月子里的鲫鱼汤怎么做

鲫鱼是一种非常营养的食材，有很多的人们都喜欢购买，尤其是鲫鱼汤，有着下奶的作用，针对一些坐月子的女性来说是非常好的食物。但有些人虽然知道鲫鱼汤可以下来，但是不知道在坐月子的时候该怎样去做鲫鱼汤，下面我们一起了解。
🍲月子里的鲫鱼汤怎么做
洗用干净的3、4两重的鲫鱼两条，准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。
🍚月子里可以吃哪些食物
产后身体比较虚弱，一定要多吃一些容易消化的食物，像蒸蛋或者是小米粥，这些对女性的身体健康，也有着补充营养的效果，同时也容易消化。在月子里，准妈妈一定要多吃一些有营养的食物，像鱼类肉类，这样才能够分泌更多的乳汁供孩子吃。不过自己要采取少食多餐的方式，这样会有助于消化，同时不会让自己出现大肚子。

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鲫鱼汤的做法家常做法
答：鲫鱼汤五种做法 豆腐鲫鱼汤 食材：鲫鱼、嫩豆腐、生姜、料酒，葱，盐，鸡精，胡椒粉。1、豆腐切块，放入清水中浸泡；生姜切丝备用；2、鲫鱼清洗干净，鱼身两面划两刀放入碗中；3、放入姜丝、料酒，腌制20分钟；4、锅中倒入适量的油，烧至7成热；5、然后放入腌好的鲫鱼，小火慢煎至鱼身微焦；6、...

煲鲫鱼汤的做法怎么做
答：食材明细 鲫鱼适量 大葱适量 姜片适量 白胡椒粉适量 盐适量 清淡口味 煮工艺 廿分钟耗时 简单难度 鲫鱼汤的做法步骤 1 鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片 2 锅里放油 将鱼煎一会 3 煎好的鱼放入适量水 4 放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 5 大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐...

鲫鱼汤怎么做呀
答：14活鲫鱼汤编辑原料活鲫鱼200克,油、盐、绍酒、昧粉、白胡椒粉、醋、香菜、葱丝、姜丝各适量。[3]做法1.将活鲫鱼洗净后,用开水烫一下,再用凉水洗一遍,刮去鱼身内外的黑衣。香菜洗净消毒,切成段。2.将油倒入炒锅里,置于旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱丝、姜丝炒香,加入清水、姜汁、 绍酒、盐、味粉,将...

鲫鱼汤咋做好
答：5.加入开水没过鲫鱼，开大火煮10分钟。有的朋友说，加冷水也可以煮出奶白色呀，其实冷水会使鱼肉回缩，煮好后肉质变柴，相比之下加开水更好，开水能使肉质不变柴，吃起来也不会腥。6.鱼汤里再加适量盐调味，即可盛出，撒上葱花，一份美味的鲫鱼汤就做好了。鲫鱼汤的功效与作用 1、下奶 在民间...

鲫鱼汤怎么做
答：4、加水适量，放些葱段，加些料酒，加盖煮沸后用小火烧20分钟，至鱼汤呈乳白色，5、开盖放盐,放豆腐.再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花,味精装碗就成了。二、萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身)萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家...

ji'xu鲫鱼汤的家常做法
答：这个就是后面的鱼汤，最好是一次加足水，因为中途再加水的话会影响到鱼汤的味道。继续加入姜汁和盐来调味，盐不要多加，不然味道就不够鲜美了。5、这时将锅盖盖起来，直接用中大火来煲汤就可以了，大概需要煲汤20到25分钟。等到锅里的鱼汤炖好之后，将准备好的香菜碎放进去，这样一锅鱼汤就搞定了。