有哪些适合火车上吃的食物？ 霜降适合吃哪些食物？

就是比较方便的速食的食物，火车上因为条件的问题所以也只能带这些吃的了。

干粮类的，比如泡面，这个是大家经常会带的，但是你得有个可以泡面的容器，要是没有的话，那就买那种杯面吧，方面一些也好收拾。火车上基本都是有热水的，有的时候吃点热乎的，喝点汤也比较好。现在还有一些粉丝类的也可以。

或者你可以带面包之类的，面包一般可以放个两三天的样子，你可以事先买一点，我是很喜欢吃面包的，每次坐火车都会带很多的面包，我不是很喜欢吃杯面，感觉吃一杯要排毒好久，面包应该没多大的问题。

饼干也可以，饼干其实也可以当做那种消遣吃一吃的，比如还可以带点梅子，小薯片等等零食，我想这个大家都知道的，也会选择的，零食的种类那么多，我也说不过来。我一般会选择带牛肉干，话梅，苏打饼干，凤梨酥这些东西。

你还可以带点牛奶或者酸奶的，不过酸奶最好带那种常温下可以存放很久的比较好，在火车上一直坐着不动喝点益生菌可以帮助消化的，或者别的饮料也可以，毕竟可能会有没有水的情况，我们要以防万一。

你还可以带点水果在身边，我比较建议的是带一些苹果，橘子之类的，比较方便，香蕉我觉得很容易被挤压坏的。

其实火车到了一站的时候会停下来一段时间，你还可以下去买个热乎的包子或者饼之类的，毕竟一直坐在火车上总是吃这样的东西也会腻。

1.粗粮类：玉米、红薯、芋头

煮熟的玉米、红薯、芋头等这些食物是很适合在火车上吃的，比较好带而且又比较健康，更重要的是比较容易吃饱肚子。

2.蛋类：水煮鸡蛋、鹌鹑蛋

蛋类的东西就是营养与能量都是比较足的，在火车上吃的话，不用到处去洗，我感觉是蛮方便的。而且相对来说，这些蛋类的可保存的时间比较长，就算保存个三五个小时都不会变质。

3.零食类：饼干、瓜子、花生、蛋糕、面包

这些小零食就必备的了，不能总吃得那么健康，总要来点更有味道的，那就是各种零食了，如果是长途火车的话，这些零食也能保存上很长一段时间。瓜子就是强烈推荐了：毕竟在车上很无聊的时候，嗑瓜子绝对是最好的打发时间的。

4.泡面、方便米饭

你假如嫌火车上的东西太贵的话，那就很有必要准备泡面、方便米饭这些神物了，要知道火车上的饭菜不仅仅贵，而且味道也真的不怎么样，总觉得每次都是吃不饱的，那么自己准备一点干粮就是很有必要的。

5.水果

必须要带上一些水果，人长时间的坐在火车上，现在更多都是一个封闭的状态，而吃一些水果的话，不仅让个人的维生素能得到一个补充，最重要的是让你整个人的精神都会更好。

我经常就会带上一些水果，每次在坐得浑浑噩噩的时候，就会吃一点，吃完了一些酸酸甜甜的水果之后，就不会感觉到那么的晕眩了，人的状态也就会稍微好一点了。

零食啊，超级适合在火车上吃啊，我每次上火车前都会买好多好多的零食，一路上嘴是停不下来的，停下来就会觉得很无聊啊，在火车上本来坐着就挺无聊，再不吃东西的话那就更感觉很寡的厉害了，在这里我主要说说泡面和面包了，我没有在火车上吃过泡面，但是火车上吃泡面的人真的超级多，而且在火车上闻到泡面的香味就会想泡面怎么会这么香，自己也会很想吃，而且火车上都有热水，直接去接热水泡就好了也不是特别麻烦的，我觉得泡面真的适合没有吃饭的人在火车上拿来当主食很是顶饱啊，还有就是面包了吧，直接就可以吃的，很方便，在火车上本来就闲麻烦，买面包的话就不需要那么的繁琐，直接就可以吃的那种，适合当早餐，早上赶车来不及吃饭的人就可以买面包充饥，又香又能吃饱，我个人就特别喜欢吃面包，超级好吃的呢。

还有不爱吃零食的人可以在上车前买肯德基汉堡啊这些的，比较方便携带的，不要带汤汤水水的东西，人多挤得特别容易洒的，洒了以后处理起来真的超级麻烦啊，要是真的想吃这些带汤的食物可以在车上点的，火车都提供食物的，就是费用比较贵些，面条米饭还有小吃零食水果饮料都会有卖的，你可以在车上买的，还有那些吃了饭的又不爱吃零食的可又想吃东西在车上的人可以买一些水果在火车上吃的，比如苹果香蕉梨啊还有小黄瓜圣女果啊都可以的，这些都是我在火车上吃过的食物了。

当然了还有打发无聊时光的瓜子啦，一大包瓜子就可以解决的事情就不需要其他的食物了，但是吃瓜子一定要多喝水小心上火哦。

在火车上适合吃的食物其实还是挺多的，比如说：方便面、火腿肠、整只的鸡、鸭等、薯片、麻花等零食，反正是好多好多的，只要你能带上去火车的，就都适合在火车上吃啊。  

     

但是话要是说回来，如果非要选择有数量限制的食物在火车上吃的话，那这个时候就要看看你在火车上的行程的长短了，因为行程的不同会导致吃饭或者是吃东西的次数不同，然后就可以选择不同的食物上火车了。        

如果说你是距离很短的一段旅程，甚至是都不会耽搁一顿饭，那么这个时候你其实是可以不用带食物的，只带一瓶水就可以了。     

但是如果你觉得会在火车上无聊的话，那你就可以带一些瓜子或者薯片等零食上去，但是不要带太多，以免麻烦事。         

如果说你的旅程不是太长，但是需要在火车上吃一顿饭，那么这个时候我建议你可以吃火车上的餐盒，因为毕竟只是一顿饭，花点钱尝尝火车上的饭还是不错的，有的饭做的还是挺地道。       

如果你的旅程要经过一天以上的时间，那么这个时候我建议你要带几盒泡面了，因为一方面如果你每次都在火车上吃盒饭，那实在是太浪费钱了，因为火车上的饭的确很贵的。       

另一方面，做的时间长了可能胃口会比较挑剔了，这个时候吃点泡面可以改善一下胃口，顺便带点煮熟的鸡蛋或者火腿肠、鸡肉等，营养也均衡了，多好的事啊！

如果说火车必备，我认为最好的就是各种水果和蔬菜，比如说橘子，苹果，梨，柿子什么的，还有泡面。

个人不推荐面包、饼干等膨化食品，以及干果类的小食品，解释解释为什么哈。

首先呢，坐火车其实是一件很累的事，从地缘的角度来说，由于现代交通工具发达，过去好多天的路程可能坐火车几个小时就到了，而人体对地球的磁场是有感知的，正常是需要一点一点适应的，但是你突然一下子把空间移动了那么多，所以身体自然会表现出累的迹象，这也是为什么坐飞机往返中美或者中欧的人倒时差会那么累。所以，既然很累，那就需要补充营养，所以蔬菜水果是首选，那些膨化食品和面包类的都不如果蔬营养价值高。

其次，从价格的角度来讲。你去超市买那些东西也很贵，所以与其花差不多的钱，还不如买一些好的东西带着。

还有一点就是，从人的体感角度来讲，坐火车，尤其是长途火车，是很容易上火的，口舌干燥等类的现象；这个时候水果就是很好的能够起到通润的效果，仿佛干渴的隔壁沙漠中来了一抹绿洲的清凉。说到这里还有个建议就是，火车上带水一定要带矿泉水，可以不带饮料，但是必须带矿泉水。

最后，说一说泡面，现在火车上一般都有热水，所以泡面是最好的主食选择，水果虽然能有效补充能量和营养，但是不能当主食吃，而且为了你的胃考虑，应该需要每顿饭都饱腹的，至少7、8分饱；而在这样的情况下，有汤有水又不难以下咽的食物最好的选择就是泡面了。

以上，火车上最适合的食物是：果蔬类（方便吃的，不影响人的；你别整个榴莲，山竹，柚子啥的吃起来都费劲），泡面。

有哪些适合火车上吃的食物~

甜食类：各种牌子的巧克力和奶糖。占地小，避免用手直接接触食物，热量和糖分相对较高，容易饱腹。巧克力不建议在夏天携带，容易软化，口感和卖相都会变差。坚果类：酒鬼花生、开心果、杏仁、核桃仁、腰果等等，蛋白质和油脂很丰富的唷~啃着啃着你就饱了。肉类：这个就太多了，自家老妈做的红烧肉、鸡翅、鸡爪、卤牛肉等等（其中鸡翅和鸡爪只能算是过过嘴瘾，不管饱），用透明的塑料饭盒装一下，顺手抓几个保鲜袋扔进去，吃的时候就方便了；超市的奥尔良烤鸡、烤翅、烤鸡腿什么的不要太爽了（建议上车前购买，趁热吃比较好）。前两者的缺点是不好保存，并且放冷之后口味欠佳（坐长途火车你还考虑口味真是够了）。所以牛肉干、猪肉脯什么的，不要大意，来上几袋。如果你不怕行李重，还可以带一两罐罐头鱼、午餐肉之类。泡面类：一般情况下我不带泡面，因为只要闻到车厢里有泡面的味道，就顿失胃口。所以要吃也得先“下手为强”。推荐日清的合味道系列，每一个都很爱。水果类：桔子、橙子（事先剥了皮）、柚子、苹果。首先汁水不会乱溅，其次这些水果（除了苹果）的皮可以起到提神醒脑、缓解晕车症状的作用（晕火车的貌似不太多，嗯）喝的：个人不习惯喝冷水，所以自带杯子接火车上的热水。要熬夜的小伙伴也可以带袋装咖啡，能接受冷咖啡的也可以带罐装。

冬补不如补霜降 霜降时节该吃些什么？

适合带去火车上吃的零食有哪些?
答：诺贝达早餐小面包，撕开独立小包装就能吃，口感喧软，好消化、易吸收，好吃又饱腹，制作时加入了鸡蛋、鲜奶，营养也丰富，美味又营养，而且价格也便宜，第2箱才9.9元，囤2箱非常划算，随时想吃就吃，关键时刻拯救你的胃。二、脆升升薯条 土豆真是一种非常神奇的食物，不论是煎炒烹炸，还是炖煮烧，...

坐火车必带六种食物
答：坐火车必带六种食物有：自热锅，鸡腿，水果类，解馋又抗饿零食类，鸡蛋类，饮品等。1、自热锅 自热锅不仅食材丰富，味道也相当馋人。随吃随烫，方便又美味，价格还实惠，有米饭锅，麻辣烫，关东煮，粉锅，面锅，它比泡面的种类多花样多，吃着更香。2、鸡腿 在火车上也能大口吃肉，又香又过瘾，...

在火车上可以享受的美食有哪些?
答：一、坐车的时候，可以准备一些水果。因为我们在坐车的时候，有的时候坐的时间比较久，所以我们可以准备一些水果，在车上面吃水果，它也是天然食品，而且也可以补充维生素，这也是非常好的。二、也可以准备一些八宝粥。我们在坐火车卧铺的时候，可以吃上一些八宝粥，这样对自己也是有一定的好处的，因为肚子饿...

坐火车带什么吃的比较好
答：04面包 在绿皮火车上，面包是一种方便携带又饱腹的食物。相较于泡面，面包更加便宜，营养也更高。携带面包的数量也很多，每次接热水时，前面总会有一大堆争抢热水的乘客。面包不用热水，可以直接食用，价格也很便宜，饱腹感很强。因此，建议在坐火车的时候，带上一盒或者一些面包，这样饿了的时候就可以...

火车上一般呆20小时,有什么推荐好的吃的?
答：小一些的，方便清洗的为好，蔬菜的话，我最推荐的就是黄瓜和西红柿了，这两种蔬菜都是带有芳香的，吃起来也是满口生津，非常的适合在长途火车上面吃，简直就是无上的额美味 。2、熟食或者卤制品 这也是一种非常好的在火车上食用的食物，非常的美味，也是非常香，可以给人一种满足感，又能体现出自己的...

有何种适合火车上吃的食物?
答：零食，瓜子花生，在漫漫长路上吃个零食看着窗外风景很是美好，如果是要充饥的就方便面（可以跟乘务员要开水）罐装八宝粥，面包还有牛奶。

回家要坐一天一夜的火车,有哪些适合在火车长时间奔波中的食物?
答：因此，此时人们可以选择一些即食食品和一些非常方便加热的食品。方便面。很多人喜欢在火车上吃方便面，主要是因为面不仅容易加热方便，而且味道也很好。火车上提供热水。火车上的食物也很昂贵，所以最好先来一桶方便面。面包。携带面包也很方便，也很容易使人吃饱，非常适合火车上的食物。八宝粥。在非常拥挤的...

火车上的食物
答：火腿或玉米香肠也应该是必不可少的火车食品之一，放在泡面里泡一下，味道…回味无穷，还可以直接吃，也可以填饱肚子的东西。请点击输入图片描述 饭团和寿司 火车上的自带午餐通常很贵，也不是很好吃，如果是短途火车，你可以带一些饭团和寿司。自己做饭团或寿司，健康又饱，关键是凉了也可以吃。请点击...

坐火车时适合吃的食品有哪些?
答：火车饮食之必备“零食篇”1、纯净水：火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。2、可乐等碳酸型饮料：在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。3、水果：适合火车上吃的水果是...

适合火车上吃的速食有哪些?
答：在火车上吃速食是一种方便快捷的选择，尤其适合那些没有时间准备食物或者想要简单解决一餐的旅客。以下是一些适合在火车上食用的速食选择：三明治和汉堡：三明治和汉堡是经典的速食选择，可以提前准备好，携带方便。可以选择各种口味的面包、肉类、蔬菜和酱料，制作出自己喜欢的口味。此外，汉堡还可以加入薯条、...