吃大米会有什么坏处？ 生吃大米有什么危害
不吃米饭容易得糖尿病的，胰岛素能分解碳水化合物产生的糖分，反过来碳水化合物也能刺激胰腺分泌胰岛素，。人体每天摄入的营养物质比例要平衡，理想的标准是蛋白质占10％~14％，脂肪占20％~30％，碳水化合物占50％~60％。按照这样的规律，人体胰腺每天分泌一定量胰岛素来降解葡萄糖，如果碳水化合物长期缺乏，胰岛素的工作节奏被打破，导致其分泌的紊乱，也会使血糖升高。 不过天天都吃米饭就相当于偏食，在应该加入其他的谷物，既能满足口感又能补充营养，平时多吃五谷杂粮 小麦、高粱、玉米和各种豆类都有助于身体健康。
大米本身作为人类的基本粮食之一没有什么坏处，如果一定要说有的话，我举几点吧
1，长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质
2，我们现在吃的大米属于w为防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除
3，农药的残留，不过现在基本吃什么都用农药
现在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉层，表皮也一点也没了，主要成分是淀粉，维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低，所以你吃大米要多吃蔬菜，讲究杂食和营养搭配，可以多吃豆类，也可以和面食换吃。勤吃水果，现在人们吃的都比较杂了，你只要按我说的，没问题的，你要是勤锻炼身体就更好。
肯定不会有坏处！你说的不是餐餐只吃大米吧?那就不好了。
没,buguo ,最好换面.保持营养均衡
生吃大米会有什么坏处？~
生米因为表面附着米粉，在外露情况下，容易滋生细菌微生物，有致病风险。
另外生大米一般水分较低，直接吃的话，可能导致体液被其吸收，造成肠胃问题。
吃生米会导致消化不良从而导致腹痛。
生大米中含支链淀粉，未经蒸、煮的糊化过程，难以被人体消化吸收。经常食用生米，会营养不足有损身体。一般的米饭经过蒸、煮，是一个杀菌过程。吃生大米未经熟、烂，不利肠、胃消化吸收，造成肠、胃负担，引发肠胃疾病。而且大米里有寄生虫，生米未经杀菌，很不卫生，这样的话吃生大米容易感染病菌。生米是没有经过消毒的一个环节的，可能有些市场买的米里面的细菌和石头这些杂质会更多，那么更加不利于身体的健康。如果有吃生米的嗜好，一般是缺锌或体内有寄生虫的缘故，应去医院及时治疗。 总之一般来说，像这种没有经过高温消毒或者一些杀菌的食物都不要直接就食用，以免给自己的身体带来不良的后果。如果发现自己喜欢吃生的东西，这个时候也要及时去医院进行检查，看自己的身体是不是缺少元素。
长期吃生米会导致拉肚子。而且生米中有一些寄生虫，如果直接吃，会对身体造成一定的不适。经常吃生米会导致胃肠消化不好，吸收营养成分不全，造成营养缺失。
孕妇每天吃生米，不但小宝宝会发育不全，孕妇本身的营养结构也会出现问题。生米中的蛋白不易消化吸收，难以被身体充足消化吸收运用，并且生米因为材质偏硬，孕妇的胃肠也很可能吃不消，对牙和胃肠全是一个较为大的磨练，有这类习惯性的准妈妈，最好是还是改回来。
所以一定要将米煮熟再吃，平时要养成良好的饮食习惯。多选择膳食纤维含量高的食物，促进胃肠蠕动。
病从口入,劣质大米会带来哪些危害
答：① 口感差。陈米煮出来的饭发散，往往缺乏粘性。饭香味减弱甚至产生糠味和令人不快的酸味，与新米相比，入口时的口感和味道要差很多。② 营养价值低。陈米在存储过程中营养价值大打折扣，因气温。湿度、氧化、虫蚀等因素影响，酶的活性衰退以及分解作用导致营养流失很多。③ 容易致癌。陈米不仅...
大米吃多了有什么坏处
答：没有什么坏处，粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需...
大米吃多了有什么坏处?
答：在吃米饭的情况下千万别吃的过多，假如吃得过多，针对人体而言是没有什么好处的，而且吃米饭的情况下吃太多还危害人体，由于米饭里边带有的碳水化合物化合物，蛋白和人体脂肪全是比较多的，如果是长期性或是是很多吃太多的米饭，就会有可能会造成胃里消化不良，或是是人体出现肥胖症。购买大米禁忌 需要...
长期吃米饭有什么危害
答：长期吃米饭是没有危害的。米饭的营养成分并不单一，一颗完整的谷粒，能被食用的部分包括：谷皮层、糊粉层、胚乳、谷胚。但它不够洁白好看，口感也不细腻。为了迎合大众，也为了方便粮食储存，人们把粗糙的谷粒层层磨白，处理成晶莹、洁白的大米，也就是我们在市面上购买的精白大米。我们吃到的大米，就...
长期吃大米对身体有什么好处和坏处?
答：大米的主要营养成分是：蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。大米是人们日常生活中的主食，老少咸宜。大米粥和米汤都有助幼儿吸收的营养食品。其中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。其所含的水溶性食物纤维，可以将肠内的胆酸汁排出体外，...
生吃大米有什么危害
答：而且大米里有寄生虫，生米未经杀菌，很不卫生，这样的话吃生大米容易感染病菌。生米是没有经过消毒的一个环节的，可能有些市场买的米里面的细菌和石头这些杂质会更多，那么更加不利于身体的健康。如果有吃生米的嗜好，一般是缺锌或体内有寄生虫的缘故，应去医院及时治疗。 总之一般来说，像这种没有经过...
生吃大米对身体有坏处吗?
答：1. 生吃大米可能对胃粘膜造成损伤，导致急性胃炎。2. 大米不易消化，生吃可能引起消化不良。3. 生大米在肠道内无法被吸收，且可能吸收肠道内的水分。4. 这可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
吃大米会有什么坏处?
答：按照这样的规律，人体胰腺每天分泌一定量胰岛素来降解葡萄糖，如果碳水化合物长期缺乏，胰岛素的工作节奏被打破，导致其分泌的紊乱，也会使血糖升高。 不过天天都吃米饭就相当于偏食，在应该加入其他的谷物，既能满足口感又能补充营养，平时多吃五谷杂粮 小麦、高粱、玉米和各种豆类都有助于身体健康。
吃不好的大米会对身体有什么坏处
答：新碾出的大米更适合老人和小孩的消化吸收。大米是老弱妇幼皆宜的食物，对病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。奶水不足时，也可用大米汤来辅助喂养婴儿。大米吃多了不好，高糖，容易增肥，特别是肚子的肥肉 好处是：皮肤白嫩。坏处：骨骼不太壮，这也是北方人与南方人的体形不同之处 ...
吃大米有什么坏处
答：在吃大米饭的时候，千万不要吃的太多，如果吃得太多，对于身体来说是没有什么好处的，并且吃大米饭的时候吃太多还有害身体，因为大米饭里面含有的碳水化合物，蛋白质和脂肪都是比较多的，如果是长期或者是大量吃太多的大米饭，就有可能会导致胃部消化不好，或者是身体出现肥胖。吃大米饭太多的时候是...
