学习时不停的换笔作记号是不是强迫症

作者&投稿:石饲 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

不用担心,学习时不停地换笔做记号可以有效记录笔记内容,不是强迫症。

1、高中学习强迫症:在高中学习过程中,有强迫行为,如不断重复某个知识,即使已经记住,也因担心遗忘出错而无法停止。

2、症状及影响:在高中学习过程中,有强迫行为,如不断重复某个知识,即使已经记住,也因担心遗忘出错而无法停止。

3、如考试时某题明明已经做出,却因担心出错而纠结再三,严重影响学习效率,严重影响考试时做题速度,并且使自己难以思考,有时头很难受。

4、成因分析:自信心不足,难以摆脱失利的阴影,总是害怕担心自己写上的答案不对,自己整理的试卷上还有遗漏的重要的知识点没有掌握,老是觉得这会使自己在考试中丢分,所以一遍遍地看,一遍遍的演算,直到感觉对了才罢手。

5、解决方法:不要想太多,大胆去写,增强自信,不要怕错,多想几遍其实和想一遍正确率差不多,当发现有强迫症状时立即停止思考,关键是不要担心结果的好坏。



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学习问题
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怎么才能让注意力更加集中
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高中学习
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...问一下能不能用彩色笔在卷子上做标记?(画图之类的,觉得比较清楚)求...
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