高血压高血糖老年患者适合吃什么食物 高血糖高血压老年人如何饮食
三句话：管住嘴，迈开腿，心灵美。先做到以上三句话，然后密切监测血压。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
老年人比起年轻人的特点就是，老年人的牙齿不是太好，所以说较硬的食物就不能吃了。
年轻人可以通过运动降血压，平时吃一些苹果之类的。但是老年人就不一样了。
不过，老年人可以通过喝茶降低血压。
绞股蓝含有的物质能降低血压与血糖。
高血压高血糖老人适合喝什么粥~
适量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制饮食的总量，注意低盐饮食等等问题。注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以适当多吃新鲜蔬菜。
高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡.
老年人高血压高血糖应该吃什么水果和蔬菜呢?不宜吃什么呢?
答：猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。老年人高血压应该吃什么？不应该吃什么？ 吃芹菜，白菜面食别吃鸡蛋，肉，甜的咸的 高血压高血糖病从吃什么水果和蔬菜好? 高血压病最好吃含钾高的水果和蔬菜，糖尿病人可以吃含糖低于7%的水果，如草莓、白兰瓜、梨和柚子，或瓜果类蔬菜，...
高血压高血糖吃什么食物好
答：血糖高、血压高可能是患者平时饮食不当，摄入过多高糖、高脂肪的食物造成的，一般情况下，患者吃燕麦、荞麦、玉米等食物比较好，因为这类食物的膳食纤维比较丰富，能够增加患者的饱腹感，并且脂肪含量比较少，升糖指数比较低，能够有效控制患者的血糖、血压。此外，如果患者病情不能及时控制，随着病情发展可...
高血压、高血脂、高血糖老年患者吃些什么食物较好?
答：需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。
老人血糖高吃什么食物
答：老人血糖高吃什么食物在我们平时的生活中，可能经常会发现有些老人由于年龄的增长以及身体机能的退化，从而非常容易患上高血压，高血糖，高血脂等等各种疾病。其实这些是可以通过食物来治疗和缓解的。那么老人高血糖吃什么食物好呢？老人血糖高吃什么食物1、扁豆因为扁桃体含有丰富的可溶性纤维素，因此经常服用...
三高老年人饮食
答：2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。二、高血糖 1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。三、高血脂 高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。三高老年人饮食3 其实...
糖尿病的老人吃什么好
答：黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。3、竹笋糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。4...
老年人高血压高血糖应该吃什么水果和蔬菜呢?不宜吃什么呢?
答：⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止 三、高血压高血糖的老年人除了以上两点，药物也很重要！1、定期测量血压，...
高血压、高血脂、高血糖老年患者吃些什么食物较好?
答：现在的生活水平好了，这把年纪有这些症状的人真不少哩，高血糖根本难治的很，如果到了糖尿病的程度就基本要靠药物来控制不给他恶化引发其他并发症。高血脂要注意低脂饮食，少吃下水内脏、海鲜、豆类、嘌呤类，要吃清淡，五谷杂粮膳食合理，适当锻炼。年纪大了血压会稍微升高的，那是因为年轻人的血管柔软...
高血压的中老年女性适合吃哪些食物?
答：现在的中老年女性诱发性疾病都是非常多的。比如高血压，高血糖，高血脂三高，这这些人群也是非常的多。我的妈妈，她就是属于三高人群中的一员。所以说对于三高人员，平时所吃的食物尽量是要清淡一些，少油少盐少一些又只有这样才能更好地控制他们的血糖，血压，血脂。虽然说这样的菜会平淡一些，口感略为...
三高老人吃什么食物比较好
答：(尤其是鸭蛋黄)的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，“三高”患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。5、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高；酒精还能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可导致严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，...
