夏天的蔬菜水果有哪些 夏天有那些蔬菜,瓜果,农作物成熟

夏天的蔬菜和水果：

1、番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。

2、红香蕉。红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量、保护胃黏膜、润肠通便等。

3、芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

4、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

5、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。

6、大蒜、洋葱等具有“杀菌”作用的蔬菜。夏季气温高，病菌滋生蔓延快，肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜，可预防疾病。

参考资料来源：人民网-千万别错过！夏天养生不能少的3种蔬菜水果

夏季的应季蔬菜：丝瓜、苦瓜、佛手瓜、红薯叶、豇豆、茄子。
夏季常见的水果有西瓜，芒果，桃子，杏子，李子，葡萄，草莓，荔枝，杨梅，哈密瓜等。

夏天有什么蔬菜水果是应季的

夏季蔬菜有：丝瓜、苦瓜、豆角、芦笋、洋葱、青瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、番薯叶、笋干、生菜、包心菜、茄子、西红柿、冬瓜、芹菜、蒜苗、窝笋、长豆角、青椒、韭菜、。水果有：西瓜、杏、桑葚子、桃、、油桃、

一、西瓜
说到夏天的水果，第一个肯定是西瓜不会错的。作为含水量特别丰富的水果来说，小编在这里是非常推荐的。其沙沙的口感搭配上甘甜的味道，一口下去西瓜汁水就在口腔里面喷涌，可以说是在这个夏季很爽的一件事情了。而且西瓜的价格也不贵，可以说是物美价廉的水果了。
二、桃子
桃子的外形可以说是非常刺激人味蕾的一个水果了。红白相间的颜色搭配上粉色的果肉，一口下去，桃子清脆甘甜的口感味道就是让人无法忘怀，一个接一个根本停不下来呀!
三、柠檬
在夏季这个阳光暴晒，炎热的季节里面，非常适合喝上一杯柠檬水的。柠檬不但有消除疲劳振作精神的作用，在疲惫的时候来一杯柠檬水不仅能够让人振作精神，还能够促进人们的食欲。柠檬中富含维生素c等营养物质，具有美白的功效，对于那些想要美白护肤的朋友来说真的是不错的选择。
四、绿豆
绿豆具有清热排毒的功效，不仅能够解暑，还有丰富的营养价值，搭配上其甘甜的清香，在这炎炎夏日喝上一碗冰镇绿豆汤可以说再惬意不过了，也给这个夏日增色不少呢

夏天的蔬菜瓜果有辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、大葱、西瓜、杏、桑葚、桃子、李子、油桃、猕猴桃等。

夏季有哪些蔬菜和水果？~

1、苦瓜
苦瓜是葫芦科苦瓜属植物 ，花、果期5-10月。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。
2、丝瓜
丝瓜是葫芦科丝瓜属植物，果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
3、生菜
生菜，叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。
生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。
4、西瓜
为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品。中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。

5、李子
李子是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
6、桃
桃是蔷薇科、桃属植物。是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
参考资料来源：百度百科-西瓜 （葫芦科植物）

夏天成熟的蔬菜：
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等

6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等

7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等

夏天成熟的水果：西瓜、甜瓜、哈密瓜、网纹瓜，菠萝，苹果，香蕉，圣女果，梨，荔枝，杨梅，龙眼，桃，番石榴，樱桃，椰子，榴莲，杏，香瓜，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，柚子.等
说明：有些蔬菜水果若在大棚种植一年四季都有。

夏天有哪些时令蔬菜和水果?
答：苦瓜是最应景应季的菜蔬。苦瓜又叫凉瓜，有清火消暑的功效，其中所含的苦瓜素有脂肪杀手的美誉，有消脂减肥的作用，是药食两用的佳品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。长势好的苦瓜外形饱满，色泽翠绿，肉厚多汁，口感脆嫩。苦瓜外皮的颗粒越大越饱满，则说明瓜肉厚实、味...

夏季有哪些蔬菜和水果?
答：1、苦瓜 苦瓜是葫芦科苦瓜属植物 ，花、果期5-10月。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。2、丝瓜 丝瓜是葫芦科丝瓜属植物，果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具...

夏天可以收割或成熟了的蔬菜、水果有哪些?
答：1、黄瓜 很多人都知道黄瓜有美白的功效，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。2、番茄 番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，常见的番茄功效有...

一年四季应季的水果蔬菜有哪些?
答：水果：青枣、枇杷、桑葚、草莓、莲雾 春季 1、蔬菜：菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜、地瓜叶、香椿、荠菜、芹菜、花椰菜、韭菜花、芥蓝、马兰头、蒜薹、辣椒、青椒、彩椒、洋葱、莴苣、春笋、萝卜、茄子、豆苗、荷兰豆、豌豆、黄瓜、丝瓜 2、水果：青枣、枇杷、桑葚...

夏天有哪些当季的蔬菜和水果啊
答：夏季农历四至六月当季的蔬菜和水果如下所示。蔬菜：辣椒，丝瓜，苦瓜，冬瓜，菜豆，芦 笋，茭白，洋葱，黄瓜，佛手瓜，苋菜，空心 菜、龙须菜，竹笋，生菜，西红柿，卷心菜，茄子等；水果：草莓，莲雾，桃，李，西瓜，菠萝，芒果，柠檬，百香果，火龙果、杏，荔枝，香蕉，椰子等。

夏季有哪些水果蔬菜,是值得多食用的?
答：夏季有桃、李、葡萄、苹果等水果吃水果可以的。但是现在水果质量达不到以前的好吃健康。合理化的吃一点可以。不能过量。要根据自己的身体情况和喜好合理的选择一下吧。首当其冲当然就是西瓜了，这也是我的最爱，天气炎热，下地干活回家，来上一块西瓜，爽歪歪了。西瓜还有利尿生津，消除疲劳的功效呢。...

夏季当季的蔬菜有哪些?
答：夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。水果有：西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、猕猴桃。

哪些天然的水果蔬菜能护肤呢?
答：‍‍推荐的美容蔬菜水果有哪些呢？樱桃、石榴、胡萝卜、橄榄、黄瓜、葡萄、柠檬、杏和柚子，这些都是我们日常生活中常见的，下面我们往细里说说。樱桃自古以来就是美容果 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含...

一年四季的时令蔬菜水果表
答：1、蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。2、水果：莲雾、桃、李、西瓜、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。秋...

太空蔬菜.水果有哪些
答：蔬菜类有太空茄子、太空番茄、太空土豆、太空椒等。水果有树莓、葡萄等。1、“太空茄子”的突出特点是果大、色美、味甜，富含维生素C和糖分。其贮存期比普通茄子长，成熟期提前、产量提高，同等条件可比普通蔬菜提高产量15%～20%。与普通茄子相比，太空茄子抗病性，抗逆性强，通常能种植普通茄子的地区太空...