感觉自己不会跟人玩，不会跟人交流，总是不知道说些什么 我很焦虑，自己不会说话，不会与人沟通，与人在一起脑子空白不知...
首先，你的家庭应该就是个话少的家庭，父母和你交流的并不多，这种家庭环境下导致你的性格很内向，时间久了自然你也就少言寡语；
其次，你的家庭经济状况应该是一般的，这在某种程度上自信心又收到了影响，当然不会只是这一个方面的影响，还有其他，但这占主要因素，自信心都没有的人，讲出来的笑话谁会笑呢？呵呵；
再次，你的目前的生活应该很空虚、单一，也许你的兴趣爱好也不多，这就更使你在和别人聊天的时候感觉没的可聊，因为你知道的太少了。
综上所述，你的问题其实就两点，因为家庭问题是解决不了的，当然也不用解决，那么我们就来看看后两个问题：自信、空虚的生活。
分析完了是不是觉得其实解决起来并不难，只是你没搞明白自己问题出在哪呢？呵呵。
自信这个东西一般总是和勇气分不开的，提升自信没别的办法，就是鼓足你的勇气去完成你想完成的事，任何事，勇气就是自己逼自己一把，只要你第一脚迈出去了，第二脚、第三脚…慢慢你就能走在自信的路上了，记住不能退缩，一定要逼自己往前冲！这是最重要的。脸皮一定要学着厚一点，这不是什么坏事，因为这个社会很多事都比你的脸皮更重要。
在来是丰富你的业余生活，充实自己的头脑，就是为了聊天，所以要多学多看一些东西，建议你可以选一本自己喜欢的杂志，定期买来看看，然后每天在网上看看新闻什么的，这样你才能参与到别人的话题当中去。然后就是自己最感兴趣的事情可以用心学习一下，当你在融入到别人的话题当中时，也可以把话题引到你的兴趣上来，使你成为话题的主导者，在你的领域里，你会说的更自如，如果他们感兴趣自然好，如果不感兴趣，那就转移话题，用你在网上看到的新鲜事之类的再把话题引出来，把主导者再送还给他们，同时你要注意的是他们在聊什么，对什么感兴趣，你在下次聊天之前就可以先做做功课了，呵呵。
我之前特别不爱说话，我觉得哪里有我的存在，哪里就会瞬间冷场。后来我就逼自己，就去主动和人说话，细心观察，寻找话题，现在完全没问题了，呵呵。
希望这些文字对你有帮助，加油。
你这是内向性格的表现。
其实把自己放开了，真心的去交些朋友之后，你就会有不一样的想法。我原来也是这样的，但是自从上了大学之后，认识的人多了，周围的朋友也多了，天南海北的，不同民族的都有。慢慢地就开朗了些。大家一起学习，一起逛街，一起爬爬山，一起吃吃饭，不由得就分不开了。即便是每天都在一起也有说不完的话，每天晚上都能围着一个无里头的话题唠半天，现在想想很是让人怀念。
可以你可以从交朋友开始，让自己融入到一个圈子里来，现在你的生活圈还太小，等自己真的把心放开了，自然会收获不少的惊喜的。
那是你自己内心害怕和别人交流，生怕自己说错话别人笑话你。你要努力克服这个心理，我们都很好说话的，不是你想得那么难以相处。你多和别人说话慢慢就会说得越来越好了，长期不开口说话，你的声音都退化了。
你是没自信，没有自由沟通的习惯，打开心扉，说错了没事，又没有人会打你，怕什么
只能说明那些人不是你所能畅怀聊天的类型，会有适合你聊的人的
感觉自己不会跟人玩，不会跟人交流，总是不知道说些什么，很害怕说错话或者尬聊思想包袱很重~
我自己可能和你一样，想与别人交流但又怕说的话不合分寸或者说错话，所以不知道说什么，强行尬聊别人和自己也很难受，后来我自己觉得这样太累，还不如就保持自己的个性，说得上话就说，不了解的就认真听别人说
可能会有一点轻微的社交恐惧症，但是这也是因
为性格造成的，也不是说完全没法改变，无法克
服的。首先，你要给自己心理暗示，在与他人沟
通时可以事先想好一些比较大众的话题，天气，
服饰，美食，性格，爱好什么的等等，告诉自己
可以的，试试看。其次，多给自己找一些锻炼的
机会，越是害怕越是要去面对，这样自己的心理
素质就会慢慢提升。最后，多看书，做一个有趣
且自信的人，这是最重要的。
我性格有点内向,不会和人说话,怎么办呢?求大神帮助
答：多看些书把,看那些伟人们是怎么说话,说话也是一门艺术,现在的社会不得不让我们见人说人话,见鬼说鬼话,但是你要坚持自己的原侧,不能低三下四的,这样的你说话分量重了。起码身份也会提高,有什么不懂的在来问. 我性格比较内向,不敢和人说话怎么能把胆子练大呢? 第一步:强迫自己在一天内交到三十个朋友。
感觉自己人际关系不会搞,也不会和人聊天,怎么办
答：2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。4.不必什么都用“我”做主语。5.不要向朋友借钱。6.不要“逼”客人看你的家庭相册。7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。9.有人在你面前说某人...
不会太与别人相处,怎么办
答：2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9.有人在...
我很内向自卑,不会和人交往,说话很直,不会开玩笑,大家都讨厌我,怎么...
答：因缘，是自生自灭的，这个因生出来之后，等到缘成熟了，就灭掉了，没有了。可以每天念大悲 zh o u 多遍，会讲话有人会听你讲，有能量。每天念几遍心经，心经让人有智慧，知道该如何待人处事。谁和谁都是因缘就是前世笑话他人，今生会被人讨厌。不要把这些记在心里，升起不开心和担心，就是自己...
我是一个性格内向不喜欢和别人说话一无事处的人,我应该怎么办?_百度...
答：很多性格内向的人都想使自己变得外向一些,因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会,更利于与人交往。但其实很多性格外向的人,对自己的性格也 有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易...
我不会跟人聊天怎么办?
答：现在的孩子最大的问题是，和物玩，很少和人玩，所以感觉不适应与人交往。其实没有这样困难，别人也需要找人玩。4）我要和你聊天的话，你会感觉有说不完的话。为什么？我看的多，理解的多，你有的问题我都玩过，说不定不比你差。和陌生人交流没有陌生感，我的生活体会多。很多好笑可乐的事，一...
我性格内向,和不熟的人总觉得没话说,也不想和不熟的人说话,胆子小,脸 ...
答：5.还有就是关于交朋友方面了。我觉得大多数的人都还是很友好的。所以说如果你在面对有人跟你打招呼的时候，你也应该微笑着，注意是微笑着回应，别人邀请你去参加什么活动啊，或者是一起聚在一起玩啊什么的，你都应该去参加，不要去拒绝，这对提高你的情商，还有就是交朋友的能力是很好的。6.如果你...
不会与人相处。人际交往能力很差,不会和别人聊天。怎么办。
答：33、会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。34、资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你会死得很难看的。35、好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。36、待上以敬，待下以宽。37、如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记...
职场中不善于与人沟通,与同事合不来怎么办?
答：想一想，我如果强行去和同事沟通，融入到他们的生活，也许我今天晚上就会出现在一个酒局，而不是窝在沙发上一边看剧一边哈哈大笑。所以吧，我的建议就是，做你自己。如果你只是不善于沟通，那肯定会有人发现你其他的优点（比如打工特别卖力），然后过来和你做朋友。但是如果你性格上还有其他问题，导致你...
觉得自己不会和别人交流,不善言辞该如何拯救?
答：3、倾听别人说话。我们不会与他人交流，不善言辞，那么我们就可以先从倾听开始入手！在别人聚在一起交流的时候，我们可以在他们之中进行倾听，看下别人是如何进行沟通交流的，然后适当的进行分析和总结，让自己能够慢慢的从中吸取经验。4、尝试加入。当你所有的准备工作都做全了的时候，你就可以选择进行...
