身体的六大要素指哪些 人体的六大元素是什么

六大营养素 1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素，也是体内物质主要的输送者。功能：供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育，构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉（蛋、鱼、豆）类。 2.醣类：是人体日常生活热能的主要来源。功能：供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质，调节生理机能 3.脂质：就是所谓的油，和醣类一样是人体热能的主要来源之一。我们将脂质又分为两类：动物性脂质和植物性脂质。一般来说，植物性脂质对人体较好。功能：供给热能。形成皮下脂肪，维持体温恒定。协助脂溶性维生素的吸收与利用。保护内脏器官。 4.矿物质：它包含了很多种的物质，比较重要的有例如像是钙：是构成骨骼和牙齿的要素，也是调节心跳和肌肉收缩的主要物质；磷：也是构成骨骼和牙齿的主要物质之一；铁：是构成血红素的主要物质之一，也是体内部分酵素的成分。另外，还有很多其他的矿物质，对身体的生理功能都有重要的影响，都不可以偏废。功能：构成身体细胞有机物质的主要原料。调节生理机能。 5.维生素：分为水溶性和脂溶性两大类。功能：促进新陈代谢。调节生理机能。 6.水：是体内最好的润滑剂和溶剂，体内有很多物质必须溶於水中才可以反应，所以也是人体不可或缺的营养素之一。功能：促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环作用及排泄作用。帮助维持体内电解质的平衡。滋润各组织的表面，减少器官间的摩擦。 六大营养素 1.蛋白质：促进人体生长发育，修补受损细胞,提供能量。 2.醣类：主要供能物质。 3.脂质：暂时储存能量的物质。 4.矿物质：调节生理机能。 5.维生素：促进新陈代谢。 6.水：是体内最好的溶剂。

身体的六大要素指哪些~

人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒
此外，亦有资料认为锶、砷、硼为人或动物所必需
：(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。(2)人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。(3)具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝及锡，共7种。
人体中的微量元素溶融在人体的血液里。如果缺少了这样那样的微量元素，人就会得病，甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。即：铁、锌、铜、锰、碘、钴、锶、铬、硒等微量元素。
微量元素虽然在人体中需求量很低，但其作用却非常大。如：“锰”能刺激免疫器官的细胞增值，大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率。“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素，因为锌有免疫功能，故白血球中的锌含量比红血球高25倍。“锶、铬”可预防高血压，防治糖尿病、高血脂胆石。“碘”能治甲状腺肿、动脉硬化，提高智力和性功能。“硒”是免疫系统里抗癌的主要元素，可以直接杀伤肿瘤细胞。
超日牌明目四化净水器通过对普通自来水进行净化、矿化、磁化、营养化处理，可释放出11种人体必需的微量元素，且含量之和是自来水的1.8倍，其中钴、碘、铜、锌约高0.5—2.2倍。四化净水器之所以能溶出较多的微量元素，主要取决于它的产品内在物质。即：矿化层中的“理石、滑石、麦饭石”和营养化层中的“珍珠、石决明、羚羊角”，以及起到既补碘又灭菌杀毒的“三碘树脂”。冲溶出的各种微量元素在净水器里经过磁化层的强力磁场切割，形成了凝聚体非常小的新的水分子，使所有水分子能独立快速运动，从而具备了各种微量元素及补充的营养物质渗透到细胞里的能力，故而起到康健身体作用。
人体必需微量元素共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。
含碘丰富的食物有食盐、海带、紫菜、鱼虾、海参等
野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用野山菌补充微量元素的不足
含碘量丰富的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇等。
补铁:各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血
补锌:牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等
补铜:动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎
补锰:坚果、谷物、咖啡、茶叶等
补碘:海带及各种海味
补铬:牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等
补硒：鸡蛋、动物内脏、鱼类等。
补钴：各种海味、蜂密、肉类等

人身体营养七大要素是哪些?
答：1、水。水来源于各种食物和饮水。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。水有利于体内化学反应的进行，在生物体内还起到运输物质的作用。 水对于维持生物体温度的稳定起很大作用。2、蛋白质。蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体...

作文的六大要素是什么?
答：作文的六大要素包括主题、论点、论据、结论、文体和修辞。主题是文章要表达的核心意义；论点是通过文章来支持或证明的观点；论据则是用来支持论点的具体事实和证据；结论则是对论点的总结和回应；文体则是文章的表达方式和写作风格；而修辞则是通过词汇、语言、比喻等修辞手法来使文章更具有感染力、艺术性和...

简述资产评估的六大要素
答：资产评估的六大要素主要包括资产评估的主体、资产评估的客体、资产评估的目的、资产评估的标准、资产评估的程序和资产评估的方法。1、资产评估的主体是指执行资产评估工作的机构和人员。这些机构和人员需要具备相应的资质和资格，按照一定的标准和程序进行评估工作，并对评估结果承担法律责任。2、资产评估的客体...

细菌的六大营养要素
答：4.无机盐：钾、钠、钙、镁、硫、磷、铁、锰、锌、钴、铜、钼等是细菌生长代谢中所需的无机盐成份。除磷、钾、钠、镁、硫、铁需要量较多外，其他只需微量。各类无机盐的作用为：①构成菌体成份；②调节菌体内外渗透压；③促进酶的活性或作为某些辅酶组分；④某些元素素与细菌的生长繁殖及致病作用...

体育元素有哪些
答：有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

小说的六要素包括哪些内容?
答：小说的六要素是起因、经过、结果、时间、地点、人物，但是一般更多的说法是三要素，即人物形象、故事情节、环境描写，完全不同即有较大区别。举例故事情节：是指作品所描写的事件发展，演变的全过程，故事情节的一般结构：（序幕）－开端－发展－高潮－结局－（尾声）。故事情节来源于生活，它是现实生活的...

团队凝聚力六大要素是什么?
答：团队凝聚力六大要素如下：（1）团队的规模。团队的规模越大，团队的凝聚力就越低。由于团队规模增大，团队成员间互动的机会和可能性就减小，从而难以形成凝聚力。（2）成员的相似性。所谓成员的相似性，是指根据个人档案记录、归纳、总结的，比较明显的个体特征，也包括那些难以观察、 对人的行为模式更具...

体育管理的五大要素是哪些
答：学习体育管理学，一方面可以分析学科本身的欠缺，注意相关学科的发展，借鉴其中的有益之处；另一方面可以深入研究体育管理学已经总结出的科学理论，深刻认识体育管理学对有关规律的揭示，进而指导体育管理实践。体育管理系统是由主体、客体和管理手段诸方面的要素构成的。要素有： （1）主体要素，即指行使体育...

统计学的六大基本要素有哪些?
答：1、总体 包含所研究的全部个体（数据）的集合，它通常由所研究的一些个体组成，如由多个企业构成的集合。2、总体单位 构成总体的每一个别事物。如：对工业企业进行调查，全国工业企业是总体，每一个工业企业就是单位。3、指标 说明总体数量特征的概念及其数值的综合，故又称为综合指标。在实际的统计工作...