非常饿时候吃什么最好 肚子饿的时候吃什么好?
第一类是影响胃酸分泌的食物。白薯、山楂、橘子由于含有单宁、胶质和大量的有机酸，空腹食用会刺激胃壁分泌更多的胃酸，引起烧心、胃胀等不适感；柿子、西红柿含有较多的果胶，会与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，导致胃结石；空腹饮茶还会稀释胃液，降低消化功能。
第二类是引起胃粘膜损伤的食物。大蒜、生葱、黑胡椒、辣椒等辛辣的调味品空腹食用，会对胃粘膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛；各种冷冻食品如空腹状态暴饮，也会刺激胃肠发生痉挛，诱发胃肠疾病；空腹饮酒对胃粘膜有直接损伤作用，不仅容易引发胃炎、胃溃疡等疾病，还会出现低血糖，导致头晕、心悸、出冷汗等现象。
第三类是牛奶、豆浆和酸奶。牛奶、豆浆中含有大量的蛋白质，但由于是流质，空腹食用时，很快会经胃进入肠道，不能很好地起到滋补作用。特别是患有乳糖不耐症的人，空腹喝牛奶还会引起肠胃不适。正确的饮用方法是睡前或餐后两小时再喝，搭配点心、面饼等，钙的吸收才最好。酸奶是乳糖不耐症患者的最佳乳品，但若空腹饮用，会使它的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，才既有滋补保健、促进消化的作用，又能排气通便。
那么，饿极了，我们该吃点什么呢？过分饥饿时，应先吃一些质软的食物，如面条、面包、粥、馄饨等，避免过冷、过热、过酸、过甜的食品，才能保护好我们的肠胃，照顾好自己的身体。
非常饿的时候不能马上吃东西。（此时你吃什么食物，肚子一样不会舒服的）
缓解过后（就是不觉得太饿了） 可以喝热牛奶或吃粥，反正就是软软的食物。有基础了，然后你喜欢吃什么就吃什么了。
米饭配菜
吃甜的 有糖份的东西最好啦
巧克力
~
有哪些划算又好吃的肉类速食?
答：要问晚上饿的时候吃什么最解馋、最过瘾,非吃肉莫属。只是自己动手做很麻烦,点外卖又死贵死贵的,还要等,搞不好肉也不新鲜。最主要的是,吃完了容易长胖,减肥党痛哭。身为肉食主义者,没事就会搜罗一些吃的。今天跟大家推荐几款划算...
晚上饿了可以吃什么
答：不光可以解馋，也可以有着生津化痰的效果，让秋冬天不再那么干燥。3、避免大鱼大肉加烟酒。晚上不建议吃大鱼大肉，想要吃肉，可以吃一些牛肉或者猪肉，最好在添加佐料的时候不要放太多，吃饭的时候不要喝酒。
上班饿了吃什么零食最好?
答：但脂肪含量较高，不宜过多食用。温馨提示：汉堡包、比萨饼、方便面等快餐食品，含脂肪和热量较高，维生素和矿物质很少，营养价值不高，肚子饿时可聊以充饥，但不宜多吃，不然会长胖，还容易得心脑血管病，危害健康。
晚上肚子饿,吃什么比较好
答：吃一把坚果就够啦 解嘴馋而且不会发胖
饿了好几天了吃什么好?
答：饿了很多天最好选择以下食物：1，巧克力，糖类食物。2，各种粥类，面食等。3，水果，蔬菜，沙拉等。长时间不进食后，身体会处于低血糖状态，这时候，及时补充糖类能够有效补充能量，保证人体需要的能量。
生活- 早上10点肚子饿 吃什么点心最好?
答：你可能经历过在 早上10点 左右感到肚子饿的情况。这时候距离 午餐 还有大约两个小时的时间，如果要吃一些 点心 ，又不知道该吃什么比较好。据研究，美国营养学家贝克曼（Tracy Lockwood Beckerman）表示，人们之所以会在早上10...
如果你特别特别饿,吃东西的该先吃什么对胃有好处?(米饭、面食、水果...
答：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人...
胃不好晚上饿了吃什么比较好,有什么推荐吗?
答：上班时候，有时候一到下午3-4点钟的，会感觉到肚子饿，这时候我们该怎么办？因为上班可能出来吃东西也不方便，平时我们吃点什么比较好呢？下面一起来看了解下：工具/原料 苹果 橡胶 坚果 面包 酸奶 牛奶 方法/步骤 1 一般...
下午3~4点肚子饿了 吃什么好? 不会胖的
答：20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。....
肚子饿得快怎么办 肚子饿得快吃什么好
答：3 薯类食物 薯类食物含有很多维生素、纤维素和其他营养物质，薯类含有丰富的淀粉，能够抵消消化酶，让食物在体内停留较长的时间，从而让人产生不饿的感觉。建议食物：红薯、紫薯、马铃薯、山药、芋头等。4 蛋类食物 ...
