开学了，学习一直没状态怎么办 快开学了，自己总回不到学习状态，怎么办啊
开学了，尝试放下手中的手机、电脑、游戏、小说以及好看的动画片。太兴奋、激动的事情就不要做了，听一些舒缓的音乐，在心里默念：现在开始，对我最重要的事情只有学习。预习下课本，买买参考书都有助于尽快恢复学习状态。
2、早睡早起
很多同学寒假期间作息都非常不规律，熬夜看电视、玩游戏甚至通宵。整个人白天睡不醒，一到晚上就狂兴奋。这种状态放到学习上是极其要不得的。
开学了，11点就要进入睡眠状态了，再继续熬下去基本是没什么效率可言的。给自己定个闹钟，早些起来呼吸下新鲜空气，会让你的一天有个不错的状态。
3、为心中的小目标定个学习计划
开学了，必须向寒假洋洋洒洒、计划赶不上变化的学习状态说拜拜。学习是一项持久而艰巨的任务，没有计划是完全不行的。一份井然有序的学习安排，一个激励自己的小目标，会帮助你取得更好的成绩。
注意，计划一定要制定得小而具体。太大太空泛的计划，不仅不好完成，反而会让自己越来越没信心。
新的学期，对学生来说，这是一个新的起点。告诉自己：不管以前成绩怎样，都不要太去在意。未来是自己努力拼来的，不要因为觉得来不及就像放弃了。
拼一把你有可能成功，不拼的话就一点可能也没有。
眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！
从调整生活饮食习惯开始
与孩子谈心展望新学期
引导孩子制定新学期学习计划
遇到不懂的问题要及时问
学习伙伴互相监督不易偷懒
提前进行新学期学科预习
晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。
家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？
抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。
要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。
刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。
如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。
暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。
快速进入学习状态的4个具体方法：
1、良好的精神状态，要这样做：睡好，睡好才能精神好，精神好才能把事做好；适时休息，给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现再次集中注意力会更容易。
2、良好的听课状态，要这样做：课前先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；参与交流和互动，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候尽力回答；听要结合写和思考，纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少。
3、良好课后学习状态，要这样做：课后学习，要学会自我管理，包括时间管理和任务管理，简单来说就是要知道什么时候做什么事。哪些内容没掌握，哪些是需要迫切解决的，哪些是可以慢慢巩固的等等；是该做题巩固、还是记忆背诵、或是请教他人......合理的规划起来，然后一一落实，这样学习才会慢慢好起来。
4、良好的阅读状态，要这样做：学习掌握快速和变速阅读的快速阅读法（具体可参考《精英特速读记忆训练软件》），合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。快速阅读法的好处：提高阅读效率；快速抓取文章、资料、书籍的脉络、要点；快速建立书籍资料的知识地图，产生“问题意识”，然后通过这些问题挖掘出这本书中对自己有用的内容。好奇心、兴趣会促使我们更好地完成阅读，以及对一些内容进行精读。快速阅读法的掌握，一方面是靠不断的阅读“养”出来的，另一方面是需要刻意训练。
学习问题 开学一个月了，一直没有进入学习状态，考试也不理想，怎么办啊…？~
孩子开学，对家长来说真是一件又欢喜又担忧的事情，欢喜的是，孩子终于又进入了校园，有小伙伴一起玩耍，有新的知识可以学习，担忧的是，孩子开学后，必将会出现一些学习上的问题，这些问题不仅让孩子头疼，有时候也会让家长不知所措。
从九月初开学至今，已经过去了一个月的时间了，但是从身边家长的状态来看，似乎开学季的问题还在伴随这他们。
一、孩子无法进入学习状态
隔壁陈姐家的孩子今年刚上小学二年级，经过了漫长的假期，孩子在进入校园时明显找不到学习的状态了。
陈姐说，孩子每天回家写作业的时候都是她最头疼的时候，孩子一会玩玩橡皮，一会翻翻书，有时候刚拿起笔，眼神就开始游离。
陈姐问了老师孩子在学校的情况，没想到老师说孩子在学校也无法集中精神，总是走神，为此陈姐真是天天发愁。
应对措施：由于孩子在假期时通常处在一种比较懒散的状态，因此入学后也无法融入学习环境，这时候家长要做的是，提醒孩子已经开学了。
家长可以在孩子即将开学的时候，为孩子举办一个小小的开学仪式，告诉孩子，从今天开始，假期就结束了，假期生活也结束了，要投入到新学期的学习中去了。家长还可以给孩子换上一套新的文具，为开学增加仪式感。
如果孩子一时无法进入学习状态，家长不要一味的放纵孩子，可以给孩子规定一个做作业的时间，例如给孩子一个限定，让孩子在规定的20分钟内做完哪些内容。
二、孩子学习吃力，没有学习兴趣
表哥家的孩子果果在新学期开学后，做作业的时候明显变得吃力了，有次我去表哥家，看到果果对着一道题发呆了很久也解不出来。
表哥说，孩子上一个学期学习成绩还可以，但是这学期的学习内容难度增加了，孩子学起来就有些吃力了，自己有时候也会辅导孩子，但是更多的时候还是想让孩子自己独立思考。
应对措施：新的学期就要面对新的知识，很多时候孩子学习上吃力并不是因为内容有多么难，而是没有做好知识上的衔接。
家长可以在开学之前，带孩子温习上学期的内容，同时预习将要学习的内容，让孩子做好新旧知识上的衔接，知识不断层。
三、孩子交友困难，没有朋友
同事小思家的孩子今年刚上小学一年级，由于孩子性格比较内向，已经开学一个月了也没有交到朋友，每天都是独来独往。孩子每天回到家后情绪也不高，不愿意和父母交流学校中的见闻。
应对措施：如果孩子不知道怎样融入集体，不知道怎样去交朋友，家长可以给予孩子一些协助，比如邀请同班的小朋友来到家里做客，给孩子创造交友的环境。
同时家长自己也要做孩子的榜样，如果家长性格就比较内向，很可能对孩子的性格造成影响，家长在生活中也要尝试着对孩子敞开心扉，将自己的朋友介绍给孩子认识。
孩子的开学季也是家长的开学季，家长要与孩子一起面对新学期的困难，让孩子早日适应新的学习环境，开启新的旅程。
别把自己弄那么累，中国人在这点上吃老大亏了，上班的时候想着放假，放假的时候想上班，一代人拼搏给下一代铺垫，整个一个恶性循环。所以说放假的时候不要想开学了怎么办？不是还没开学吗？你没有学校的教室，没有身边的同学，没有留不完的作业，怎么可能进入学习状态呢？开学上一天课就好了，还剩几天抓紧时间玩吧。干什么就要像什么
学习进入不了状态,该怎么办
答：1、要解决好目标问题，有整个学习的大目标和平日学习的小目标。确定合适的小目标很重要。要是跳一跳才能摘到果实的目标。通过一步步实现许多小目标而使他不断进步，尝到学习成功的喜悦。2、要解决好刻苦问题。要认识到，学习不是一件很轻松的事，是要刻苦，是要坚持的。3、要解决好专心问题。专心可...
学习没状态怎么办
答：学习没状态的解决方法：1、跳跃运动，若你正坐在书桌前，起身在身旁找个空间，找个目标参照物起跳摸高，进行多次起跳摸高后，你会逐渐感觉身体内有股热流涌动，浑身血液循环加快，脑部供氧增加，精神状态变好；2、看励志视频、看励志的言论等，你不想为梦想拼搏一把吗，你不想体验一下学霸受人敬仰的...
学习进入不了状态怎么办?
答：学习进入不了状态调整方法：1、给自己准备一个计划本。如果学不下去，可以给自己准备一个计划本，把每天的学习计划一步步写出来，拆解当前学习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定的过难，要相对容易达到，每完成一项给自己画一个对号，甚至可以给自己一些小奖励，看完每天自己完成这么多学习任务，...
我老是学习不在状态怎么办啊?
答：三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发...
学习失去了最好的状态怎么办?
答：但是，你最好不要连续地更换学习环境。人的大脑适应性很强的，当你连续地更换环境后，大脑适应了这种变化，就不会再主动提高注意力了。2.先学习简单的内容。这一点和运动员比赛前热身有点像。身体和大脑的使用都有一个循序渐进的过程。当你学习状态不好时仍然学习复杂难懂的内容，就像一个很久没有...
开学了,学习一直没状态怎么办
答：1、静心而后收心 开学了，尝试放下手中的手机、电脑、游戏、小说以及好看的动画片。太兴奋、激动的事情就不要做了，听一些舒缓的音乐，在心里默念：现在开始，对我最重要的事情只有学习。预习下课本，买买参考书都有助于尽快恢复学习状态。2、早睡早起 很多同学寒假期间作息都非常不规律，熬夜看电视、玩...
学习的时候总是不在状态,总是放空状态,怎么办
答：首先要放松心态，使心态保持平静，然后做好计划，定点投入学习中，雷打不动，接着排除干扰项，例如手机静音放到足够远的地方，然后全心投入到你要学习的内容，只先学好一项为主，切莫贪多，循序渐进，慢慢走上正轨，坚持下去，最后必定状态越来越好，最终达到你想要的状态，最后取得好的学习效果 ...
学习没状态了,怎么办
答：要解决这个问题，首先呢你必须明确一个观点：时间过去了就是过去了，不管你是在认真地学习还是刷着知乎微博。所以，你面前有的最好的选择，就是做好手上的事情。专注是最好的学习方法。一次只做一件事，而且做就要做好。切忌杂念太多，其实题主可以通过一个很简单的方式检测自己学习时是否专注了：当你...
一开始复习迟迟没有状态怎么办?
答：尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。寻求帮助：当自己无法解决问题时，不妨向老师、同学或家人寻求帮助。他们可能会提供不同的视角和解决方案。总之，每个人的学习习惯和节奏都不同，找到适合自己的学习方法是关键。不要因为一时的困难而气馁，持之以恒，逐渐你会找到进入学习状态的最佳路径。
