女人长期吃鱼的坏处是什么？

女人长期吃鱼没有坏处，还有好处。

鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性，更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。

1、有利胎儿健康生长。丹麦科学家研究发现，经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性，远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。他们还发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

研究人员认为，鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的作用。

2、防乳腺癌。有研究称，日本、韩国、冰岛女性的乳腺癌发生率较低，这与她们经常食用深海鱼类有关。芬兰研究人员发现，鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼，可降低乳腺癌的复发率。

3、防止糖尿病并发症。患糖尿病的女性发生心血管疾病的危险性很高。但国外研究证明，女性糖尿病患者吃鱼越多，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，每周吃鱼5次以上的糖尿病人，心脏病的发病率可降低64%。

4、防中风和心血管病。英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，14年后发现，每周吃鱼5次，女性中风的发病率可减少52%。

5、减缓痛经。丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油，3个月后，她们的痛经症状得到明显改善。

扩展资料

吃鱼禁忌

一、鱼未煮熟

吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

二、过度油炸

油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。

三、含汞量高的鱼类

大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。

体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。

参考资料来源：人民网——女性吃鱼有特殊好处

人民网——吃鱼禁忌：这八种鱼不能搭配的食物

痛风可以,一个月轻松，生大蒜一招治痛风，抓紧调理~

长期吃带鱼对身体的危害是什么?
答：1. 带鱼可能导致过敏性疾病症状加重，因此患有此类疾病的人群应谨慎食用。2. 女性因内分泌激素变化更易出现抑郁情绪，经常食用富含ω-3脂肪酸的带鱼等深海鱼类，有助于缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。3. 带鱼不宜使用牛油、羊油煎炸，同时应避免与花生搭配食用，以防引起腹泻。4. 带鱼与甘草、荆芥...

经常吃海鱼有什么坏处
答：经常吃海鱼有什么坏处3 说法一： 鳝鱼、鲇鱼、鱿鱼等无鳞鱼胆固醇高,常吃易患高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。说法二： 常吃无鳞鱼可以使心脏病致命的比例大幅降低44％。美国华盛顿大学通过研究发现，鱼油中人所共知的欧米伽3脂肪酸可减少血液阻塞，防止血液凝块的形成，从而降低心脏病发病的危险系数。我...

女人天天吃鱼的好处和坏处
答：3、吃鱼多,容易产生较多的尿酸,使痛风加重。 女人天天吃鱼的好处和坏处2 女性吃鱼的5大好处 1、降低乳腺癌发生率 有研究指出,鱼类里含有必须胺基酸以及Omega-3脂肪酸,能抑制癌细胞,阻止癌细胞繁殖,每周吃鱼2次,能使乳腺癌复发机率降低。 2、防止胎儿早产 有研究发现,每周吃一次鱼类的孕妇,早产机率仅1.9%...

经常大鱼大肉对身体有什么影响?
答：像胃炎、肝炎、胰腺炎这些，鱼、肉吃多了会把这些老毛病诱发出来。所以上了年纪，还是好好注意饮食，否则各种疾病就找到你哦！最后危害的就是肾脏了，高蛋白食物吸收不完全，会通过肾脏吸收或者排泄，加大肾血管的压力，如果有肾脏疾病的话，也会影响肾功能，还是好好注意均衡饮食吧！

鱼吃多了有什么坏处
答：正常吃鱼吃多了没什么坏处，多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，...

常吃深海鱼的危害有哪些
答：吃再多都没有问题吗? 远洋深海鱼含汞量相对较高 根据医师的说法，某些深海鱼由于含汞量特高，即使只是每周吃两次，长期下来，也可能使体内汞含量过高，而出现神经疾病的征兆，让记忆力衰退、注意力无法集中等现象。 一个明显的案例是，有名男性常吃鲔鱼和智利海鲈鱼，因长期为心律不整的毛病所苦，在...

经常吃鱼有什么坏处?
答：要说吃鱼对身体是有好处的,但是,有下列几点除外: 1.吃了有污染的鱼. 会造成皮肤过敏或是其他脏器的过敏. 2.孕妇应尽量少吃鱼. 据路透社报道，中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。 香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查...

吃鱼有什么坏处?
答：1.鱼皮容易烧焦的致癌 2.鱼不易每天都吃 3.容易被鱼刺卡 以下病症的人则最好少吃或不吃：1.痛风患者。有些鱼类嘌呤含量较多，而痛风是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱引起的。2.出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等。因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性...

女人每天吃鱼的好处和坏处
答：那女人每天吃鱼的好处和坏处是什么呢? 女人每天吃鱼的好处和坏处1 女性多吃鱼的好处包括:缓解痛经、促进生长发育、有利于增强免疫力、减少糖尿病的并发症、预防心脑血管疾病等;女性多吃鱼的坏处包括:容易引发过敏、导致出血加重、诱发痛风等疾病。 一、女性经常吃鱼可以带来以下的好处: 1、鱼肉中含有的一些营养...

长期吃鱼的危害长期吃鱼有哪些坏处呢
答：1、坏处：因为鱼本身属于一种发物，吃多之后有可能会导致过敏性疾病或者过敏症状加重，所以建议有过敏性疾病的人不要食用。而且因为鱼刺的原因，所以吃的时候一定要小心，防止损伤食道。2、好处：鱼本身属于一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素c。适量的吃一些鱼，...