同寝室打呼噜特别响怎么办 寝室有人打呼噜很响怎么办？
很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜；
看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话我们可以试着帮他翻个身，如果不行的话，我们就在第二天向他说一些这个情况，让他以后睡觉的时候注意点睡姿，可以试着趴着睡或者侧着睡。

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让他垫个高点的枕头：
如果打呼噜的话，可以让他垫个稍微高点的枕头，就是让他的头不仰着，睡觉的话不会有太大的影响。
买那种软一点的，对脖子没有伤害的枕头，稍微高一点点的，不然睡觉可能不太舒服，而且枕头高点的话，他侧着睡也会舒服点，这样会减少他的呼噜，亲测有效，如果真的受不了可以建议室友去买一个来试试看。

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早点进入梦乡：
早点睡觉，尽量赶在打呼噜的那个人之前睡觉，我们睡着了，睡得踏实了，一般打呼噜的声音是吵不醒我们的。
一定要早点休息，年轻人不要熬夜，对自己也好，如果熬夜的话，别人肯定是不会等你的，所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡，虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响，但总比睡不着好吧，睡觉之前泡个热水脚，我们的睡眠质量会提高很多。
申请换宿舍，或者带上耳塞睡觉。
同宿舍有个人打呼噜很响怎么办？在线等，挺急的！~
要用竹竿来捅他，一响就捅他一下，时间长了就好，打呼噜本来就是一种病症
不知道他打的响不响，我是学习临床的大一学生，打呼噜是中鼻甲肥大，你可以叫他去做手术的。我觉得你最好不要把他醒，因为那样他很难堪，也会睡不着的，假如你实在不能克服，就与他好好说一下呀！我是女生，我们宿舍里也有这样的情况，可是我们只是没有恶意的笑笑，她叫我们把她推醒，可是我们从来没有，大家在一起是缘分，应该互相宽容，你说对吗？祝你天天开心 早点解决这件事情哈
宿舍里有打鼾的怎么办?
答：1. 尝试妥协：寻找一个妥协的解决方案，让双方都能得到满足。例如，如果您需要安静的时间休息，可以提议在特定时间段内保持安静，然后在其他时间段容忍一定的噪音。2. 寻找其他解决方案：如果妥协不起作用，可以考虑寻找其他解决方案。您可以尝试戴耳塞或使用白噪音机，来减少噪音干扰。或者，如果可能的话，...
室友打呼噜特别响怎么办
答：1、借助工具隔离 如果室友打呼太响会影响到你的睡眠质量，那么可以试一试耳塞、耳罩或者耳机听歌入眠，但尽量音量不要太大以免伤耳朵，而且睡觉时间要早比打呼者早一些，甚至用布帘来阻挡外界声音传播，人在浅眠时很容易被惊醒，听到打呼睡不着其实就是因为你在浅眠期的时候不断的被打断导致的，所以最好...
寝室里的室友总是打呼噜,还乱叫喊不醒咋办?
答：倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了 有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以在平时提醒一下舍友要注意休息，休息好精神好的人打呼噜的几率就会低 良好的...
室友打呼噜太响怎么办
答：1 第一招，带耳塞！别看耳塞小小，可是能起到不得了的作用的哦~降噪程度大概在30分贝左右，能够有效的降低室友呼噜呼噜的动静~帮助您进入一个良好的睡眠~这招适合能够忍受轻微噪音的童鞋~2 第二招，惹不起躲得起！比你早睡看你怎么样！养成比打呼噜的室友早睡觉的好习惯~任你东西南北呼，我自巍然...
宿舍有个打呼噜的人,怎么办。
答：你好，关于这个问题，打呼噜是很多人都有的现象，如果遇到这种情况，只能忍耐了，建议你调整休息时间，比他们早点入睡，那样就不受影响了。实在不行就推推她，换个睡觉姿势可能就好点。
室友打呼噜,声音很大怎么办?
答：1、首先，你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了，可是室友也不是存心故意使坏，某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和，不要太生室友的气，更不要赌气制造更大的声音，否则你自己更没法睡觉了。2、室友打呼噜说明他是呼吸不畅，或许是一些疾病造成的，比如鼻炎、感冒、肥胖...
怎样才能适应室友打呼噜
答：你好，室友睡觉打呼噜确实是比较麻烦的事情，如果已经影响到你的正常休息，可以考虑尝试下面几种方法。让打呼噜的人改变睡姿，由仰睡改成侧睡，这样能减少打呼噜的情况。每天晚上做下有氧运动，这样容易入睡，最好是让打呼噜的室友最后睡，同时戴上耳塞和眼罩。找辅导员说明情况，因为受影响的不止你...
...打呼噜声音比轰炸机还响100倍比炮弹还要响怎么办啊感觉人都快成神 ...
答：首先这个事情，你只能和她好好聊聊，看看她这种情况能不能改善的，毕竟你是一个要求睡眠质量高的人，一旦休息不会也会影响第二天的工作或是学习的，要是你室友还是这样的话，那你就应该选择换个宿舍吧，这样才不会影响你的休息。
室友总是打呼噜应该如何处理?
答：所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现这种问题了。二、利用一些辅助工具阻挡外界的声音耳塞是个非常有用的工具，在睡觉时用上它几乎可以隔绝外界百分之七八十的声音；不少女生还会买一些床帘，将自己与外界分隔起来，既能避免寝室灯光的影响，又可以让自己拥有一个私密的空间。睡...
宿舍打呼噜吵死了怎么办
答：宿舍有人打呼噜，实际上是很影响睡眠的，但是对方睡着以后自己也没有办法控制。所以你可以买一对耳塞，就几块钱，睡前把自己耳朵堵好，这样就基本听不到声音了。
