孩子长不高好苦恼！3方法预测身高

孩子届龄生长期，怕将来长的矮，家长们纷纷以中草药转骨方，不想要孩子输在起跑点，西医指出，其实各式的长高偏方，只要不伤害身体的情况下，并不特别禁止，但要了解小孩成年后身高的秘密，可以用更科学的方法推测，例如基因检测、骨龄生长板预测等。（影音／摄影记者黄志文）

想要预测孩子将来的身高，其实靠基因检测或是骨龄推测都可得知。

荣新诊所副院长、小儿科主任医师丁绮文表示，曾有家长向她问及，孩子两岁时的身高乘以两倍，就是将来成年后的身高吗？其实并不然，若要以两岁的身高决定未来的高度，前提必须一直保持固定的生长曲线直到青春期结束，但人的身高其实有70%靠先天基因决定，另有30%靠后天努力，因此仍有相当大的变数。

丁绮文医师强调，要了解成年后的身高主要可以靠3个方法：

1. 公式推估： 完全不花钱，只用公式计算即可，称为目标身高Target Height（TH）。参照孩子的性别，将父母的身高代入以下公式：

男孩身高=（父+母+12）／2 ± 7.5公分 女孩身高=（父+母-12）／2 ± 5公分

以男孩父亲165公分、母亲160公分举例来说，男孩身高=（165+160+12）／2 ± 7.5公分，得到168 ± 7.5公分，意思是168公分为中位，从160.5到175.5公分都可能。这个算法虽简便，但区间太宽，男孩15公分，女孩10公分，而且完全不考虑后天因素，太粗略了。

2. 基因检测： 只要以刷棒在口腔内刮取表皮细胞，再用基因晶片去检测，目前已经有24个基因变异位点与身高潜能有关，经过分析，可以估算成年身高，差异区间约在3公分左右。

3. 测骨龄： 测骨龄可以同时看出先天和后天的共同影响，只需要照一张左手的X光片，手掌是身体中拥有最多骨骼的部位，包括手指骨、掌骨、腕骨共27块骨头，根据这些骨头的成熟度和已建置的完整资料库比对，就能估算骨龄。骨龄提供的讯息，包括生长板何时会关闭，根据它算出「预估成年身高」Predicted Adult Height（PAH）。

丁绮文医师表示，观察手掌上骨头的成熟度与生长板，就能推估身高还有没有成长空间。（摄影／黄子伦）

至于要什么时候测骨龄可以得到最准确的数据？丁绮文医师指出，根据自己近7年的临床研究调查女性初经来潮，约12岁半；男性初次遗精，约14岁半时最适合，而男生比较有可能骨龄延后关闭，所以向后两年到两年半的时间都可检查。

但最好的方式，还是在女孩满9岁，男孩满10岁，开始进入青春期前，先到小儿科照第一张骨龄，健保给付下每次300元，来了解孩子是否提前或落后发育，之后每年定时照一张，直到青春期结束，生长板关闭。这样做才能掌握生长关键期，另外，早睡、多运动、多吃含有胺基酸的食物，对身高也相当有帮助。

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想知道自家孩子未来身高,能不能科学预测?
答：- 提供了一个基于遗传学的身高预测公式，符合遗传学原则。5. 专家建议，确保孩子有良好的睡眠质量和生活习惯，加强体育锻炼，尤其是跳跃运动，有助于拉伸骨骼，促进成长。

怎样预测身高
答：■足长身高预测法 成年的身高＝13岁时足长×7。运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。■父母身高预测法 欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：儿子身高�厘米 ＝�父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2 女儿身高&...

最科学的身高预测方法
答：1、女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109;男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。2、女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+...

怎么预测孩子未来身高
答：预测孩子未来身高的方法：一、按父母身高测 由于影响孩子身高的主要因素是父母的遗传基因，所以用父母的身高来预测孩子未来的身高从理论上来说是有一定可信度的。预测方法分为男性和女性两套公式，男性身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2；女性身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2，经过...

如何预测孩子未来身高
答：3. 标准身高预测公式（遗传学法则）：男孩子的身高可以通过父母身高之和乘以1.08再除以2来预测。女孩子的身高可以通过父亲身高的0.923倍加上母亲身高，再除以2来预测。这些公式基本上符合遗传学中“高个子的父母通常生出高个子，高矮相间的父母生出高个子，矮个子父母生出矮个子”的规律。4. 骨龄评估...

孩子长不高好苦恼!3方法预测身高
答：丁绮文医师强调，要了解成年后的身高主要可以靠3个方法：1. 公式推估： 完全不花钱，只用公式计算即可，称为目标身高Target Height（TH）。参照孩子的性别，将父母的身高代入以下公式：男孩身高=（父+母+12）／2 ± 7.5公分 女孩身高=（父+母-12）／2 ± 5公分 以男孩父亲165公分、母亲160公分...

如何计算未来孩子的身高
答：女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)而目前最靠谱、最精确的预测宝宝身高方法是骨龄检测法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出宝宝剩余的长高空间。除了预测身高，这还能反映出宝宝的生长发育水平和骨骼成熟状况，及时发现生长发育过程中出现的一些问题。如果妈妈们感觉宝宝的...

想知道自家孩子未来身高,能不能科学预测?
答：如果想知道自家的孩子未来身高能长多少，能不能科学预测一下呢?下面这两种方法可作为参考：骨龄检测法 这是目前所有方法中，最靠谱、最精确的预测方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出孩子剩余的长高空间。 骨龄是国内外专家一致公认能精确反映人体发育成熟度、骨骼生长状况的一个重要...

怎样测量长大后的身高
答：■足长身高预测法 成年的身高＝13岁时足长×7。运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。■父母身高预测法 欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：儿子身高�厘米 ＝�父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2 女儿身高&...