桂圆有哪些功效？ 桂圆有什么功效？

中医药学认为，桂圆肉味甘，性温，有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰肌泽肤等功效，可用于润肌美颜及治疗气血双亏、心脾两虚所致的惊悸怔忡、失眠健忘、白发脱发、产后浮肿。

研究发现，桂圆肉对人体有以下作用：（1）能增强血管弹性、张力、收缩力，保持血管的良好功能，改善心脏、皮肤的血液供应，因而有强心及润肤美发作用。

（2）有延缓衰老作用。桂圆肉能抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化酶。这种酶与机体的衰老有密切的关系，它的活性升高会加速机体的老化过程。由此，有人认为，“桂圆肉可能会成为潜在具有B型单胺氧化酶抑制活性的抗衰老食品”。

（3）有强壮身体及补血作用，是体质虚弱及贫血病人较理想的保健食品。身体虚弱、贫血的病人，可取桂圆干12克，红枣10枚，花生米15克，糯米50克，红糖适量熬粥，早晚各1次。长期服用，不但可改善贫血症状、强壮体魄，还有延缓皮肤衰老，使颜面红润、细嫩等作用。须发早白、脱发而有虚症者，可取桂圆肉10克，黑木耳5克，加冰糖适量，煨汤，每日1次。以30克桂圆肉（干品），白糖20克，西洋参3克，一同置于瓷碗内，加盖，密封，在饭锅上蒸熟，制成玉灵膏，每日1次，每6剂为1疗程，有润肤美颜作用。此膏也适用于无痰火的年老体弱者及临产的产妇。心悸怔忡、心血不足、失眠多梦致面容削瘦者，每日可取新鲜桂圆50克，或以桂圆干15克水煎，当茶饮。

桂圆性温，多食，易生内热，故一次不宜多食。素有痰火及湿滞者，性欲机能强者应忌食桂圆，小儿及体壮者应少吃桂圆，最好不吃。

桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。但它整体的糖含量较高，不适合糖尿病人群食用。

桂圆有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养以及体质虚弱的人有辅助疗效，桂圆可以选择性地抑制酶的活性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

桂圆有益气补血、安神定志的作用。
桂圆其实主要产于我国福建、广东。桂圆的果肉汁多鲜美，而且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养以及体质虚弱的人也有辅助疗效。桂圆可以选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，它还起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充盈、充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

桂圆有益气补血、安神定志作用，对病后需要调养及体质虚弱人群也有辅助疗效。此外，食用桂圆以后，也能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，也具有美容养颜、延缓衰老作用。

桂圆有益气补血、安神定志、美容养颜、延缓衰老的作用。

桂圆果肉汁多鲜美，富含维生素和磷，具有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的患者也有辅助疗效。

桂圆可以选择性地抑制酶活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老作用。同时，桂圆当中含有较多蛋白质，其中部分还属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需要的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，也有美容养颜、延缓衰老的

桂圆吃了有什么好处~

桂圆具有宁心安神、缓解疲劳，益气补血的功效。

1.桂圆具有宁心安神的功效，桂圆中含有大量的钾、铁等矿物质元素，对血红蛋白的再生有积极的促进作用，因此，可以用于治疗贫血所引起的心慌、心悸、健忘、失眠等。桂圆中还含有大量的烟酸，可以用于治疗患者烟酸缺乏所致的腹泻、皮炎、精神失常、痴呆等等。

2.桂圆还可以起到缓解疲劳的作用，这是因为桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，可以帮助身体迅速恢复能量，消除疲劳感。

3.桂圆还具有补气养血的作用，桂圆中不仅含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，还含有大量的铁，因此可以促进血红蛋白的再生，起到养血的作用，桂圆对于人体的脑细胞也是有益处的，可以增强记忆力，因此学龄期的儿童可以适当食用一些桂圆。

桂圆味甘、性温；归心、脾经； 有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效； 可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。 ≮药理功效≯ 开胃益脾，补心长智。龙眼肉为营养品，有安神补血之效。果核为收敛止血药。 贫血，神经衰弱，心悸怔忡，自汗盗汗： 龙眼肉4—6枚，莲子、芡实等量，加水炖汤于睡前服。 创伤出血： 龙眼核焙燥研细末，撒布伤口，加以包扎。 烫火伤： 核研细末，以茶子油调涂。 久泻不止，崩漏白带： 龙眼树皮或根皮30～60克，水煎服。或干花15克，水煎加红糖调服。 丝虫病，流火(丝虫病性淋巴腺炎)： 鲜根30克，土牛膝全草30克，水煎服。

桂圆有哪些功效?
答：中医药学认为，桂圆肉味甘，性温，有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰肌泽肤等功效，可用于润肌美颜及治疗气血双亏、心脾两虚所致的惊悸怔忡、失眠健忘、白发脱发、产后浮肿。研究发现，桂圆肉对人体有以下作用：（1）能增强血管弹性、张力、收缩力，保持血管的良好功能，改善心脏、皮肤的血液供应，因而...

桂圆的功效 桂圆的功效有哪些
答：1、桂圆的主要功效是滋补强体，补心安神，抗衰老，抗肿瘤等也可以治疗失眠、健忘、惊悸。但是需要注意的是，干吃桂圆容易上火，一般我们用桂圆来熬粥或者泡茶具有比较好的保健功效。2、桂圆（桂圆其实就是晾干后的龙。）和红枣一样，是一种常见的养生食品，其中含有多种人体必需的营养物质，并且具有多种...

桂圆的功效与禁忌
答：营养丰富桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。孕妇禁忌孕妇是不宜吃桂圆的。桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。性温大热桂圆性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。 抢首赞 评论 分享 举报 为...

桂圆的功效与禁忌
答：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。性温大热桂圆性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。擄孕妇不宜食用孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等...

桂圆有什么功效与作用桂圆的功效与作用有哪些
答：1、补血益智桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。2、宁心...

新鲜桂圆的功效与作用有哪些?
答：桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。营养学家研究发现，每100克桂圆中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163...

洋葱有哪些功效
答：洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒，放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以...

桂圆的作用与功效是什么?
答：桂圆营养丰富，素有“南方人参”的美誉，那么你知道桂圆有哪些功效作用吗?下面为您精心推荐了桂圆的作用与功效，希望对您有所帮助。桂圆的作用与功效 一、温补御寒 小孩常感冒 ,体质虚冷 ,常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆泡的茶可改善虚冷体质。民间经常用桂圆肉浸泡米酒, 冬春饮用, 可以起到御寒、祛溼...

桂圆的功效与作用有哪些?
答：有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有果中神品之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗...