可以吃羊肉吗 羊肉吃多了，可以吃山楂吗

当然可以吃！它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

羊肉汤

第一方面羊肉有保护胃黏膜的作用，羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，可以帮助消化。

第二方面羊肉具有补肝明目的作用，羊肉有补肝明目、养血的作用，对治疗各种产后引起来的贫血、夜盲、白内障都有很好的治疗效果。羊肉与牛奶相比，富含更多的脂肪和蛋白质，是肾病患者理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

第三方面，羊肉有温补脾胃的作用，羊肉可用于治疗由于脾胃虚寒所导致的一些胃疼，身体虚弱的症状，另外羊肉还可以温补肝肾，羊肉可以用于治疗肾阳虚导致的一些腰膝酸软冷痛的症状。

但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

在平时的生活中，我们的身体会因为各种各样的因素，而出现受伤的情况。身体在受伤的时候，很多食物是不能吃的，很容易影响到伤口的愈合，相信这是很多人都知道的事情。羊肉在生活中很常见，不少人存在类似的担忧。那么，有伤口可以吃羊肉吗?下面咱们就来看看吧。

如果仅仅是有外伤，吃羊肉是可以的，即使羊肉也算是“发物”，但是羊肉属于“发热”的发物，并不影响伤口愈合。

伤口愈合不能吃什么

1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
伤口愈合吃什么好
1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
3、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
4、乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。
5、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、

在日常生活中身体皮肤上出现伤口是一种比较常见的情况，而出现伤口需要及时进行清洗和消炎才能使伤口快速愈合，而皮肤出现伤口除了需要及时治疗以外在饮食上的护理也是非常关键的，而羊肉是日常生活中比较常见的肉食，羊肉是属于性温食物，同时也是属于发物，如果是皮外伤出现伤口是可以适当的食用羊肉的。

如果仅仅是有外伤，吃羊肉是可以的，即使羊肉也算是“发物”，但是羊肉属于“发热”的发物，并不影响伤口愈合。

一：什么是发物：

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。
发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
而且，所谓的“发物”只是中医范畴的概念，西医没有“发物”的概念。
二：发物的种类和范围：
发物的范围很广，有时将荤腥食物都看作发物。
一般来说，按照发物的性能分为六大类：
第一类是发热之物：
比如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
第二类是发风之物：
比如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;
第三类是发湿热之物：
比如饴糖、糯米、猪肉等;
第四类是发冷积之物：
比如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;
第五类是发动血之物：
比如海椒、胡椒等;
第六类是发滞气之物：
如羊肉、莲子、芡实等。

红烧羊肉
材料：

羊肉500克.胡萝卜2根、冰糖20g、料酒适量、生抽适量、老抽适量.葱段适量.姜片适量、五香粉适量、盐适量、糖30g、八角、香叶、桂皮适量.腐竹适量

制作过程:

1. 羊肉提前在净水里泡掉血水，和冷水一起下锅吊水，烧开后用清水把浮沫洗干净。

2. 把香料先用温水泡一下，便于后面烧的时候更容易出香味。

3. 胡萝卜去皮切成小块。

4. 把羊皮和肥肉放在锅里先煎一遍，煸炒出羊油，盛出待用。

5. 用锅里的剩油把胡萝卜稍微煸炒一下，盛出待用。胡萝卜在高油温当中，更容易释放维生素c。

6. 抓一把冰糖，熬成焦糖。把羊肉倒进糖浆里翻炒，冰糖可以使羊肉更容易上色。然后再把剩余的羊肉和胡萝卜一起放进去翻炒，加入料酒、葱姜、生抽、老抽、白糖。炒到完全上色即可。

7. 压力锅里放入香料，然后把煸炒好的羊肉放进去。稍加一点水，到羊肉的三分之二。开启牛/羊肉模式，节约时间。

8. 压力锅里的羊肉烧好之后，再倒回锅里，加入泡好的腐竹（可以加在压力锅里，而我忘了加了），用大火收汁。过程中可以尝一下味道是否合适。

9. 顺手还放了个蛋进去卤了一下。等汤汁收的差不多就可以起锅了。

萝卜炖羊肉
材料：

羊肉700g.白萝卜770g、盐1勺.姜片适量、炖肉复合调味料冰糖、黄酒适量、生抽冰糖、冰糖冰糖

制作过程:

1. 羊肉洗净；

2. 把大块羊肉冷水下锅，上火煮开；

3. 煮开后会有血沫浮出，撇去，再煮3分钟左右捞出；

4. 温水冲去肉上残留的浮沫，切成合适大小的块；

5. 把切好的羊肉块放进砂锅里，放进切好的姜片，炖肉用的复合调味料，倒入黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿，我倒了小半瓶。也可以换成料酒，但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉；

6. 加入清水，水量没过锅里的食材就好。如果想炖的时间久一点，可以多放一点儿的水。一次加足量，烹饪的过程中不适宜再加水了；

7. 盖上砂锅盖；

8. 砂锅上灶，开火，大火烧开；

9. 大火煮开后，保持大火约10分钟左右，再转中小火焖煮35分钟左右；

10. 时间到后，打开盖，看一下，锅里的羊肉这个时候已经入味了；

11. 白萝卜去皮切滚刀块；

12. 把切好的白萝卜块放进砂锅里，大火烧开；转中小火煮5分钟，再打开盖，放适量的盐调味；

13. 砂锅开盖，大火收汁，放几块冰糖进去，可以帮助收汁，还能提味；看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了；

14. 一份香味十足的萝卜炖羊肉就出锅了。

15. 用坤博砂锅制做的这道菜，羊肉很是入味，虽然软烂但不是高压锅压出来的那种软烂程度，吃起来口感很好，一家老少吃起来很是过瘾。而且这个砂锅容量很大，再多加些食材也没问题，过年的时候家里如果来人多的话，炖一大锅也足够吃的！

微波炉羊肉串
材料：

羊肉500g、盐适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、食用油适量、竹签适量

制作过程:

1. 首先准备一台美美的 美的微波炉！

2. 羊肉洗净切

制作过程:

1.5里面左右小块。

3. 少许盐拌入羊肉里，冷藏腌制半小时。

4. 用竹签串成串。

5. 刷少许食用油。

6. 美的微波炉烧烤组合C2功能，烤10分钟，中途取出翻面

7. 均匀的撒上辣椒粉。

8. 均匀的撒上孜然粉即可。

9. 成品

萝卜羊肉煲
材料：

羊肉600g.胡萝卜2个.姜5g.蒜2瓣.大葱1/2根、小米椒2个、八角3颗、生抽2汤匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、盐少许

制作过程:

1. 羊肉冷水下锅，放入大葱，焯水后捞出

2. 将剩下的大葱切段，姜切大片，蒜剥去外皮，八角冲洗干净，胡萝卜去皮切滚刀块

3. 锅里烧热油，依次放入姜、蒜、八角、大葱爆香

4. 放入羊肉块，大火翻炒

5. 炒干水分后调入生抽、老抽、料酒烹出香味

6. 兑入温水，与羊肉持平即可

7. 转入砂锅，放入小米椒，大火烧开后小火焖煮40分钟

8. 接着放入胡萝卜，继续焖煮到萝卜软熟后调入盐即可

吃羊肉有坏处吗？能每天都吃吗？~

经常吃羊肉对身体有什么益处？

饭后马上吃山楂等水果，会让水果中的鞣酸等物质和胃酸中的蛋白质黏合，容易形成胃石。
因此，吃羊肉后2小时内不宜吃这些水果。

月子里适合吃羊肉吗?
答：月子适当吃羊肉对产后恢复和乳汁分泌好处很多。羊肉中蛋白质、维生素营养成分充足,月子里的产妇需要适量吃一些羊肉,能够有效补充身体健康所需要的营养,但是需要注意的是对羊肉过敏的人比较多,若是产妇吃羊肉过敏,那么一定要让产妇尽量避免吃羊肉,否则可能会很危险。适量食用羊肉属于大补的东西,不能吃太多,吃太多可能...

可以吃羊肉吗
答：这是没有科学依据的。羊肉对孕妇来说是一个种比较好的食物，肉性温补，另外羊肉的脂肪含量还特别低，羊肉的营养价值要比猪肉高出很多，但是羊肉不宜多吃。

可以吃羊肉吗
答：当然可以吃！它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。羊肉汤 第一方面羊肉有保护胃黏膜的作用，羊肉可以...

怀孕期间能不能吃羊肉
答：羊肉是属于温性的食物,对身体有大补的作用。它对感冒咳嗽、体虚哮喘、肾虚腹痛、怕冷气亏的人特别有帮助。那么怀孕的人能不能吃羊肉呢?擄孕妇可以吃羊肉怀孕的人是可以吃羊肉的,羊肉对孕妇的身体也是可以起到滋补的作用。羊肉汤更适合孕妇孕妇吃羊肉的时候,最好是将羊肉处理成羊肉汤的形式来吃,这样可以保证...

孕晚期能吃羊肉吗?
答：孕晚期9个月的时候,距离孕妇生育已经只剩下一个月了,已经没有必要忌口,羊肉是可以吃的。在这时候肚子里面的胎儿各个方面已经开始发育成熟了,正是一个开始在疯狂长肉的时候,要是在体检的时候发现胎儿比较小,医生要求多吃的话就可以根据身体情况吃点儿羊肉,要是胎儿比较大了羊肉就可以少吃点。暖身体的作用...

羊肉可以生吃吗?
答：羊肉不可以生吃，羊肉可以做成羊肉串吃，做法如下：准备材料：羊腿肉、香葱、生姜、食用油、白芝麻、孜然粉、辣椒面、孜然烤肉酱、奥尔良烤肉粉。一、备好食材。二、羊腿肉洗净沥干后切小块。三、放入碗中加入孜然烤肉酱。四、再倒入奥尔良烤肉粉。五、加葱、姜拌匀后入冰箱腌制一夜。六、用竹签串好串...

夏天吃羊肉好吗
答：很多人在冬天的时候，其实喜欢去涮一个羊肉火锅，但实际上很多人不知道，在夏天吃羊肉同样也是非常美妙的感觉。夏天吃羊肉，我们可以以热制热、排汗排毒，喜欢养生之道的人应该都知道，在夏天喝上一碗羊肉汤其实是最好的养生办法。夏天适量的吃一些羊肉，实际上可以预防上火、而且还能够起到清凉解毒的作用...

可以吃羊肉吗?
答：回答：羊肉肉质鲜嫩,营养丰富,是冬季进补佳品。孕妇吃羊肉具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用,孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质。

穆斯林可以吃羊肉吗?
答：穆斯林可以吃羊肉，但是有条件。根据伊斯兰教的规定，禁食猪、马、驴、骡、狗和一切自死的动物、动物血，禁食一切形象丑恶的飞禽走兽，无论牛、羊、骆驼及鸡禽，均需经阿訇或做礼拜的人念安拉之名然后屠宰，否则不能食用。日常生活中，回族不抽烟、不饮酒，但特别喜欢饮茶和用茶待客。

哺乳期可以吃涮羊肉吗
答：在哺乳期的时候,哺乳妈妈是可以吃涮羊肉的,但是哺乳妈妈的饮食要以清淡的食物为主,不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会通过乳汁影响到婴儿的发育生长的,羊肉是属于热性的食物,所以在吃涮羊肉之后很有可能会引起上火的,所以要少吃,以免影响到婴儿。适量食用哺乳期一般可以适当的吃一些涮羊肉。但是不可以过多的摄入...