红枣莲子香菇炖鸡有什么功效

红枣莲子香菇炖鸡汤，口感清香甜美，营养价值特别高，香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分，有延缓衰老、补肾补钙、补血补气、降血压、健脾养胃等功效，还可以有效提高人体的免疫力。

香菇炖鸡汤适合一般人群食用，因为它的营养丰富，而且是一道进补的汤品，经常吃一些可以帮助我们增强免疫力，减少疾病的发生，而且还可以强身健体，是一种不错的滋补汤。

扩展资料：

一、营养价值：

1、补气血、养颜、提高免疫力。

2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率。

3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能。

二、适宜人群：

1、癌症病人适合食用，香菇中含有一种化合物香菇嘌呤，可以降低胆固醇的水平，其中的抗氧化剂含量十分丰富，可以帮助人体降低血压，抵御癌症。

2、三高患者，香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，可以预防三高疾病，预防动脉硬化、肝硬化等。

3、消化不良者，香菇还可用于治疗消化不良，便秘等，可以改善肠胃。

参考资料来源：百度百科-香菇炖鸡汤

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...莲子.香菇能跟鸡肉一起煲汤喝吗?喝了有什么好处?
答：哎，你是炖鸡汤啊？还是熬中药？？浸补是可以的，但是不能一次放那么多的药材，哪样的顿发鸡肉汤还能吃吗？炖鸡汤，最多只能加三种中药，最好是当归，桂圆、红枣，炖鸡汤。可以弄替的做。

请教一下莲子香菇鸡汤怎么做才好吃?
答：益气莲子香菇鸡汤的做法 益气安神，补脾健胃。香菇提前浸泡至发软。银耳冷水泡两三个小时，最好换下水，有些商家可能会使用化学物质进行漂白。泡银耳最好换水尽量清洗干净。用料 ：鸡腿、 香菇、银耳、淮山、莲子 益气莲子香菇鸡汤的做法步骤 1、准备好材料 2、加入适量清水，把材料全部放入锅内，大火...

香菇炖鸡汤:孕妇滋补的佳品
答：它不仅提供丰富的营养,还有助于增加羊水,促进宝宝健康成长。但是,适量食用才是关键。本文将为您介绍如何制作香菇炖鸡汤,以及孕妇在孕期应该注意的饮食问题。新鲜香菇更安全为了确保安全,最好选择新鲜的香菇。此外,如果想要更丰富的口感,可以加入红枣或莲子。滋补佳品香菇炖鸡汤不仅安全,而且功效多多。它能帮助...

炖鸡汤可以同时放香菇和红枣嘛?
答：可以的。香菇炖鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率。鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。

香菇红枣鸡汤的功效是什么呢 红枣香菇炖鸡汤的功效
答：养价值编辑1、补气血、养颜、提高免疫力。2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率;3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。以上就是香菇红枣鸡汤的功效做出这种细节的，但是在煲汤的过程当中也需要讲究一定的方法...

孕妇必备:香菇炖鸡汤
答：新鲜香菇不仅味道鲜美,更关键的是,它能让这道汤更加安全、健康。加点红枣或莲子更滋补如果你觉得单调,不妨试试加点红枣或莲子,它们都是非常适合孕妇食用的食材,能助你更好地调理身体。️辛辣食品要少吃孕期的饮食要特别小心。芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣食品,虽然美味,但对孕妇却有刺激作用。少量的摄取...

沙参 枸杞 红枣 香菇可以一起炖鸡汤吗
答：沙参，枸杞，红枣，香菇可以一起炖鸡汤。具体做法如下：主要食材：三黄鸡，红枣，沙参，干香菇，莲子，枸杞，料酒，盐。1，香菇提前2小时泡发 2，红枣，沙参，枸杞洗好备用 3，莲子提前10分钟用开水浸泡 4，鸡肉斩块，清水洗净后，冷水下锅，加入1汤匙料酒，水沸后再煮1-2分钟 5，将所有材料到入...

鸡可以和香菇红枣枸杞一起煲汤吗?
答：鸡可以和香菇红枣枸杞一起煲汤的。两者没有相冲的。功效：枸杞红枣香菇鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。枸杞红枣香菇鸡汤的制作材料为枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，鸡1只，香菇适量。主要营养...

月子能吃香菇红枣炖鸡吗
答：你好,坐月子能吃红枣香菇炖鸡的,这个较营养,可以食用。香菇炖鸡不仅味道鲜美，而且里面含有丰富的 蛋白质 ，氨基酸具有调节人体新陈代谢，有利消化，而且有补血补气的作用，多喝一些香菇鸡汤还能起到催奶的作用。既能恢复身体也能满足宝宝的充足的奶量。香菇红枣炖鸡汤的做法 香菇先清洗，以冷开水或温水泡...