身体累了可以休息 心累了该怎么办 人累了可以休息，心累了怎么办啊？
人累了是因为身体劳动了，所以感到累，所以要让身体休息；心累了是因为“心劳于事”太久了，所以要休息。想想你怎么让身体休息呢，那就是停止你正在做的事，让身体休息；同样的道理，心累了就停止“你的心所思虑的事”……
知道怎样让自己的心满足吗……
知道做什么样的事情能让自己心情舒畅吗……
如果你知道上面问题的答案，照着做就能让自己劳累的心休息啦
如果你还不知道答案，那就说明你还没有尝试过做很多事情……去做那些你还没做过的事情吧，如果有哪件事情让你心境愉快，乐以忘忧，忘记了自我，那么这件事情就是上面两个问题的答案……
身体累了可以休息，心累了该怎么办~
心累就找个寄托。
心累的人，要学会适应环境。不要独自面对黑暗发呆，要适应人群，适应生活，不要过分在意别人的掌声花环和喝彩。不要拿他人的错对惩罚自己。要不断扩展自己的心理空间，方能体验生活本身给你带来的幸福和快乐。
心累的人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的郁闷埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把自己心里的烦恼告诉他人，心会自然舒畅。开朗的心态会换来你一颗年轻，快乐充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尝不是人生的升华？
心累的人，要学会调节，要认识自己，不要给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望和目标。翻跟头要给自己选择一个软着落的地方，爬云梯要给自己预备下得来的台阶。说真话，说实话，错就是错，对就是对，实事求是，以一颗真诚心待亲人，待朋友。心中坦荡，心就安然，气就顺！悬崖边学会转身，想不通学会换位思考，心烦时学会淡定，从容；该来的终会来，该去的留不住，泰然处之。
心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，尊重自己，包容自己。人，只要自尊，自爱还在，才会有自信，才会有未来的辉煌。
人累了，是可以休息。如果是心累了， 也是可以咨询心理医生。不过咨询心理医生，是自己的内心非常难受的时候不知道该如何去选择，这样的情况是需要看心理医生是正常的。若是感觉自己的心太累，容易有压抑的情绪，就需要看心理医生。因为会压抑，最后所导致自己患抑郁症。一、心太累，对自己的要求不要太高心太累，对自己的要求不要太高。如果一个人对于自己的要求太高的时候，无形之中就相当于给自己塑造了很多的压力。所以，若是心太累，就不要给自己创造太多的压力。压力本身就会影响一个人的生活，只会导致自己的生活长期处于不开心的状态，这就是生活。
二、不要过于急躁，放慢自己的脚步不要过于急躁，放慢自己的脚步。做任何事情不要太过于急躁，一个人急躁，心情是比较紧张的。长期的紧张，就会导致一个人的精神崩溃。所以，要保持好的心情，让自己的心情平稳，放慢自己的脚步，改善自己的生活环境。
三、解决生活当中的小问题，不要积压解决生活当中的小问题，不要积压。问题只有越积越多，问题积累多了，心情也就累了。所以能够帮助自己解决的，只有懂得如何解决生活当中的问题，才能够让生活当中不要积压太多的事情。生活当中的烦恼事情少了，就不会存在什么问题。
心累的情况，都是自己的塑造的。所以，对于很多时候，如果自己的内心非常的累的时候，就不要去想太多的事情。慢慢的放平自己的心态，就容易让自己的内心感觉越来越舒畅。人心都是如此，心越累，生活也就会给人越来越累的态度。
