你觉得床上玩手机的正确姿势是什么？ 在床上玩手机的正确姿势是什么，在玩电脑时眼睛应距离电脑屏幕多...

其实在床上玩手机并不是一个好的习惯，但是如果一定要在床上玩手机的话最好坐在床上玩手机，这也不会对颈椎产生压迫，同时也能保护视力，在床上玩手机的时候千万不能躺着玩，这也对视力不好，同时如果一个姿势保持时间久了对身体的一些关节也会有影响。

其实在床上玩手机都是不正确的，如果要在床上选择一个正确的姿势玩手机的话，一定要把背靠在枕头上坐直上半身玩手机，切记不要躺着玩手机或者侧着身玩手机，这样对自己的视力有很大的影响

床上玩手机的正确姿势应该是坐着玩吧
你们如果你嗯，躺着玩的话，就会用眼过度的话，就会让眼睛非常的疲劳，然后对眼睛的健康是不好的，所以我们应该就是在床上玩手机的时候应该坐着玩

在床上玩手机的最正确的姿势就是侧着身子把手机放在枕头上面，这样对手的压迫是最少的，而且另一只手呢在对屏幕进行操作，这样会让我们的视力和手机和整个身体保持一种最舒适的状态。

躺着看手机的时候，从手臂到肩部的肌肉其实是处于紧张状态的，无论平躺还是侧身睡，时间长了都会引起颈肩部软组织劳损，关节压力增大，加上如果习惯侧身躺着看手机，容易引起颈椎两侧受力不平衡，诱发颈椎 胸椎小关节紊乱，颈曲变形，所以的确会造成颈椎病的，需要注意了！理论上最好还是坐在床上玩吧，而且最好腰部 颈部都要有抱枕支撑，不要一个姿势过久。

床上玩手机的正确姿势是什么？~

1、晚上躺在被窝玩手机，要把手机屏幕 正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右， 不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了 酸痛。倾斜角度不是问题，关键是屏幕跟 你眼睛的距离要保持30厘米，这点很重要 。这样做坚持不了多久，但正是这样，才 提醒你，该歇歇了。
2、千万不要侧躺着身体玩手机！千万 不要！因为左右侧躺着对左右眼睛的压迫 力最大，这样不出一个月就会造成左右眼 睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血 不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时 性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的 ！ 时间长了的确会引起斜视。尤其是 学生，用这个姿势玩手机危害比较大。
3、不要俯卧状玩手机。虽然对眼睛来 说，这样比较舒服，但对手肘、脑部的血 液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以 上会很不舒服。 如果非要选，俯卧比其他姿势好一 些，前提是你也要注意眼睛与手机的距离 ，不能离得太近。但这个姿势玩手机时间 长了，容易使眼睛疲劳，而且颈椎也会不 舒服。
4、最好的方法是仰着玩手机。这样对 身体的每个部位都很合适，除了手肘累， 可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最 好、对健康影响最小的方式。 躺在床上，很难保证手 机和人眼间保持适当的距离，因为手机屏 幕上的字很小，人会不自觉地就离手机屏 幕越来越近。
5、尽量不要玩超过一个小时！ 另 外把浏览器字调大些对视力有好处！ 为了不造成视疲劳，玩手机最多不 能超过1个小时，玩一会就得让眼睛休息一 下。
6、晚上玩手机的时候不要开小台灯， 因为晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色 素的蛋白酶，但是这段时间如果见光，身 体就会停止分泌，然后眼袋会变黑，早起 变成大眼袋的熊猫眼(各位看看自己的脸， 尤其是女生，怕了吧)。晚上看书要开灯这是常识啊，玩手 机也是一样的道理，要有柔和的光线才行 。如果你不开灯看手机造成视疲劳，才会 让自己第二天起床黑眼圈、大眼袋。
7、浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两 种颜色的色差越大，越费视力。知道为什 么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。但是 有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感 。手机屏幕色彩太多确实会对眼睛造 成影响，尤其是色彩切换太快时，光线过 强会刺激眼睛。
阿福是新手哈，望采纳，不要嫌弃等级低。

20岁男子躺着玩手机,结果被送进医院,平时玩手机要注意什么?_百度...
答：最坏的情况是，脊髓神经被压缩成一薄层。据当地医生说，李先生的症状现在非常严重，开始出现四肢无力的症状。核磁共振成像只留下一行。脊髓真的很可怕。进一步恶化可能会导致瘫痪。晚上玩手机的正确姿势是，不能低头玩耍，不要侧身玩耍，也不可以俯卧玩耍，最好的方法是诚实仰头躺着玩。。仰卧在床上，不要...

玩手机的正确姿势是什么?
答：晚上睡觉前玩手机，不要关着灯玩手机。晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式，玩手机的时候要直视手机，让手机离眼睛25厘米以上，不要侧躺着玩，不要俯卧着玩手机，最好的正确姿势是仰着头玩，而且要直视手机。手机的优点和缺点，优点：方便了人们之间的沟通，因为各行各业息息相关，所以说它也带动其他行业...

经常躺着玩手机有哪些影响?健康的玩手机姿势是什么样的?
答：其实很多人都特别喜欢躺在沙发上或者床上玩手机，认为这样非常的舒适，不管是看视频，看小说，都能够将自己代入其中。但是如果侧躺的方式不一样，那么眼睛和手机的距离，也会随之变短。因为躺着玩手机的话，大家都会喜欢把手机拿得离眼睛过近，而且夜晚也喜欢关灯玩手机，这样就会让眼睛视力出现下降或者...

用手机玩游戏的正确姿势
答：3.不要俯卧俯卧姿势玩手机，会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血。而且俯卧姿势容易引发疲劳，使人难以进入睡眠状态。二、老老实实仰头玩手机 不能低头玩，不能侧着玩，不能俯卧着玩，最好的方法是老老实实仰头躺着玩。平躺在床上，不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°...

躺在床上玩手机刷剧,是不是不算久坐?
答：躺在床上玩手机刷剧是不是不算久坐？在生活中手机对于我们来说息息相关，对手机的依赖性越来越严重，很多人都喜欢躺床上看手机算不算久坐。让我们一起来了解下、一般情况下，卧床玩手机的时候是保持一个姿势不变的。时间一长，会导致眼睛很疲劳，长期如此的话，会导致视力下降。如果卧床的同时没有...

不要用手肘枕着头部俯卧玩手机,这是为什么?
答：在如今的生活当中，有许多的年轻人在玩手机的时候，都会喜欢习惯性地用手枕着头部，俯卧在床上玩手机。年轻人会认为这样的姿势非常的舒适，但是却没有考虑到这样的姿势有极其严重的危害，尤其是会容易加重年轻人出现手麻脚麻的症状。如今年轻人在去到医院里面的时候，总是会反映自身会出现手麻脚麻的症状。

侧躺着玩手机会斜视吗?躺着玩手机的正确姿势是什么你知道吗?
答：在这种姿势下，你身体的各个部位都会更加舒适。除了手臂容易酸痛麻木，可以用被子或者枕头在手肘下形成支撑。但是小心手机打滑打脸。它影响泪膜的稳定性和角膜上皮的完整性。很多来就诊的患者都抱怨眼睛干涩、浮肿、有异物感。询问病史时，通常使用手机和电脑的情况较多，包括很多关灯后玩手机的情况。二、经...

床上不能看手机吗
答：可以看，但不能长时间的看，最后是每隔一段时间就起来活动一下，也要适当的做一些户外运动，

躺在床上侧着身子看手机好么?为什么?
答：答：（1）不好。（2）因为你躺在床上，首先是对自己的视力是极大的不好，因为手机视屏隔眼睛太近了，它的辐射强度远大于坐着的姿势。特别容易近视。故不能躺在床上看手机。还有就是对身体的五腹内脏都有不同层度的伤害。故我们一定要切记不要躺在床上看手机哟，切记，切记。

侧躺着玩手机危害大 使用手机的正确姿势是什么
答：其实无论是否侧躺玩手机，只要时间过长，都会引起眼疲劳，造成视力损伤，对青少年来说尤其如此，会加重近视度数。不过，相比其他姿势，侧躺玩手机容易对我们的颈椎产生危害。2、侧躺玩手机对肩颈腰的损伤风险 当我们平躺在床上时，脊柱受到的压力最小，约为25%，而当我们侧躺时，身体的肩背、腰部与床...