秋季“烂肚瓜”千万少吃，伤胃又毁脾！
天气虽然依旧那么热情似火，但真真切切已经入秋了，宝贝的餐桌是不是也该换点什么秋季食材了呢？
一个女神范儿的同学，告诉我，你不知道秋天吃瓜烂肚子吗？很迟疑...
何出此言？同为瓜，为什么只说秋瓜不好，夏瓜、冬瓜就不坏肚？
其实，瓜还是那个瓜，只是人的体质随着季节的更替发生了改变。
夏季天热，人体气血旺盛。而瓜果大多寒凉，如苦瓜、西瓜、甜瓜等，能起到清热解暑、去心火的作用，夏天吃正适合。
而入秋后，人体的阳气开始收敛，阳气渐衰，阴气渐盛，此时再食用过多寒凉的瓜果，脾胃容易受寒，使其不能正常运化水湿，助长湿邪，损伤脾阳，导致腹泻、便溏的胃肠不适。
故而，建议大家少吃秋瓜，尤其是老人、小儿和脾胃虚寒者。
这其中，有2种瓜尤其要注意！！！
西瓜
红彤彤的西瓜，汁水充沛，口感绵沙，是不少人的最爱。
但西瓜性寒，吃多了易伤脾胃。尤其是将西瓜冷藏后食用，容易影响胃液分泌，造成消化不良。老年人消化机能减退，吃后更容易引起厌食、腹胀、腹泻等肠道问题。
此外，若是将西瓜切开后长时间冷藏，瓜瓤表面还会形成一层膜，瓜瓤里的水分结成小冰晶。吃冰镇西瓜时，唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经会受到冷刺激而变得迟钝，还会刺激咽喉，引起咽炎和牙疼等。
建议：西瓜最好现买先吃。如果买回来的西瓜温度较高，需要冷处理，但也不要放冰箱超过2个小时。
甜瓜，有些地方叫做香瓜，属于葫芦科的蔬果。
甜瓜香甜可口，很多人都喜欢吃，一吃就停不下来。
但甜瓜也是寒凉的食物，立秋后应少吃，脾胃虚寒、胃溃疡者尤其要注意。
另外，吃香瓜时记得把瓜蒂切掉。香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，食用过量或引起中毒。
今天的小知识就到这里了，你都记住了吗？
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吃多了西瓜有对身体不好吗?
答：这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。 中医认为，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。特别是以下这些人不宜多吃： 体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜。 肾功能不全者因其...
胃不太好,为了健康又营养,吃什么好呢?
答：食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜...
西瓜吃多了对身体有害吗?
答：西瓜含水量丰富,过量后主要是对循环充盈,需要肾脏更多的做工将多余的水分排除掉,西瓜本身有利尿的作用 两者合并加重对肾脏的负担 所以要少吃 。色素那是天然色素，无公害。
得了胃病太痛苦,哪些不良习惯容易得胃病?
答：经常吃的太饱；众所周知，吃得太饱不仅会增加胃消化功能的负担，而且摄入体内的食物中多余的热量也不能被消耗掉，这些热量会转化为脂肪并储存在体内。时间一长，就会觉得自己体重增加了很多。大多数时候，胃病也是撑出来的。经常吃的太饱会导致消化不良。此外，胃粘膜不能有效修复。大量胃酸又开始再次消化...
多吃水果有什么坏处吗?
答：香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
这五种水果,胎儿最怕孕妈吃,你知道是哪五种水果吗?
答：尽管如此，不少人仍是难挡榴莲的魅力。不过不论如何，期望孕妈妈们能够按捺自己的馋瘾，尽量不要在孕期的时分吃榴莲。由于榴莲会让孕妈的身体发热，间接影响到腹中胎儿的健康。桃子 桃子也是非常好吃的生果，尤其是应季的时分，又脆又甜，可是，这种生果也是胎儿惧怕的，孕妈吃多了也会伤胎，乃至构成...
冰西瓜能多吃吗
答：不能多吃。西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适...
养生名言谚语集锦
答：147、粗茶淡饭少饮酒,能够活到九十九。玩笑适当,饮酒适量。 148、树不修不直,病不治不愈。落雨怕天亮,病人怕肚胀。 149、夫妻多恩爱,神仙也不怪。夫妻...165、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜,害了绞肠癌。 166、活到老,学到老,脑子灵,精神好。看云飞,听啼鸟,爱儿童,忘年交。 167、喝适量酒是...
关于营养和美味的诗句
答：11) 鱼过千滚,吃肚自稳,臭鱼烂虾,送命冤家,冬忌食生鱼,夏忌吃狗肉,会吃百顿香,乱吃一顿伤!12) 不偏食,不暴食;少肉食,多素食;饮净水,吃鲜菜,身体健康少病害!13) 饥不暴食,渴不狂饮,暴食伤胃,狂饮伤身,饮食有节,肚子舒贴!14) 药能治病,饭能补身,粗茶淡饭能养人,粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱...
