运动真能让人变聪明吗？ 体育锻炼真的能让人变聪明吗？
中新社北京11月24日电据《纽约时报》报道，最近许多研究表明，经常锻炼可以提高记忆力和思维能力。但一项有趣的新研究提出了一个问题：体育锻炼对提高认知能力的益处是真的还是心理上的？如果我们相信运动后我们会变得更聪明，我们的大脑会做出相应的反应吗？这个问题的答案对于那些想锻炼的人来说是至关重要的，他们要在一生中保持头脑清醒。
据介绍，在实验科学中，最优秀、最可靠的研究将参与者随机分为两组，一组服用研究中的药物或治疗，另一组服用无效安慰剂，看上去与第一组药物相似，但不含有效成分。
最近，一些科学家开始怀疑体育锻炼改善思维的好处可能是“安慰剂效应”。尽管许多研究表明，锻炼可能有助于认知，但这些实验有一个明显的科学局限性：它们不使用对照组。
这个问题本身并不涉及任何深刻的科学辩论。如果说锻炼对提高认知能力的益处是安慰剂效应，而不是由于锻炼引起大脑的真正变化，那么这些益处可能是转瞬即逝的，无法帮助人们长期记住复杂的“转瞬即逝”这个词。
因此，佛罗里达州立大学和伊利诺伊大学香槟分校的研究人员想出了一条巧妙的绕道。他们决定把注意力集中在他们期望的运动如何影响他们的思维上。如果他们的期望与实际的益处相符，那么至少有一部分益处可能来自安慰剂效应，而不是运动。
运动肯定能让人变的聪明，毋庸置疑！
那么，运动是怎么让人变聪明的呢？
首先，运动能促进血液循环。
运动使心跳加快，从而使血液循环加速，以及使血液中的氧含量，也为之增加。那么，带进大脑中的氧含量会使大脑细胞更加活跃，我们就会因此变的更聪明一些呀！
其次，运动能促进新陈代谢。
大家都知道，大脑细胞也存在着新陈代谢呢。运动能促进身体新陈代谢，同样也能促进大脑细胞的新陈代谢呀，我们又变聪明了吧！
再次，运动能产生快乐因子。
运动时，人们感到愉悦，感到很有成就感。就是因为，它使人体中的多巴胺分泌量增加。那么，人们在快乐中，就更愿意接受很多东西！我们想不聪明都不行呢！
最后，运动让你的左右半脑平衡发展。
在运动过程中，只有四肢与左右大脑的高度协调配合，才能使动作更加完美。而这种协调配合的能力，是可以通过锻炼来提高的。
所以，运动能力越强的人，他的四肢与大脑的协调能力也越强。他的大脑也会比不运动的人更发达，同样学历的人群当中，爱运动的人往往更胜一筹！
运动可以让人变得聪明。那么，就是从为了比别人更聪明这一点来说，你是不是也要去运动运动了呢？
运动真能让大脑变得更聪明更有效率吗？~
有氧运动确实能刺激大脑的海马区，刺激海马区能增加人的记忆力，让人更容易记住知识来达到提高聪明以及思考效率。关于运动提高智力这个观点，其实很多人也是不理解的，甚至会觉得运动只会让人更累而无心学习；其实适当的运动是可以刺激大脑，让大脑产生更好的记忆力以及思维去记住知识，虽然不能让人的智慧提高很多，但可以让大脑更容易记住眼前的资料。
一、运动并不能真正改变一个人的智力，毕竟学习能力以及性格并不容易被改变
运动可以改变一个人的智力吗？基本上不能，毕竟智力都是靠着良好的学习习惯以及生活方式而来，并不是说运动就直接改变了智力。想提高智力，就需要有良好的学习以及生活习惯，学习以及运动协调下才会让人的智力在一定程度上有所提高；如果一个人只是不断运动而不学习，是无法达到提高智力，因此需要运动以及学习合理分配下，才可能变得更加聪明，更容易学习书本上面的知识。
二、有氧运动可以刺激海马区，打开大脑的记忆力来达到“头脑更加清晰，学习更是容易”而变聪明
运动是怎么辅助大脑变聪明？人脑里面管理记忆力以及学习的就是海马区，有氧运动是可以刺激海马区让大脑处于极其活跃的情况，能让我们更好地理解以及记住知识；虽然运动不能让我们直接变聪明，但是运动加上学习就可以让我们变得更加聪明！要知道，海马区的激发能让我们更好地理解知识，也让我们处于亢奋好学的状态，比天天坐在课室里面无精打采好多了。
运动不能使大脑变聪明，却可以激发大脑记忆，加上努力学习就会让人变得聪明。
中新社北京11月24日电据《纽约时报》报道，最近许多研究表明，经常锻炼可以提高记忆力和思维能力。但一项有趣的新研究提出了一个问题：体育锻炼对提高认知能力的益处是真的还是心理上的？如果我们相信运动后我们会变得更聪明，我们的大脑会做出相应的反应吗？这个问题的答案对于那些想锻炼的人来说是至关重要的，他们要在一生中保持头脑清醒。
据介绍，在实验科学中，最优秀、最可靠的研究将参与者随机分为两组，一组服用研究中的药物或治疗，另一组服用无效安慰剂，看上去与第一组药物相似，但不含有效成分。
最近，一些科学家开始怀疑体育锻炼改善思维的好处可能是“安慰剂效应”。尽管许多研究表明，锻炼可能有助于认知，但这些实验有一个明显的科学局限性：它们不使用对照组。
这个问题本身并不涉及任何深刻的科学辩论。如果说锻炼对提高认知能力的益处是安慰剂效应，而不是由于锻炼引起大脑的真正变化，那么这些益处可能是转瞬即逝的，无法帮助人们长期记住复杂的“转瞬即逝”这个词。
因此，佛罗里达州立大学和伊利诺伊大学香槟分校的研究人员想出了一条巧妙的绕道。他们决定把注意力集中在他们期望的运动如何影响他们的思维上。如果他们的期望与实际的益处相符，那么至少有一部分益处可能来自安慰剂效应，而不是运动。
怎么可以把头脑变聪明
答：据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。 英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。 星期一:正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班,...
运动为什么会让人快乐?
答：要降低难度，控制心率在60～100次／分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。运动后最好是休息30分钟后再去洗澡，特别是夏天的时候容易出现中暑的现象。以上内容参考：人民网—运动会带来诸多好处 长期运动会使人聪明自信、百度百科—运动 ...
如何让大脑高速运转变聪明
答：2.让身体动起来 所有生物大脑的首要作用就是控制行动。大脑在指挥身体行动的同时，身体也把外界不同的信号传递给大脑以供大脑抉择，所以说身体也影响着大脑。就像卢梭说的，散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。所以你要动起来，但现在人的生活习惯久坐，而久坐也成为一种新型的...
有什么方法可以使人变聪明一点吗。
答：四、咬牙切齿法：咬牙的动作可以使头部的肌肉得到活动，这样会促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。反复咬紧牙齿，还能促进血液分泌，唾液中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，增强记忆力。五、勤动双手：双手的神经末梢，与大脑有千丝万缕的联系。
你认为除了读书,让人变聪明的方法还有哪些?
答：1.多与不同职业的人交流沟通,俗话说三人行必有我师焉。拥有更多的知识就慢慢的变得聪明了。读书也是增长知识的过程。2.旅行看不同的风景。通过旅行了解不同的风土人情，看世界的态度就不再局限，这样也会变得有智慧了。3.多运动。运动能使身心保持良好的状态，同时也能够对自身有更多的了解，养成自律...
如何让笨人变的聪明?
答：周五：不喝咖啡，不喝酒；把购物清单背下来 周六：用“非正手”（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的时候闭上眼睛 周日：做填字游戏；轻快地散步 （摘自3月14日《世界新闻报》作者陈卓）上篇文章在很多地方看到转载。今晨用Google搜“能让人变聪明的试验”，立即有597000条信息。唉，按次看下去，一定会...
人有没有可能变聪明?
答：从生理层面来看，答案大概是否定的，而且随着年龄的增长，还会变得越来越笨吧。如果从非生理层面来看呢？聪明在于你能否创造一个条件，让有利信息主动向你汇聚，而不是从你身边走开，都说没有丑女人，只有懒女人，成长其实也一样，什么都不可怕，懒最可怕。如果你身在北上广深，你最要做的就是积极行动...
让笨蛋妹妹变得更聪明的方法
答：笨蛋妹妹,别担心,变聪明其实很简单。本文将为你介绍多种方法,帮助你激发大脑潜能,提升智力水平。选择高质量的教育资源选择高质量的教育资源,让你体验丰富的知识和学习,有助于激发大脑潜能。参加挑战性课程或活动,锻炼思维能力,提高解决问题的能力。培养兴趣爱好培养兴趣爱好也很重要。鼓励你尝试各种活动,发掘自己...
怎么让人变聪明?
答：或者“如果我们在这个项目上花2小时而不是4小时,我们能不能获得同样的成果?” 6、要有自信。如果你对自己和你的工作很有自信,那么你会比那些不自信的人显得更聪明。人们会相信自信的人,即使并没有什么理由来支撑。如果你够自信,就会变得聪明。 用你的身体语言来让大脑变得自信,即使你心里并不真的这么想。站直...
如何提高智商
答：只要不是很傻的人都可以把智商提高的,那么需要怎么提高,把自己的智慧发挥到最高呢?你可以通过以下3个方面来提高你的智商。多听音乐音乐可以增加脑力,听音乐也可以使人变得聪明,这就是莫扎特效应。易接受挑战让大脑接受更多的挑战,这是一个简单的办法,就是在不断的学习中锻炼大脑,做一些益智的游戏。...
