胃不好晚上饿了吃什么比较好，有什么推荐吗？ 胃不好的女生晚上饿了吃什么东西好?

上班时候，有时候一到下午3-4点钟的，会感觉到肚子饿，这时候我们该怎么办？因为上班可能出来吃东西也不方便，平时我们吃点什么比较好呢？下面一起来看了解下：

工具/原料

• 苹果 橡胶 坚果 面包 酸奶 牛奶

方法/步骤

• 1

  一般上班下午肚子饿的时候提前准备点牛奶或者酸奶喝一点，明显会好很多。这样也不会发胖，对皮肤和肠胃都有好处。

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• 2

  面包，可以买一些全麦面包，这样热量更低，肚子饿的时候可以吃一点，缓解一下饥饿感；

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• 3

  坚果类，比如核桃，松子，葡萄干，红枣等等，都是可以，平时可以放一些 在办公室，饿的时候可以吃一点，明显会好很多；坚果类不要吃太多，热量比较高；

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• 4

  水果，比如每天可以带点苹果，香蕉之类，等到下午肚子饿时候拿出来充饥还是不错的；

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• 5

  粗粮的饼干或者芝麻糊，麦片等，在网上买一点放办公室，平时上班饿时候吃一点或者用开水跑着喝，明显会好很多；

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  END

注意事项

• 一般饥饿只有20分钟左右，所以上班下午饿的时候不要吃太多，吃一点就好以免下班晚上吃饭吃不下；

• 办公室吃东西不要气味大的，以免影响别人工作；

饮食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，肠道的细菌群体失调，也是免疫力不好。对于急性的疾病，立刻药物解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。
请参考一、二：
1.有的人不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。健脾化湿可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高，对肠道好。
5.饮食要有规律，一般只吃7分饱，适当吃杂粮、粗粮。
6.民间用姜茶治痢疾，有双向免疫作用。
7.
避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品
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匿名用户
推荐于2017-04-14
你好，胃肠不好的话，建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品，每天睡觉前喝少许牛奶，早晨起来喝一大杯白开水，这些措施对肠胃功能会很有好处。另外难受了吃，可以吃一些助消化的药能缓解。少吃辛辣刺激，例如辣椒，火锅。多吃蘑菇，马铃薯，等养胃的。

建议在医生的指导下口服藿香冲剂，奥美拉唑，枸橼酸铋钾，西沙比利试试，而且好转后一定要巩固一定的时间啊。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

你好，胃肠不好的话，建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品，每天睡觉前喝少许牛奶，早晨起来喝一大杯白开水，这些措施对肠胃功能会很有好处。另外难受了吃，可以吃一些助消化的药能缓解。少吃辛辣刺激，例如辣椒，火锅。多吃蘑菇，马铃薯，等养胃的。平时当然还是应该以清淡饮食为主少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

你好，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。另外羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

您好，胃肠不好的话食物应该尽量以清淡为主，要有利于消化，不要吃过于油腻、生冷、辛辣刺激类的食物，多吃水果和蔬菜，平时注意休息。

你好，胃肠不好可以吃维生素C含量丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果如猕猴桃,柑桔,草莓等.山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病.胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.

你好，肠胃不好的滑应该多吃消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

胃肠不好平时饮食的话尽量以清淡为主每天睡觉前喝少许牛奶，早晨起来喝一大杯白开水，这些措施对肠胃功能会很有好处。如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等

你好，养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

你好，改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油

炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少

饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

喝点奶粉 ，或者把纯奶温一下
也可以喝点粥类的
但是不要吃凉的，贴别是刚冲冰箱里拿出来的
也不要吃辛辣刺激的食物以及不好消化的

吃一些养胃的食物 牛奶鸡蛋就挺好的 葡萄干睡前吃对胃不好巧克力更是刺激性食物还是少吃吧，胃病没有不适不代表已经完全康复，胃需要养才能康复，在学校多买点水果 ，本身学生经常熬夜就伤胃

如果胃不好的话，晚上喝一些小米粥，应该是比较养胃的。

胃不好的人晚上饿了吃什么好啊~

如果不喜欢吃饼干，也不喜欢硬的东西。

那么以下的可以轮流为她准备：
常见水果。。。
红枣银耳莲子汤。。。
八宝粥薏米红豆粥。。。
巧克力牛奶麦片饮品。。。
牛肉干蛋黄派三明治。。。
核桃粉葡萄干。。。
酸奶。。。

百科胃不好睡前饿了可以吃什么?
答：温牛奶：温牛奶不仅有助于缓解饥饿感，还有助于促进睡眠。牛奶中的色氨酸有助于合成褪黑素，帮助身体放松和入眠。水果：一些柔软、易消化的水果，如香蕉、苹果等，可以作为夜宵食用。水果中含有丰富的营养物质，有助于补充身...

肠胃不好晚上吃什么比较好?
答：你好，胃肠不好可以吃维生素C含量丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果如猕猴桃,柑桔,草莓等.山楂的...

晚上简单的晚餐吃什么
答：例一、【主食】红豆粥（一碗）（可以提前煮好，甚至多煮一些存在冰箱里，每次盛出来微波炉热一下即可）（注：红豆膳食纤维较多，不易消化，有饱腹感，不宜感受饥饿）【副食】虾皮青椒拌豆腐（半盘）、黄瓜拌金针菇（半盘...

晚上临睡前不久肚子饿,吃什么比较好
答：晚上睡觉时肚子饿了,可以吃一些脱脂牛奶,鸡蛋白,全麦面包,苹果,香蕉,火龙果等食品来充饥,吃这些食品,既可以满足身体的饱腹感,也可以减少能量的摄入,还可以补充身体中的营养,不建议吃巧克力奶油蛋糕,炸薯条,饼干儿等食品来...

晚上家里没人,肚子好饿?做什么东西吃好?
答：自己可以做简单又好吃的东西。比如说蛋炒饭（里面加自己喜欢的蔬菜），还有简单的泡菜锅（韩式的，中式的都好）或者是火锅（煮些自己喜欢的东西，沾着小料吃），也可以熬些粥，甜的，咸的，蔬菜的，水果的都好。

晚上容易饿,宵夜吃什么好呢?
答：晚上如果自己能起来做些新鲜的，那当然是最好的，如果不行的话，家里平时还是应该备些 干粮 ，也就是饼开或者是 糕点 之类的，能补充能量也可以充饥；还可以喝杯 牛奶 或者吃 半个苹果 ，牛奶可以帮助睡眠，苹果很容易...

胃不好晚上饿了吃什么比较好,有什么推荐吗?
答：1 一般上班下午肚子饿的时候提前准备点牛奶或者酸奶喝一点，明显会好很多。这样也不会发胖，对皮肤和肠胃都有好处。请点击输入图片描述 2 面包，可以买一些全麦面包，这样热量更低，肚子饿的时候可以吃一点，缓解一下饥饿感...

胃不好的人晚上饿了吃什么好啊
答：胃不好的人晚上吃什么比较好 1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有...

有哪些适合放在宿舍,晚上饿了时候可以吃的食物?
答：饿了的时候来一袋，既解馋又饱腹，不多不少刚刚好，这才是最简单的快乐。小贴士：在宿舍，晚上饿了吃的食物，最好选择低热量，低脂肪，有营养的天然食品，比如说酸奶，牛肉干，豆干，海苔，红薯干，干枣等及各种坚果。

晚上睡觉前很饿想吃点东西吃什么比较好
答：吃西红柿比较好.吃后既不渴也不饿,很有饱腹感,也不会发胖.喝牛奶的话能够促进睡眠,前提是在你睡不着的情况下.