这几天天气比较干燥，吃些什么水果好呢 一般的天气干燥吃什么水果
市场上能买到的都可以吃。
如果怕干燥，就多吃含水量高一点的嘛，柑橘类啊，猕猴桃啊，梨，苹果啊都可以。
香蕉之类的水分少的可以少吃啊。
《中国居民膳食指南》推荐每日推荐摄入量：
水果类200~350克（也就是一个中等大小苹果的重量）
苹果、梨，含水分多的水果君可以，看自己喜欢吃什么吧。
天气干燥，吃什么水果好点~
葡萄：葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。高血压的人可以经常喝葡萄芹菜汁：葡萄50克、芹菜50克，洗净后放入榨汁机里榨汁，用温开水送服，每日2～3次，20天为1个疗程。年轻女士们如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开。脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒。
梨：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
儿童咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。
苹果：苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。高血压病引起的眩晕失眠、厌食疲倦及轻度泄泻等，可以早餐前服用苹果桂花羹：苹果1个(去皮核切片)，桂花少许、冰糖、淀粉各适量;用水煮苹果，将熟时加入淀粉、冰糖、桂花调匀成羹服用。
小儿消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥;每日4次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服 3～4次。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
石榴：石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。腹泻、月经不调的人平时可以多吃石榴粳米粥，准备甜石榴1个，粳米50克，白糖适量，将石榴去皮捣碎，放入锅中，加水煮沸15分钟后，过滤去渣，取汤汁，放入粳米，大火煮沸后，转小火熬煮成粥，调入白糖即可。
醉酒后口渴，不妨喝点石榴汤：鲜石榴2个，冰糖适量，石榴去皮放入锅中，加适量水煮半小时，放入冰糖煮至溶化即可。石榴不可多食，否则损齿、伤肺;石榴不宜与海鲜、鱼类同食;石榴有收敛作用，患有感冒、急性炎症、便秘者慎食。
山楂：山楂味甘酸、微温，有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富，维生素C和钙含量都很高，适合高血压、冠心病、糖尿病患者及儿童食用。小儿消化不良，可用炒麦芽山楂饮，生山楂20克,去核切片，同10克炒麦芽共用开水浸泡，随量饮用。山楂味酸，故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩，孕妇禁食。
天气干燥有很多水果可供选择：西瓜、苹果、梨、葡萄、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、木瓜、香蕉等。
冬天皮肤干燥吃什么水果好 常吃这些水果让你皮肤水嫩嫩的
答：冬天来临，寒冷的天气让人感觉干燥，尤其是皮肤。为了保持皮肤水嫩嫩的状态，我们可以通过多吃一些水果来提供充足的水分和营养。下面我将从多个角度介绍一些适合冬天食用的水果，帮助你拥有水润的肌肤。橙子是非常好的选择。橙子不仅含有丰富的维生素C，还具有保湿功效。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增加...
秋天天气干燥适合吃什么水果
答：秋天天气干燥适合吃猕猴桃。秋天一定要多吃猕猴桃，它的营养价值非常高，富含丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、多种微量元素等，秋天猕猴桃已经大量上市了，价格比较便宜，一次可以多买一些，囤起来每天吃几个。在选购猕猴桃的时候，首先要观察一下它的外形。一般来说，体型饱满、颜色均匀、外皮接近土黄色的...
天气干燥吃什么水果可以补水?
答：清凉去火的水果 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。苹果 能生津止渴。葡萄 清血热，利尿。菠萝 能清暑热，利尿。柿子 能清热生津，润肺止渴。枇杷 清肺止咳。李子 能清肝火，利尿.
天气很干燥,吃什么水果好?
答：天气干燥的时候人体很容易流失水分,易引起呼吸道不适,皮肤瘙痒起皮等症状天气干燥,建议多吃梨子、葡萄、橙子等生津止渴的水果，可以在天天果园上留意下，差不多双十一了，很多水果特价。
这几天天气比较干燥,吃些什么水果好呢
答：天气比较干燥的话，吃柚子是最合适的，或者吃些橙子也行。
天气干燥,吃什么水果比较好?
答：冬天天气干燥最适合吃梨和甘蔗.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。但是梨属于寒性水果,属于寒性体质的人要少吃.甘蔗也性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人也不宜食用。此外，适于冬季...
秋季干燥多吃什么水果
答：秋天干燥吃什么水果 1、梨子 梨子味甘性凉,微酸,是有着清热生津、润肺化痰的功效,对于防治秋燥有比较好的效果。像梨子中汁液充沛,而且膳食纤维和b族维生素比较丰富,对于秋季容易出现皮肤干燥瘙痒、口干咽干等症状有一定缓解作用。2、石榴 石榴中是有比较丰富的矿物质、维生素C、亚麻油酸及叶酸等成分的,含有...
秋季天气干燥适合多吃哪种水果
答：秋季天气干燥适合多吃梨。梨是一种非常适合秋季食用的水果，口感鲜美、汁多肉脆。梨，又被称为快果、玉乳，亦有“百果之宗”“天然矿泉水”之称。现代研究表明，每百克梨（指果肉）除含85％的水分外，还含有人体不可缺少的多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，多种...
春天比较干燥,吃什么水果可以润燥?
答：春天是个天干多风的季节，比较干燥，这时候要选择水果的话，就需要选一些润燥的水果。润燥的水果有不少，这里说几种常见平价的水果，比如菠萝、猕猴桃、梨。先说菠萝，菠萝是比较常见的水果，而春季的菠萝更显好吃，果肉鲜嫩且多水。不仅口感好，菠萝还含有丰富的营养物质，比如“菠萝朊酶”，“菠萝朊酶...
秋天天气干燥,适合多吃哪种水果
答：秋天天气干燥适合多吃梨。秋梨的挑选技巧：我们要先观察梨的表面是否有磕碰损坏的，如果外表还有一层外面在包一层塑料袋的，说明是刚采摘不久，水分不容易挥发，另外选选择各大分量足的，这种水分肯定很足，果蒂带有点绿色的，说明水果比较新鲜。不同品种的梨选择表面也不太一样的，梨子身上有麻点，这...
