月经期间可以吃橙子吗 经期可以吃橙子吗

不能。

橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。

因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以，尽量少吃为好。

另外橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

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扩展资料：

女生经期还不适合吃酸性水果、未成熟的水果，例如一些柚子、奇异果、山楂、桑葚等，吃多了，可能会导致血液流通不顺畅。

女生在经期的时候还是要多多注意身体。而且要注意不要做剧烈的运动。饮食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的东西。多吃清淡好消化的东西。如果实在是人不舒服的时候，就要及时就医。以免对身体造成更加严重的伤害。

其次，经期的女性最重要的便是补血，应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。

比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0608/c21471-28420334.html"target="_blank"title="人民网-经期这六种水果不能吃">人民网-经期这六种水果不能吃

参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2019/0213/c181466-32633076.html"target="_blank"title="人民网-女生经期能吃水果吗？经期应远离哪些水果？">人民网-女生经期能吃水果吗？经期应远离哪些水果？

月经期间尽量少吃橙子，橙子属凉性，经期不可太寒凉，会伤身体。
经期的女性最重要的便是补血，应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等
如果实在想吃橘子，那就蒸过再吃，或者做橙子鸡蛋羹，这样就能减少寒气。

女性生理期，是可以适量吃一些橙子等水果的，但不要吃太多就行了。

可以吃的，经期间不吃过凉，寒性食物就好。

月经期间最好不要吃的水果，特别在冬天就不要吃了，如果是在夏天可以考虑吃点。

经期能吃橙子吗~

不能。
橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。
因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以，尽量少吃为好。
另外橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

扩展资料：
女生经期还不适合吃酸性水果、未成熟的水果，例如一些柚子、奇异果、山楂、桑葚等，吃多了，可能会导致血液流通不顺畅。
女生在经期的时候还是要多多注意身体。而且要注意不要做剧烈的运动。饮食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的东西。多吃清淡好消化的东西。如果实在是人不舒服的时候，就要及时就医。以免对身体造成更加严重的伤害。
其次，经期的女性最重要的便是补血，应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。
比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。
参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃
参考资料来源：人民网-女生经期能吃水果吗？经期应远离哪些水果？

经期不宜吃橙子。
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
女性经期的饮食须知
1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适，即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
3、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物，摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

扩展资料：
女性经期不能吃的水果
1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
3、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃

例假可以吃橙子吗?
答：你好，来例假期间是可以吃橙子的，但是橙子属于生冷水果，所以一定要吃常温的，而且不要一次性吃太多，以免肠胃受凉。

经期可以吃橙子橘子吗
答：经期是可以吃橙子橘子的，这两个水果的营养丰富，口感又好，是非常适合在冬季吃，但是橘子吃的不要过量，容易上火

来姨妈可以吃冰糖橙吗
答：月经期间可以吃些橙子，但需适量。橙子有丰富的维生素，对于经期补充营养有一定的帮助，但是食用的话一定要适量。橙子的营养价值是很高的，除了水分充足以外，还有大量的维生素，对于经期补充营养，增强抵抗力有很大帮助。但是在吃橙子的时候，一定要适量，因为橙子毕竟是凉性的食物，吃得太多容易出现腹泻，甚...

来了大姨妈可以吃橙子吗
答：建议：你好来月经可以吃橙子，痛经严重的可以服用元胡止疼片的

姨妈来了可以吃橙子吗
答：来大姨妈时可以吃橙子，橙子含有柠檬酸、大量的维生素以及矿物质，对人体健康有好处。但应该注意吃常温下的橙子，如果环境温度较低或者冰箱放着的，可以使用热水烫温了吃，否则有可能会导致小腹疼痛、月经颜色发黑、月经量减少。来月经的时候一定注意，不要吃生冷、寒凉的东西，尤其不要吃冰激凌。

月经期能吃橙子橘子吗
答：不能。橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以，尽量少吃为...

经期可以吃橙子吗
答：经期不宜吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。女性经期的饮食须知 1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如...

来例假后可以吃橙子吗
答：可以适当吃1-2个，橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，但不要吃太多，因为橙子比较寒凉。经期还可以吃些鱼，大豆，瘦肉等，补充流失的鉄元素。

大姨妈可以吃橙子吗?
答：可以吃的。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管...