我想补肾，用什么可以跟排骨煲汤才补肾，知道的告诉一下，谢谢！ 炖排骨放什么补肾，怎样即补肾又不上火的好办法
材料：排骨、山药、胡萝卜、枸杞、香菇
调料：咸盐少许
做法： 1、排骨洗净，焯水。
2、电高压锅内放入姜块、葱段若干，放入排骨，加入冷水，冷水莫过排骨即可。定时40分钟。
3、山药去皮切滚刀块，并将山药块迅速放入热水中焯一下，以防氧化变黑。
3、胡萝卜去皮后切滚刀块，香菇若干泡发洗净，枸杞洗净待用。
4、排骨炖好后，找一个放在火上的炖锅，将排骨、汤、胡萝卜、山药、枸杞（少许） 、香菇若干倒入，放少许盐，大火煮开，小火炖煮至山药、胡萝卜熟烂即可。
注意：1、削山药皮时，注意不要将粘液粘在手上，可以戴手套操作。或将山药带皮大段焯水后再去皮。
2、排骨一次多炖些，不要放盐，等炖汤时再放盐。最好排骨提前一天炖，这样经过在冰箱放凉，可以将猪油撇净。
3、排骨汤是清的，但同山药胡萝卜同炖后，出锅时汤会是牛奶的颜色，喝到口里是很鲜美滋补的，此汤可补肾补气。
做法一
制作食材：
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作步骤：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，
海带排骨汤
海带排骨汤
彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成
操作贴士：
1、排骨焯水后，最好不要用凉水冲去血沫，加的水也不能是凉水，否则肉质突然遇凉容易紧缩，不易煮烂。
2、建议用比较厚的海带根熬这个汤，通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的，格外好吃，不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了
做法二
材料：
主料：猪小排
辅料：海带、姜、葱、料酒
调料：食盐
海带排骨汤
海带排骨汤
做法：
1、仔排清洗干净，锅中加入适量清水，下入排骨。
2、大火烧开后调入一汤勺料酒，煮约两三分钟。焯好水的排骨去掉浮沫，清洗干净。
3、汤锅里注入适量清水，下入焯好水的排骨，加入一个香葱结和几片拍碎的姜片，大火烧开后转小火慢炖45分钟到1个小时。（喜欢排骨烂一点的就炖一小时）
4、加入清洗干净的海带结，调入少许盐，继续炖约15分钟，出锅前用油漏撇去表面的浮油。[1]
小贴士：
1：仔排可以换成一般的排骨，但仔排的肉更嫩，更适合给孩子食用。
2：炖汤的时候水量要一次加足，但也不要过量，中途尽量不要加水。
白果中除淀粉、蛋白质、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养及其丰富。白果能治哮喘、痰嗽、白带、遗精、淋病、小便频数等症，补肾也有效。
枸杞，核桃，山药等煲排骨都不错的，是补肾的好食物。
吃羊肉和牛肉
谁知道用什么材料跟排骨煲汤可以补肾，本人男三十岁，有知道的告诉一下，谢谢了~
山药 土豆 冬瓜都很好吃啊
教你做简易各式排骨汤
西洋菜排骨汤
材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗净备用。 待排骨熟烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜叶煮软即可盛出。
重点提示∶ 这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位，粗骨或肋条即可。 西洋菜梗先炖出香味再拣除，然后才放嫩叶，可使汤汁保有菜香，还可吃到翠绿的蔬菜，若一起入锅，叶片久煮会变黄。
2.蔬菜排骨汤
材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。
调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。
作法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统 面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。
枸杞山药排骨汤是补肾又不上火的好办法。
烹饪材料：枸杞、山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉
枸杞山药排骨汤烹饪步骤
1.排骨放到煮开的水里焯一下，用漏勺沥干捞出; 2.把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里，放入姜片，大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右;
3.山药去皮洗净，斜刀切块;
4.倒入煲的差不多的排骨里，调入适量精盐，大火煲沸改小火煲20分钟左右;
5.起锅前倒入适量枸杞，煲5分钟左右;(枸杞不可煮太久，以免营养流失)
6.调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。
排骨跟哪些东西搭配煲汤更有营养?
答：1、 排骨能补钙 补钙是排骨最重要的功效之一,它含有大量的磷酸钙和骨胶析,另外还含有一些骨粘蛋白,这些物质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼 健康 水平。 2、 排骨能补血 排骨还是一种可以补...
壮阳补肾煲汤食谱大全
答：1、黑豆排骨汤 黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。2、海参鸭肉汤 海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食。海参是补肾的佳品，名...
排骨和什么煲汤补肾
答：我听人家说排骨煲汤其实不好，因为骨会吸气，吸掉营养。其实我推荐猪尾和黑豆煲汤，黑豆与猪尾都是补肾的，两样加起来当然是强补肾的，也不一定要煲汤，两样食材做成急汁、偏咸点，这样猪尾骨就不会显得那么腻、美味。还有黑色的食物都是补肾的，例如黑芝麻、海参等。
排骨汤怎么炖好喝?可以放哪些辅料?
答：首先玉米胡萝卜排骨汤好喝，辅料需要用到香油、葱、姜、胡椒粉、盐、味精。此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。其次将排骨清洗干净，切成小块。接下来...
给老公补肾煲什么汤好(给老公煲什么汤可以补肾)
答：2、给老公煲什么汤可以补肾。3、老公补肾吃什么煮汤?。4、给老公炖什么汤最补。1.男人补肾可以喝枸杞猪肝汤，能起到滋肾、润肺、养血、补肝、明目的作用。2.当归生姜羊肉汤，能温肝补血、散寒暖肾。3.排骨炖藕汤，清热消痰、补血养颜。4.桂圆枸杞羊肉汤，补阴壮阳，补益心脾。5. 建议平时要注意...
炖排骨里面.放什么东西最补身体
答：2、用高压锅炖汤能快一些。把过水后的排骨放进高压锅，然后放入姜片，大料，还有切成丁的萝卜，大火烧开后小火温煮10分钟即可。起锅后放盐巴、鸡精调味，盛入器皿时放入小葱。萝卜俗称“土人参”。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠...
花胶鲍鱼排骨汤怎么做好吃呢?
答：用料 排骨 克 花胶 干贝 花旗参 鲍鱼花胶排骨汤的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 准备所需食材：鲍鱼干、花胶、排骨、干贝、花旗参 步骤 2 space 花胶跟排骨一起飞水洗净备用 步骤 3 space 鲍鱼干得提前两天泡发 步骤 4 space 这个是泡发好的鲍鱼（事先准备好的）步骤 5 space 泡发好...
排骨跟什么煲汤,能缓解疲劳,滋阴补阳。
答：排骨跟山药煲汤最好，能缓解疲劳，滋阴补阳 山药排骨汤的做法 1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用 2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片 3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后调小火慢熬2...
请问排骨炖汤用什么山药?
答：山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。做法一 制作材料 主料：猪排骨(大排)500克 辅料：山药250克,芹菜25克 调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟...
