每天坚持睡午觉的孩子和不睡午觉的孩子，长大后会有哪些区别？

随着宝宝年龄增长，睡眠也会逐渐有规律，平时宝妈们都喜欢让宝宝睡午觉，但由于很多宝宝晚上睡得比较晚，白天就喜欢睡懒觉，随意睡午觉就变得很困难。那么，宝宝睡午觉和不睡觉有什么区别吗？

一、宝宝睡午觉和不睡觉有什么区别？

1、记忆力不同

有研究显示，坚持睡午觉的宝宝记忆力会比较强，由于在婴幼儿时期，TA们短期记忆能力有限，而睡午觉可帮助TA们将短期记忆逐渐变成长期记忆。此外，宝宝睡午觉后，精力得到了补充，表达能力、逻辑思维能力及注意力都会相应有所提高。

2、免疫力不同

由于宝宝能力有限，在经过一上午活动到中午会有些疲乏，那么此时睡午觉不仅可以让身体得到充分休息，还可刺激体内淋巴细胞分泌，增强免疫细胞的活跃性，提高免疫力。而对于不睡午觉的宝宝来讲，缺觉容易使TA们过度疲劳，从而变得多动，免疫力也会降低，还会提升儿童肥胖几率。

3、身体素质不同

坚持睡觉的宝宝各方面身体要比不睡午觉的要好。由于宝宝在睡午觉时，会促进体内生长激素分泌，让宝宝长高，而身高生长发育速度是孩子在运动时的3倍，所以说宝宝睡了午觉后身体各方面素质会比较好。

二、宝宝午睡时间多长时间为宜？

事实上，宝宝睡午觉时间并不是时间越长越好，午睡的时间睡得过长反而导致睡醒后浑身不舒服，整个人处在迷糊状态，还可能会因为午睡时间过长，导致晚上晚上睡不着，很难入睡。

宝宝年龄不同，睡午觉的时间也是有所不同的。一般来讲，1岁以内的宝宝午睡时间在3-5小时；1岁的宝宝则不需要睡那么久了，午睡时间在2小时左右就行；1岁以上的宝宝午睡时间在30分钟-1小时就行。此外，每个宝宝的睡眠情况不同，具体还需根据孩子自身情况来控制午睡时间。

首先，从智力方面来说，习惯性午睡的孩子体内可以分泌促进记忆的物质，增强人体的记忆力，让大脑变得更聪明。第二，人体在午睡的过程中也是生长激素分泌比较多的时候，所以孩子进行午睡，可以促进身体的生长，让孩子长得更高。第三，睡午觉的过程是人体的各项机能得到一个修复和发展的过程，可以让人体变得更健康。

没有区别。睡不睡午觉是个人习惯而已。只要他困了，想睡了，那就睡。不困，不想睡，那就不要睡。所以不要逼迫孩子，让孩子快乐地选择自己的生活，他长大之后会很健康。

坚持睡午觉的孩子睡眠时间比较充足，长得个子会比较高。不睡午觉的孩子由于休息不好，个子会长得比较低。坚持睡午觉的孩子性格发育的比较好，脾气比较温和

思维的灵活度、创新的能力、身体的发育、语言的组织能力、记忆力的好坏，以上5点都会有所区别，值得引起注意

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从不午睡和坚持午睡的孩子,这两种类型的孩子有什么区别?
答：经常睡午觉和不睡午觉的孩子，最大的区别就是，前者有自律，后者没有自律，落后于前者了。午睡对人的身体有好处，可以缓解人的疲劳，对身体健康有益。1、经常午睡的人身体好 有人做过科学研究，午睡的人比不午睡的人长寿，健康程度会更高。孩子从小培养他午睡，长大后养成了好表现，对身体健康就是一...

睡午觉和不睡午觉的孩子,长大之后,哪几个方面会有明显的差距?
答：实际上后来才发现睡午觉可以让人在下午的时候保持一个相对性较好的情况去完成一些工作中或者每日任务，尤其是针对孩子而言，养成一个午睡的好习惯是很有必要的，但有些父母会感觉孩子的时间和精力十分充沛，无论睡不睡午觉都并没有太大的关联。而当小编成长以后才发现，身边有很多小孩子睡午觉跟不睡午觉...

"午睡"和"从不午睡"的孩子,长大后有什么明显的区别?
答：儿科专家就给过我们一个正确的建议，那就是在孩子三岁之内一定要睡够10个小时，随着年龄的增长，睡的时间可以越来越少，但是午觉是必须要睡的。所以对于这种不睡午觉的孩子，确实是觉得有些新奇的，那么大家有没有想过睡午觉和不睡午觉的孩子会有什么区别呢？其实主要是在于这三个方面。记忆力：人的...

坚持午睡和从不午睡的孩子,长大之后有啥区别?
答：人们经常说这样一句话，中午不睡，晚上受罪，不难看出睡眠的重要程度，对于学生来说，中午不睡，下午的学习是低效的，很多老年人，一到中午就犯困。而一些小孩子是家长撵着睡都不肯躺下经常去午睡的孩子和从来不爱午睡的孩子，他们的状态差别悬殊常会很大。经常午睡的孩子，比不爱午睡的孩子身体素质会好...

午睡和不午睡的孩子有啥区别,哪个长大后更加聪明
答：当孩子们渐渐地形成了较好地生活规律，开始步入日常作息的正轨时候，孩子们的睡眠会相对稳定，可以较好地睡上整夜觉了，平时就有午间睡觉的习惯了。那么，问题来了，是否是所有孩子都需要睡午觉呢？天天午睡和从不午睡的孩子，18年后谁更聪明？可能答案是您万没想到的。一起来给自己家娃看看吧。一、良好...

每天坚持睡午觉的孩子和不睡午觉的孩子,长大后会有差别吗?
答：还是会有差别的，睡午觉是为了更好的保存记忆！孩子每天睡眠时间不能低于10小时！午觉最好的时候是1点到3点，而晚上九点是最好的晚睡时间，九点到凌晨一点是孩子长身高阶段，如果经常天天熬夜的孩子，会有黑眼圈，还会长不高！午睡是个很好的习惯！

午睡的孩子和不午睡的孩子在未来上会有什么样的差距?
答：不过有数据显示，每天睡午觉的孩子，和那些不睡午觉的孩子，未来的差距是很明显的，或许超乎了你的想象，当父母的可别不当回事了。孩子的脑袋会变得不太灵光 不管在做什么样的事情，中途还是应该休息一下，这是出于身体方面的考虑。毕竟人在正常运转之后，身体会出现一个很大的疲劳期。如果在这个阶段不...

坚持午睡和从不午睡的孩子,长大之后有啥区别?
答：所以说，不同孩子的需求还是不一样的。午睡与不午睡，难道真的能影响孩子的未来吗？成败在己，这还是要看孩子以后的造化，家长不要偏听偏信被误导了。什么样的孩子适合午睡？体力充沛、睡与不睡影响都不大的孩子，家长可以根据实际情况处理，不建议逼迫这一类型的孩子午睡。为了孩子的大脑与眼睛能够休息...

都是孩子,睡午觉和不睡午觉的会有哪些不同之处?
答：对于一个成年人来说，中午不睡下午崩溃，相信很多人会有这样的情况，午睡确实能让人感到神清气爽充满活力。 但我们孩子就不一样了，整天都是活蹦乱跳的，往往很多父母也忽视了孩子午睡。其实一个有规律午睡的孩子比不午睡的孩子，带来的好处实在太多了，特别是这几点，咱们来了解一下。一、爱午睡的...