橄榄汤的功效与作用

核心功效

利咽消肿、生津止渴、美容养颜

　　简介

橄榄原产中国南方，是一种卵圆形至纺锤形的植物，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。橄榄的果实可以生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。

功效作用

1、利咽消肿，橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。

2、生津止渴，橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。

3、美容养颜，橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

适宜人群

一般人群均适宜

　　禁忌人群

脾胃虚寒者、脘腹冷痛者、便溏腹泻者

不宜同食

1、牛肉

原因：橄榄与牛肉同食容易造成肠胃不适，影响身体健康。

2、寒凉食材

橄榄与牛肉同食容易造成肠胃不适，影响身体健康。

食用方法

青橄榄汤

青橄榄、箩卜、猪瘦肉均清理干净，萝卜切割成块，青橄榄拍扁，猪瘦肉无须切，随后与姜片一起放进瓦锅内，添加冷水5斤(约10碗)，用猛火煲滚后改成温火煲2.5钟头，加入适当盐即可。

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石斛橄榄瘦肉汤功效和作用 石斛橄榄瘦肉汤功效和作用是什么
答：1、石斛橄榄瘦肉汤有养胃阴、沮胃热、除烦止渴、滋补的功效。2、橄榄还具有多种药用功效，其性平味甘酸涩，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食；石斛味甘，性微寒，具有养胃生津、滋阴清热的作用，临床上以清胃热、养胃阴为主，它最大的特点是清热但不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。

鸡煲橄榄有什么好处
答：橄榄：性平，功效主治：消肿利咽，生津解毒。主治 ，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，等病症。营养成分：每100克橄榄含水分83．1克，其中钙、钾含量特别丰富，维生素C含量也超过苹果。其核仁中含橄榄油，是一种营养价值极高的食用油。食疗作用：1．利咽消肿橄榄中含有大量 、、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎...

咸橄榄炖瘦肉的功效 咸橄榄炖瘦肉有什么功效
答：咸橄榄和瘦肉同台登场，堪称一锅鲜美醇香的养生汤。这道汤品不仅风味绝伦，更蕴含着丰富的健康功效，堪称食疗界的“宝藏”。提神醒脑，一扫疲劳 咸橄榄中含有丰富的咖啡碱和鞣酸，具有提神醒脑的作用。与瘦肉中的蛋白质相结合，更能增强提神效果。忙碌的工作间隙，喝上一碗咸橄榄炖瘦肉汤，瞬间驱散疲劳...

青橄榄煮水有什么效果?
答：青橄榄煮水，也就是我们常说的青橄榄饮。青橄榄饮具有清热止泻、养阴生津的功效，适于在立秋节气或夏秋之交，泄泻伴有烦热口渴、小便黄短、舌苔黄腻等症状的人群服用。青橄榄饮制作简单，用青橄榄15~20个，洗净，放入砂锅，加入600毫升水，大火煮沸，文火煎2小时，分2次温服。

鲜橄榄煲汤有什么营养价值?
答：综上所述，鲜橄榄煲汤具有丰富的营养价值，对人体健康有多方面的益处。在煲汤过程中，鲜橄榄的营养成分会溶解在汤中，使得汤品更加美味可口。此外，鲜橄榄煲汤还具有清热解毒、润肺止咳、养胃生津等功效，适合各类人群食用。鲜橄榄煲汤的营养价值还取决于与其他食材的搭配。例如，与排骨、鸡肉等富含蛋白...

橄榄煲汤有什么功效
答：橄榄煲汤的功效 1、利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。2、生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。3、解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能...

橄榄猪骨汤有什么功效
答：橄榄富含钙质和维生素C，能够帮助人体清热解毒，橄榄还有生津止渴的功效，对于口渴咽干的人群食用橄榄来缓解状况。咸猪骨内含有营养丰富的骨髓，有促进骨骼生长发育的功效，对于正在长身体的儿童，可以多吃咸猪骨来帮助骨骼的健康发展。萝卜橄榄咸猪骨汤的功效作用 【萝卜】1.抑制胃酸分泌，萝卜中含有芥子油...

雪梨橄榄炖瘦肉汤功效
答：橄榄雪梨煲瘦肉汤是一款以青橄榄、雪梨、瘦肉等材料制作而成的一道汤品。这款汤生津止渴、清咽利喉，适合天气干燥酷热的日子喝。俗语说青橄榄是治疗喉症的"青龙汤"(顺便说说，"白虎汤"是白萝卜)，还能解暑开胃，特别适宜夏天食用。制作方法 1. 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;2. 打湿雪梨，用盐...

百合橄榄汤的功效
答：百合橄榄汤的功效2 百合的功效与作用 1、宁心安神 百合有很好的宁心安神的作用，能使心情烦躁的人静下心来。对于喜欢思考或者经常做牛角尖的人来说，多吃百合有镇静和舒缓的效果。对神经衰弱病人来说，临睡前吃少量的百合还有帮助睡眠的作用。2、补阴退热 身体虚弱引起的发烧，不愿意通过药物来治疗...