人累了可以休息，心累了怎么办啊？ 人累了可以休息，心累了怎么办？

人累了，是可以休息。如果是心累了， 也是可以咨询心理医生。不过咨询心理医生，是自己的内心非常难受的时候不知道该如何去选择，这样的情况是需要看心理医生是正常的。若是感觉自己的心太累，容易有压抑的情绪，就需要看心理医生。因为会压抑，最后所导致自己患抑郁症。

一、心太累，对自己的要求不要太高

心太累，对自己的要求不要太高。如果一个人对于自己的要求太高的时候，无形之中就相当于给自己塑造了很多的压力。所以，若是心太累，就不要给自己创造太多的压力。压力本身就会影响一个人的生活，只会导致自己的生活长期处于不开心的状态，这就是生活。

二、不要过于急躁，放慢自己的脚步

不要过于急躁，放慢自己的脚步。做任何事情不要太过于急躁，一个人急躁，心情是比较紧张的。长期的紧张，就会导致一个人的精神崩溃。所以，要保持好的心情，让自己的心情平稳，放慢自己的脚步，改善自己的生活环境。

三、解决生活当中的小问题，不要积压

解决生活当中的小问题，不要积压。问题只有越积越多，问题积累多了，心情也就累了。所以能够帮助自己解决的，只有懂得如何解决生活当中的问题，才能够让生活当中不要积压太多的事情。生活当中的烦恼事情少了，就不会存在什么问题。

心累的情况，都是自己的塑造的。所以，对于很多时候，如果自己的内心非常的累的时候，就不要去想太多的事情。慢慢的放平自己的心态，就容易让自己的内心感觉越来越舒畅。人心都是如此，心越累，生活也就会给人越来越累的态度。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。 别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。 别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。 所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。 人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。 其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。 人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。 世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。 人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。 面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的理想和追求了？ 人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。 人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。 不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。 为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。 幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。 幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。 人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？

其实心累比体累更累更难矫正。意识到了这点问题解决了一半呵。需要你注意调节就好了。也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无.愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~..有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```` 是的，我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人，伤自己最深的人````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧！~~~~快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 我亲爱的朋友：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。 命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 请仔细体味这些话吧```` 既然忘不掉，那就让那些往事默默的留在心底吧，也许是伤心的、也许是酸楚的，但一切都已过去！~~~~ 爱情不骗人，更骗不过自己。一段感情，与其深埋，不如拿出来清理，丢还是留，给它一个说法，给自己一个交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了````然后，明明白白上路.。去期待属于自己的.幸福```....``.,``祝您永远幸福 ,天天快乐..

一般来说是不需要到医院就医的，因为心累的原因大多都是生活压力加上家庭因素，因此可以通过一些方法发泄一下，比如爬山之类的。如果太过严重了，那么也可以试试心理医生。

心累了去刺激一下休息只会越休息越累、刺激会有不一样的感觉比如会有重生的感觉、至于怎样去刺激就看你自己什么处境了！

人累了可以休息，心累了该怎么办呢？~

心累了就让它休息一下吧，为什么要想那么多把所有的事都来让它承担呢？
快乐是可以自己掌控的，累是你选的，轻松也是你自己选的。想想为什么婴儿可以那么开心了。他们也会有想的事啊，只是立场不一样啊。
我觉得你可以
你可以先学会做三件事，三句话，三乐，三不要
1.学会关门；学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过的好。
2.学会计算；学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情就会使自己越计算对自己越有信心。
3.学会放弃：汉语中一个非常好的词就是“舍得”。记住“舍”在先“得”在后，世界上的事情总是有舍才有得，或者说舍了一定会有得样样都想得到必将是事与愿违一无所成的!!!
1.学会说“算了”，即使对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
2.学会说“不要紧”不管发生什么事情，哪怕天大的事情，也要对自己说“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。
3.学会说“回过去的”不管雨下得多大，连续下了多少天也不停，你都要对天回放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样的。
“三乐”是：助认为乐，知足常乐。自得其乐。
1.学会不要拿别人的错误来惩罚自己。
现实生活中有许多人一不怕苦而不怕死，在重的担子也压不垮他，他大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。对付的最好办法就是一笑了之2.学会不要拿自己的错误来惩罚自己
何谓好人？我们认为，如果交给他做十件事，他能做对7-8件，就是好人。好人也会做错事，只要认真的吸取教训，改好了就好

其实心累比体累更累更难矫正。意识到了这点问题解决了一半呵。需要你注意调节就好了。也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无.愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~..有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```` 是的，我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人，伤自己最深的人````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧！~~~~快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 我亲爱的朋友：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。 命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 请仔细体味这些话吧```` 既然忘不掉，那就让那些往事默默的留在心底吧，也许是伤心的、也许是酸楚的，但一切都已过去！~~~~ 爱情不骗人，更骗不过自己。一段感情，与其深埋，不如拿出来清理，丢还是留，给它一个说法，给自己一个交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了````然后，明明白白上路.。去期待属于自己的.幸福```....``.,``祝您永远幸福 ,天天快乐..

身体累了可以找个床来休息,心累了怎么办?
答：别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分...

身体累了可以休息 心累了该怎么办
答：人累了是因为身体劳动了，所以感到累，所以要让身体休息；心累了是因为“心劳于事”太久了，所以要休息。想想你怎么让身体休息呢，那就是停止你正在做的事，让身体休息；同样的道理，心累了就停止“你的心所思虑的事”……知道怎样让自己的心满足吗……知道做什么样的事情能让自己心情舒畅吗……如果...

人累了可以休息,但心累了怎么办?
答：我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！建议你：1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己...

人累可以休息,心累了怎么办呢???
答：心累了，找个人聊天呀。睡觉，看书，培养爱好等。希望对你有帮助。

身体累了,可以休息,心若累了,能休息吗
答：能啊，时间能冲淡一切

人累了可以休息,心累了该怎么办啊
答：其实心累比体累更累更难矫正。意识到了这点问题解决了一半呵。需要你注意调节就好了。也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无.愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~..有时候不...

如果人累了、可以好好休息一下、如果心累了、心怎么办?
答：心累了是没有办法的事、只能靠时间去慢慢恢复、但是、心累只是有些事情你没有看开、自己给自己增加负担而已、所以、把你心里的事看淡一点、不要给自己太多压力了、要幸福啊、加油~~

人累了可以通过休息来弥补,但是心累了怎么办???
答：最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却 面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。...

人累了,可以睡一觉,心累了怎么办?
答：心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动；太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程！太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑面对！

人累了可以好好睡一觉,可是心累了该怎么办?
答：告诉你两个字！平静！其实心累与不累，都只是一个人自己的意识，加上自己的认为而已…，你其实只要把心态放平看待任何事情，放平去想任何事情，你不会感觉累的！平静，没有快乐！也没有不快乐！这是对心最好的休息…