我很想学习，超越那些素质底下，成绩比我好的人，但是学不进去，看见作业就烦，怎么办？大家帮帮忙。 帮帮我啊！！我想好好学习啊~~可是就是学不进去，烦死了，光想...
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。
这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。
你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。
先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。
最后，你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。
在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。
这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情，再处理稍困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。
对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易地使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。
如果你试试，并且多一些坚持，你将发现，生活着，工作着，是多么轻松有趣的事情！
当你学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的？
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
最重要就是上课要认真听课，这样才能做到事半功倍。平时没有学过的课要预习，课后要复习，然后要多做一些课外题练习下加强一下自己的学习能力吧。交朋友不要交一些小混混，和一些成绩好的人交流一下学习的问题
学习这种事情要看自己的天赋。不单单是你想努力就可以的我曾经也这么想。也努力过但是就是学不进去。或许学习不是你的长处。别太勉强自己了
顺其自然吧，别太强迫自己
我现在非常焦虑，静不下心来，我特别想学习，但是我烦躁，我成绩不好，我更烦躁，学不进去，怎么办？~
个人觉得要是自己的心情烦躁郁闷，然后无心上学的话，我建议你平静下心来，然后读一些有益健康的书籍，同时听一些轻松的愉悦的音乐，然后再适当的运动，同时分解自己的原因，理解自己的错误，同时改善自己，这样才是一个好的正确，否则自己不调整，个人的心态的话，成绩将会，下降，所以还是适当的学习自己，同时也能放松自己，希望这次能帮助到你，感谢这次回复，望采纳
你好。我也曾经经历过你这样的年龄，曾今在你那个年纪也很想玩，但是任何事情都要分个轻重缓急，什么时候改做什么，什么时候不该做什么也许你现在还不明白，但是你得明白你现在所做的任何事情将来都有可能改变你的一生，静下心来，好好问问自己，自己想干什么，想怎么做，这种事，任何外在的计划，约束都是虚有其表，没有什么实在意义
建议你去看一本书，不用全看，只要看第二十三页的第二段，也许你就会明白，我想你现在需要不是那些该死的计划和安排，你要的只是正真能够了解和明白你的人，但首先你得学会了解你自己
放心去做吧，孩子，我支持你
最后祝愿你能在中考中取得好成绩
送给你一些提高注意力的方法
一、静视——一目了然
1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～15分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。
2、你在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。
3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。
这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。
二、行视——边走边看
以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使你从内到外更加聪慧。
三、抛视——天女散花
取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。
重复这一练习10天，在第10天看看你的进步。
四、速视——疏而不漏
取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。
五、统视——尽收眼底
睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。
我很想学习,超越那些素质底下,成绩比我好的人,但是学不进去,看见作业就...
答：先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情...
小学一年级的成绩都很好,拉不开距离,怎么学习才能在后面超过别人?_百度...
答：1、坚持阅读，大量阅读。一个爱阅读，能阅读，大量阅读的孩子，在知识宽度和深度方面都有很大的优势，尤其是越往高年级，这个优势越明显。养成阅读习惯的孩子，理解能力也会比较强，知识储备丰富加上较强的理解能力，很容易建立比较明显的优势，为后面超越别人奠定了坚实的基础。2、提高自主学习能力。一个...
超越平均大学生的素质大概包括有
答：专业素质，是指大学生要具备过硬的专业相关的知识。这些知识是你在大学上专业课时所主要学习的内容。作为大学生，除了要熟练掌握这些知识之外，还要具备能够组织，管理或使用这些知识的能力。这也是将来毕业以后在求职过程中最重要的一个素质。思想道德素质，是指大学生要有健康的人生观，时间管，价值观；有...
如何短时间内迅速提高自己综合素质满足职场要求,成为一个强者?_百度知 ...
答：要想短时间内提高自己的职场要求和综合素质，就得多吃苦。虚心的向老原工学经验，多走动，多互换，这样就能成为一个强者。要想短时间内提高自己的职场要求和综合素质，就得多吃苦。虚心的向老原工学经验，多走动，多互换，这样就能成为一个强者。要想短时间内提高自己的职场要求和综合素质，就得多吃苦。
...我学得很突兀···上课认真听了不懂的问了,想超越别人
答：语文的学习实际上是一个语文素质、语文能力提高的过程，而语文素质、语文能力的提高离不开读和写。所以，解决了读和写的问题，就提高了语文素质和语文能力，也就是学好语文了。读，即阅读和理解；写，指书写和作文。语文学习过程中最重要的就是这两件事了。读，可以培养语感。语言学习，很重要的一点就...
要完成减肥,戒酒,自己需要超越或者拓展那些个人素质好?
答：学会自律吧，自律的人一般都不会长得特别胖的，因为自律的人常常会安排好自己的饮食和锻炼的时间，不会暴饮暴食和烂酒，做到生活有规律。
初二了,有什么好的学习方法
答：三、发散思维,养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系,不要孤立的对待知识,养成多角度地去思考问题的习惯,有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性,长期下去,必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的,学习的核心就是思维的核心,...
一个优秀学生应该具备的品质有哪些?
答：一、思想积极，品行高尚，热爱班级、学校。学习积极努力，热心为集体服务，在班级、学校各项活动中起模范带头作用。二、模范遵守学生守则及校规校纪、遵守社会公德和国家法律、法规。三、讲文明，懂礼貌，有团结意识，有爱心。四、学习勤奋，刻苦努力，成绩优秀。五、积极参加各种体育活动，“两操一课”表现...
要想取得事业的成功,自己的哪些个性和素质是必须的
答：我们不仅要从书本、从社会学习,还要从我们的上司那里学习.因为你的上司今天能有资格当你的上司,肯定有比你厉害的地方,有很多地方值得你去学习.很多人都想超越他的上司,这是非常可贵的精神,但要超越你的老板,你不学习他成功的地方,何谈超越?不断地学习,提高智商,这是成功的基本条件.2.情商(EQ)情商(Emotional...
教师素养提升工作总结
答：根据桥东区《教师素质提升三年规划实施细则》,我校针对自己学校的情况,主要采取了如下措施开展工作,现总结如下: [主要措施] 一、鼓励学历进修,丰厚知识底蕴。 我校一直鼓励教师不断进行学习,学历进修,学校鼓励取得大专文凭的教师继续进修本科,鼓励跨学科的双学历进修,通过学历进修来丰厚自身知识底蕴。 二、深入课堂听课...
