腰果吃多了会怎么样？
1、引起肥胖问题
腰果热量高达552千卡/100克，油脂和碳水化合物含量也很高，多吃腰果后可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖问题。尤其是易胖体质的人群应该少吃或结合适当运动帮助脂肪消耗。
2、引起过敏反应
因为腰果中有多种过敏原，多吃会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状。过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。对于易过敏人群应该先尝试1-2颗确定是否对腰果过敏，不能贪吃引起过敏反应。
3、引起消化不良
腰果中油脂、蛋白质含量高，多吃后可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常常表现为呕吐或腹泻等。
4、引起上火
腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻，感觉恶心，有的还会出现口腔黏膜损伤，出现口腔溃疡等问题。因此多吃腰果是可能引起上火的。
5、加重身体疾病
腰果虽然营养价值高，但是多吃也不宜身体健康，特别是胆囊炎或腹泻人群，多吃腰果后还可能加重病情。对于一些患者最好咨询医生看能否吃腰果。
6、注意事项
1.首先确定是否对腰果过敏，过敏者禁食，一般非过敏者每次吃10-15颗最佳；还要根据身体状况，腹泻或消化系统差的人群要少吃；
2.吃腰果后最好减少其他食物中油脂的摄入，否则可能引起肥胖问题；腰果最好不要在睡前吃以免影响睡眠质量。
7、吃腰果禁忌需知
1、因为腰果中含油脂丰富,所以，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的。而且，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，因为腰果的油脂丰富会加重肠炎和腹泻。
2、腰果的脂肪含量较高，虽然所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,不易使人发胖,但是如果摄入过多，还是会导致人发胖的，所以，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。
3、腰果虽然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。所以，吃食物经常过敏的朋友对腰果还是敬而远之更好。
4、还要注意一点，如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，吃了不仅不利于健康，还会引起一些中毒的现象
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水果吃多了也会有问题!
答：过敏体质的宝宝们要小心,过量食用可能会导致“菠萝病”,影响发育和反应速度。省小心上火和过敏芒果热情如火,但是过量食用容易上火。过敏体质的宝宝们也要小心,可能会引发过敏。小心消化不良和脱水西瓜清爽解暑,但是过量食用会让小宝宝的胃液稀释,消化功能受影响,可能会呕吐、腹泻,甚至脱水。如果宝宝肚子不舒服,还是...
开心果一天能吃多少 开心果吃多了有什么坏处
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雪莲果吃多了,会有什么影响?
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百香果吃多了会怎么样?
答：容易上火 如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。容易恶心不适 一些人吃起来可能会不习惯，吃多了可能会产生恶心的现象。容易胃酸 百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热...
百香果吃多了有害处吗
答：而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多，一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了。百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，香气浓郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化等食用功效，还能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压和防治细胞老化、癌变等作用。
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开心果一天能吃多少 开心果吃多了有什么坏处
答：对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。2、营养浪费 开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费。
水果吃多了会怎么样 水果吃多了会出现如下情况
答：对身体健康造成危害。4、影响肠胃功能：水果有酸碱性之分，过多的吃酸性水果，其中含有的酸性物质因为不容易被氧化分解，这样会影响到整个身体的酸碱度，另外其中含有的单宁酸等物质还可能与蛋白质凝固而形成沉淀物，影响肠功能。而酸性水果还会刺激胃黏膜，影响胃功能。
