肠胃功能紊乱怎么办.
应尽快恢复正常饮食（不要以节食的方法减肥，害处太多了），一日三餐热量要均衡，不要吃得过少，多喝温开水、多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。可服用一些药物（消食片、多酶片、增加胃动力的药物）帮助缓解不适。
要注意劳逸结合，要积极调整个人的情绪。工作学习不能太紧张，要加强体格锻炼，以有氧运动的方法减肥，别以节食减肥，运动要持之以恒，不能“三日打渔，两日晒网”，如果你能坚持锻炼，一连坚持到21天后，你就能习惯和体验到运动减肥带来的多种益处（尤其是心理上的，心情相当的愉快）。不妨尝试一下。
饮食必须有规律，不能饥饿不均，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要过度节食或暴饮暴食。
你以前本身就肠胃不好，应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品（包括饮酒和吸烟），会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重
保持精神愉快：肠胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强的参加运动，从这种状态下来达到你减肥的目的。
1、饮食调理。胃肠功能紊乱可以通过选择合理的饮食进行调整。患者可以吃一些易消化的食物，不要吃坚硬食物，否则不利于病情的恢复。另外，油炸的食物也要少吃，这类食物很难被胃消化，容易加重肠胃负担，导致消化不良，还可能会引起血脂增高。同时患者也要少吃一些容易引起胀气的食物，比如牛奶、土豆、玉米等，这些食物可以被人体吸收，但是大部分都需要肠胃进行代谢才能消化。
2、加强腹部锻炼。对于胃肠功能紊乱的患者要注意腹部锻炼。可以每天清晨和晚上睡觉前对腹部进行按摩，但是要注意空腹状态下进行，然后左右各按摩50次，这样可以加强胃肠运动和血液循环。
3、规律饮食。很多胃肠功能紊乱的患者主要是因为在饮食上不能很好的控制自己，暴饮暴食，从而导致胃的蠕动功能紊乱。因此，患者饮食要定时定量，切忌暴饮暴食。
4、科学进餐。有些食物中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排便，从而减少胃肠疾病。多吃水果、蔬菜和粗粮，这类食物都可以帮助补充膳食纤维。
胃肠功能紊乱属于胃肠道常见疾病之一，对肠胃造成的影响也比较大。随着生活压力的不断增大，患病人群越来越多，患者要选择恰当的方法来对胃肠功能紊乱问题进行改善。首先饮食上进行调理是很重要的，同时要注意科学进餐，规律饮食，从日常饮食习惯上加以控制。经过一段时间的调整，是可以完全消除胃肠功能紊乱出现的症状。
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肠功能紊乱怎么办,已经有十多年历史了,时好时不好
答：胃肠功能紊乱在自我护理上主要应该注意以下几点：注意保暖。由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为...
学生胃肠功能紊乱怎么调理
答：回答：问题分析: 你好,由于胃肠蠕动功能不正常,可以表现为腹泻、腹胀和吸收不良交替出现,严重时可以出现腹胀伴有隐痛,排气后或处于温暖环境时疼痛可能减轻,一遇寒冷就加重。这些都是胃肠功能紊乱的常见表现。 意见建议: 注意保暖。由于机体内植物神经功能异常,应变能力差,所以要尽量避免突然接触冷空气,大量吃冷...
肠胃功能紊乱的治疗
答：胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。在日常生活中，肠胃功能紊乱，消化不良，长期胃病老不好等，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，...
消化系统功能紊乱怎么办
答：但却是一种病程很长、发病率非常高的疾病。造成消化系统功能紊乱的主要原因是消化管运动机能异常、胃肠负荷过大、消化系统炎症以及人体对消化器官的运动敏感，此外，这一疾病的发病还与人的心理和饮食有直接关系。意见建议：建议，查明病因，合理治疗。饮食要规律，忌食生冷辛辣刺激食物。保持心情愉快。
请问胃肠功能紊乱怎么治疗.
答：1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。建议去医院检查，祝你身体健康
胃肠道功能紊乱应该怎样治疗?
答：西医药治疗 〈1〉精神治疗:患者应了解疾病的性质,起病的原因,以解除顾虑,树立治愈的信心?有规律的体育锻炼和良好的生活方式可以减轻应激反应,利于胃肠道的功能恢复?〈2〉药物治疗:镇静剂为了稳定神经功能,保证睡眠,可适当选用安定2.5~5mg,日3次;谷维素10~20mg,日3次;利眠宁10mg,日3次;氯丙嗪12....
胃肠功能紊乱如何调理?
答：你好，胃炎是胃黏膜的炎性病变。分急性和慢性胃炎。急性胃炎的发病原因很多，大多较明确。例如，过量服用非固醇类抗炎药，过度饮酒，重度吸烟，抗肿瘤药物治疗，中毒，烧伤，外科手术等。慢性胃炎有可分 1。慢性浅表性胃炎 2.慢性萎缩性胃炎 3.肥厚性胃炎 其他慢性胃炎 慢性胃炎病因目前还尚未完全明确...
胃肠功能紊乱有哪些西医治疗方法?
答：①精神治疗：患者应了解疾病的性质，起病的原因，以解除顾虑，树立治愈的信心。有规律的体育锻炼和良好的生活方式可以减轻应激反应，利于胃肠道的功能恢复。②药物治疗镇静剂：为了稳定神经功能，保证睡眠，可适当选用安定2.5~5毫克，每日3次；谷维素10~20毫克，每日3次；利眠宁10毫克，每日3次；氯丙嗪...
更年期胃肠功能紊乱,该如何有效治疗?
答：肠功能障碍是肠易激综合征的俗称，主要表现为腹痛、腹部不适、腹泻、便秘等功能性肠病的症状，最大的特点是胃肠内镜下没有溃疡性结肠炎等器质性病变，腹部超声和其他检查。上述症状可反复或间歇性出现，给生活带来不便，但不会严重影响一般健康。对于肠易激综合征的治疗，首先要找出并排除诱发因素。如...
大家说说胃肠功能紊乱怎么调理吧?
答：胃肠功能紊乱除了正规的治疗以外，日常自己注意到的因素是有助于治疗的，比如饮食因素，胃肠功能紊乱本身消化功能就会下降，这个时候应该多吃些易消化的食物，并且对油脂和肉类的食物要尽量少摄入，因为人毕竟不是肉食动物，多吃蔬菜才可能疏通肠道。饮食方面除了要一日三餐规律稳定外，就是要讲究细嚼慢咽，...
