天热上火怎么办？ 天气热容易上火怎么办？
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
答案补充
去火的粥和汤:
1.芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用
2.板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。
3.清热去火的苦瓜黄豆排骨汤
4.
丝瓜豆腐鱼头汤
5.鲜莲蘑菇鸭羹
6.芥菜牛肉汤
7.冬瓜鲩鱼汤
8.还有绿豆汤
用炒过的槐米泡水喝，苦丁茶，菊花茶效果不错。少吃辛辣食物。
那麼，该如何降低身体的火气呢？从食疗保健角度来看，想要改善火气大的情况，基本的原则当然是平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸、少饮酒，甚至戒菸酒；少食过於油腻、辛辣、燥热、刺激的食物，多少新鲜蔬菜、水果，同时常运动，以保持口不乾、身不热、大便不乾燥、小便不黄赤。
假如您发现有轻微上火现象，平时就可以多吃些番茄、梨子、莲藕、柿饼霜、甘蔗、柳橙类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，以增加肠蠕动，促进肠胃新陈代谢。如果大便乾燥时，还可以每日喝蜂蜜，加适量柠檬约五十至一百克润肠，以增强排便机能，加速体内毒素的排除。
前几天我的耳朵也疼，里面特别痒，尤其睡觉特别难受。网上也看了很多热敷啦，吃下火药啦，专门治耳朵的药等，我的经验是喝水，再一个就是活动下巴，动的时候上下巴不要接触，动几下就好多了。
天热了，容易上火怎么办~
你好，根据你的描述，属于上火导致的牙龈红肿，建议平时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免吃上火、辛辣、油炸之品，可以口服21金维他、黄连上清丸或者是牛黄解毒片，祝健康。
苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。 西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
哺乳期妈妈上火怎么办?教你几招缓解
答：为了防止上火,哺乳期妈妈要少量多次地喝温开水。这样不仅能滋润喉咙,还能促进身体循环和代谢,让你的火气降下来。多吃水果和蔬菜多吃水果和蔬菜是缓解上火的好方法。苹果、梨、桃等水果都能帮你降火,而菠菜、芹菜等绿叶蔬菜也能助你一臂之力。但请注意,尽量避免吃桂圆、荔枝、芒果、菠萝等热性水果,它们可能会...
小孩上火吃什么
答：小孩上火怎么办?这里有6种食品可以帮助宝宝缓解上火症状。芹菜性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。塞莴笋性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。茄子性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采...
上火了怎么办?
答：夏天的时候天气本来就很炎热，所以很多人都会比较容易出现上火的情况。一旦发生了上火，甚至还可能会出现口腔溃疡之类的症状，也是让人难以忍受的。因此最好是及时采取方式进行调理，那夏季上火怎么办才好呢？今天就来为大家介绍几个小妙招。一、饮食降火 夏季出现了上火这种现象的人，可以通过饮食来进行降火...
孩子上火怎么办?
答：但是个人觉得,平时没必要去买,孩子出现上火了再去。所以平时觉得孩子有上火征兆了喝一下还好,长期的就没必要。热气小的零食孩子的零食要不仅要控制好量,而且要有选择性。家长在给孩子买零食时应多注意,可以偏选山楂,梅子蜜饯,糖果等这种热气小一些的零食,但也要控制孩子吃的量。注意饮食孩子吃的饭菜家长...
上火很严重怎么办
答：“上火”是中医的说法，西医的病理属于病毒感染，中医治疗可以用清热解毒类的下火药。可以选用清热解毒口服液，金银花露，牛黄上清丸等。严重的话可以肌肉注射利巴韦林注射液，静脉滴注热毒宁注射液。平时注意多喝白开水，不要吃辛辣食物，可以适量喝菊花茶或枸杞茶。
大家有没有发现天气一热,就很容易上火,想要去火降火怎么办呢?
答：夏天的时候天气本来就很炎热，所以很多人都会比较容易出现上火的情况。一旦发生了上火，甚至还可能会出现口腔溃疡之类的症状，也是让人难以忍受的。因此最好是及时采取方式进行调理。夏天出现了上火这种情况的人，可以通过饮食搭配来开展降火。像苦瓜和绿豆粥之类的食物全是寒性的，可以具有非常不错的降火实际...
天热上火了怎么办?天热上火牙疼怎么办?
答：天热温度升高人的情绪也会变得非常容易 躁动,也因此导致很多人在这个时期出现了上火牙疼等现象,上火牙疼让本就食欲不好的我们更加没有心情吃东西了,下面我们就来看看如何应对天热上火牙疼。 天热上火了怎么办 在天热的时候,人体内热旺盛,很容易出现上火症状,进而容易引起各种不是症状的出现。天热上火牙疼怎么办?可...
体内上火怎么才能快速的下火
答：快速下火的食物如下：1、梨。因为上火长痘痘的话，我们可以多吃些梨子来排毒祛痘，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31...
上火怎么办?
答：方法如下 1、通过食疗，能很好的起到去除心火的作用。像莲子汤、苦瓜做成的菜，都是很好的去心火食物。2、在夏天，可以选择多喝凉茶，如绿茶、王老吉就是其中的代表。3、按摩劳宫穴，可以非常有效的泄心火。4、绿豆，味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。
内热,上火怎么办?
答：因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热...
