胃肠虚弱怎么办？ 肠胃虚弱该怎么调理？
如何调理脾胃
1、食疗
通常来说，如果脾胃虚弱较轻微的情况下，通过食疗的方法就能够起到很好的滋养脾胃的作用。生活中的许多食物能起到调理脾胃的作用，适当食用对身体有好处。比如食用小米粥，小米粥是一种容易消化的食物，同时小米粥里含有大量的维生素和蛋白质，能起到滋补脾胃的作用。同样的，番薯、大豆、马铃薯等食物也均能起到滋养脾胃的作用。
2、中药调理
我国的中药文化博大精深，能起到对人体调节的作用。如果脾胃虚弱的症状比较严重，这个时候可以考虑中医治疗的方法。毕竟中医相对西医来说，对人体的伤害较小，适合慢慢的调理身体。中药调理一定要在医生的指导下进行，不能擅自服用中药。具体的服用方法和服用禁忌，应该询问医生。
肠胃虚弱应适当运动，保持良好的饮食习惯或者采用参苓健脾丸、和中理脾丸进行调理。肠胃虚弱与身体免疫力低下有一定的关系，而适当运动可以提高身体体质，还能促进肠胃运动，有助于调理肠胃虚弱。生活中应注意自己的饮食问题，饮食上尽量避免吃刺激、生冷、油腻的食物。并且避免暴饮暴食、过度饥饿等现象。 参苓健脾丸具有健脾、开胃、消食的作用，对于脾胃虚弱以及消化不良都具有治疗作用，但是急性肠炎、腹泻的患者应避免使用。和中理脾丸具有温中、散寒、健胃的作用，服用后能够提高脾胃的功能，调节肠胃运化水湿的功能，因此能够改善脾胃虚寒、消化不良等症状。
胃肠虚弱怎么办？
胃肠虚弱首先要强调饮食的调理，饮食宜清淡不油腻，少食辛辣刺激之品，可以采用少食多餐的方法，每次进食做到7分饱，避免加重胃肠负担；另外保持心情舒畅，防止肝气不畅，影响脾胃运化功能；同时要保持充足的睡眠，避免过度熬夜，《皇帝内经》云：“胃不和则卧不安”，反之，睡眠不足或睡眠质量差亦会影响脾胃运化功能；同时还要进行适当的运动，保持气机的畅达，有助于帮助脾胃的吸收和运化，运动不宜过于激烈，可以采用散步的方式进行，餐后半个小时散步最佳。食物上可选择小米、南瓜、土豆、山药等养护胃气。
脾虚以脾气虚、脾阳虚最为常见，每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。 《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声”
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。每日频饮生地麦冬水（生地黄15克、麦冬15克泡水），可滋阴润肺，令您有痰口干喉咙痛的问题消失。
或者是选择补益脾胃的 常胃葆茶 每天两杯 开水泡着喝 健脾生津的
也是很好的，祝你健康！
如果身体出现虚弱的情况，可以根据情况口服一些补益类的中药进行调理。根据中医辨证分为气虚，血虚，阴虚，阳虚等，然后根据分型，适当的口服益气、补血、滋阴、温阳的。药物进行调理。益气可以口服补中益气丸、人参健脾丸。血虚可以口服驴胶补血颗粒，益气养血口服液等。阴虚可以适当的口服百合固金丸，天王补心丸，六味地黄丸等。阳虚可以适当的口服金匮肾气丸，桂附地黄丸、附子理中丸。
如何快速治疗肠胃虚弱~
你好，你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
要吃容易消化的细软的食物，不吃或少吃食物属性寒凉的东西，比如西瓜、绿豆、苦瓜之类的都是比较凉的。也不要吃太刺激的食物。比如辣椒。多吃些温性的食物。
治疗腹泻的方法：1、吃生大蒜。2、用几片生姜煮水，再加一些红糖，5分钟后冲打碎的鸡蛋，乘热喝。坚持吃一段时间会有效果的。你不妨试一下。
宝宝脾胃虚弱怎么办
答：宝宝脾胃虚弱可以在医生的指导下服用具有健脾作用的药物来进行治疗,比如可以服用健儿素颗粒,也可以给宝宝服用婴儿健脾散进行调理。注意饮食不要给孩子吃一些坚硬、不易消化的食物,油腻的食物还有零食也最好都不要吃。可以给孩子服用行脾养儿颗粒进行改善,也可以让宝宝多吃大枣、莲子粥、薏米山药粥、还有参苓粥、金...
脾胃虚弱,消化不太好怎么办?
答：应该是脾胃虚弱,消化不太好。可能给调理一下肠胃。糖炒山楂红糖适量(如宝宝发热,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量,加水熬成粥,也可把优天...
肠道不好怎么调理
答：肠道不好的调理方法有很多种，比如：肠胃的按摩法、饮食调理法、放松训练法。具体方法介绍，如下所述。一、肠胃的按摩法 原理：按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。1、按摩胃部：用手按摩胃部，以逆时针旋转形式按摩胃部，一次十分钟即可。2、沿着后背两侧，向下按摩，适合...
肠胃不好怎么调理
答：多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润...
调理肠胃功能的最佳方法?肠胃虚弱真是受罪啊!
答：先注意饮食要三餐规律，吃饭七八分饱，晚上睡觉前不要吃东西。忌食生硬油腻和辛辣的食物，还要注意保暖。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，首先就得从生活习惯的改变开始。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。肠胃功能差如何补 进补原则：胃不好的...
肠胃弱怎么调理中医
答：脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。4、科学饮食 养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力...
胃肠虚弱怎么办?怎么调理?
答：胃肠不好的原因有很多，你所说的肠胃虚弱就按胃虚和中气不足来看吧，不知可否。推荐你食疗，副作用小，其中有小米，玉米羹，山楂，南瓜，山药等，这些都可以熬粥以调理。PS。南瓜和山药需要带皮。
体虚肠胃不好怎么调理
答：捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。3、薏米扁豆鲫鱼汤 制法:选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当感到食欲不振、消化能力减退时,不妨将其汤汁代水喝,亦能起到增加食欲,促进消化,适合脾胃虚弱者食用。
脾胃虚弱怎么调理?
答：您好！脾胃虚弱应该这样调理，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”以下是具体的调理方法，希望能帮到您，谢谢！1常揉腹 腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用...
