墨鱼,枸杞子,莲子,排骨汤的作用 墨鱼，猪肉片，莲子，枸杞可以一起煲汤吗？
材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，枸杞适量，莲子适量
调料：味精1小匙，精盐2小匙。
做法
1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，
2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用，
3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜、枸杞、莲子，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。
补气血，通经络
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墨鱼,枸杞子,莲子,排骨汤的作用
答：墨鱼排骨汤是一款家常汤品，营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干，主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美，香味浓郁。材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，枸杞适量，莲子适量 调料：味精1小匙，精盐2小匙。做法 1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，2.锅内加水，待水开时放入排骨...
春天喝排骨汤有什么好处,里面放有墨斗鱼,当归党参黄芪大枣枸杞莲子...
答：枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目 而且还可以美容哦！莲子：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。想要买的正宗的 质量好的 我个人建议是到 “熙珍坊”他们的卖的产品都是进口 的补品，质量不错，都是送货上门，可以考虑下。
排骨海蛎枸杞莲子汤的功效
答：1，补中益气 中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。2，滋养脾胃 排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。3，改善贫血 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。4，强健筋骨 排骨富含铁、...
莲子骨头汤的功效
答：主要功效：清热解毒、清心安神。莲子可药食两用，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效，可用于脾虚泄泻,遗精，心悸失眠。排骨富含优质蛋白质，脂肪相对较低，含有大量钙磷骨质和胶原蛋白。经过长时间炖煮，蛋白质充分变性，且部分水解，大量氨基酸、骨质和活性成分溶解，大大提高了营养物质的消化吸收率，...
鱼胶枸杞红枣莲子冰糖汤的功效
答：鱼胶枸杞红枣莲子冰糖汤有养颜美容，滋阴润肺，增强抵抗力等功效，其适合更年期女性，月经前期和睡眠不佳者。其是以鱼胶、红枣、枸杞子、莲子为主要食材的一道菜品，具有养肝护肝的功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经，补脾止泻，益肾涩清，养心安神；冰糖性平偏凉，入脾、肺二经，具有润喉清心、...
莲子和排骨能一起吃吗 莲子排骨汤的功效
答：3 莲子排骨汤的功效 1.莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。2.莲子养心安神，滋阴润肺，健脾益胃，排骨具有滋阴润燥，益精补血的作用，二者炖汤适宜于气血不足，阴虚纳差人群食用。3.莲子中的主要营养成分包含蛋白质，脂肪，膳食纤维，B族维生素，...
莲子猪骨汤和什么食物搭配更好喝?
答：枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与莲子猪骨汤搭配，能够提高汤的营养价值，增加汤的口感。将枸杞提前浸泡，然后与莲子、猪骨一起炖煮，使汤更加美味可口。黄豆：黄豆富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，与莲子猪骨汤搭配，能够提高汤的营养价值，增加汤的口感。将黄豆提前浸泡，然后与莲子、猪骨...
排骨炖枸杞汤有什么功效
答：有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞中的所含有的成分对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞中含有丰富的...
鲍鱼排骨百合莲子汤的功效
答：鲍鱼排骨汤的功效和作用，主要有以下几点：一、补充营养，增强抵抗力。由于鲍鱼含有丰富的蛋白质以及钙、铁和维生素A等营养成分，因此具有补充营养和增强抵抗力的作用。二、调经、润肠通便。三、滋阴补阳。四、调理血压。鲍鱼可以调节肾上腺的分泌，具有双向调理血压的作用，因此对于高血压和低血压都具有调理...
莲子可以和什么炖排骨汤
答：莲子红枣枸杞排骨汤，莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的,其药物主要功效是滋阴补肾,健脾补血。材料:莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。做法：1.排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；2.锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；3.起锅前1小时加入红枣；4.起锅...
