总觉得自己太丑太自卑怎么办？
.很多人都会因为自己的外表而感到不自信，长相，身高身材这东西不能怪谁，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。
2.经常看自己觉得自己丑具体表现为对审美对象的兴奋减弱,不再产生较强的美感,甚至对对象表示厌弃,现指在生活中对任何人或任何事物失去兴趣,甚至产生厌烦、厌倦或麻木不仁的感觉。跟心情有关的，每天都想着你很漂亮，保持良好的心情就会越来越有活力了。情绪真的会影响你的外表。情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。
3.这和心情，还有自己的信心有关！当心情好时，你用一种非常开朗的心态看自己“会觉得自己很漂亮，当你心情不好时，而且没有自信时，就会觉得自己很丑很难看。所以说心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的时候就暗示自己觉得自己丑的话那就会对自己不满意，所以还是要学会对自己有信心，时刻暗示自己，对自己说自己好看。
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长得太丑了,很自卑,但是又不敢整容,我该怎么办?
答：不用整容，就是把自己打扮的更时尚一点就好，不用那么人工痕迹太重。
我长的太丑了,对什么事情都不敢兴趣,怎么办?
答：你要有自信，长的丑不代表你没能力，每个人长的怎样是父母给的没办法，长大成人是后天努力，要有自信，不比别人差，虽然外表丑，可是从各方面比别人都强，使众人为你点赞，到时侯你就不觉得自己丑，而是心灵美，对什么事情都感到有兴趣。
我长得太丑了,很自卑,心理难受,该怎么办啊?
答：人不管长得怎么丑，千万不要自卑，啊咱们在，面线上长得丑，在别的方面咱们，要优秀点，也可以弥补我不足，如果，一个人长得特别漂亮，他要是自卑，一事无成。加强内在，同时加强皮肤护理，配上干净的衣服。外在不行，就加强内在，让自己腹有诗书气自华，曾国藩说过惟读书可以改变人的气质。通过加强...
总觉得自己太丑太自卑怎么办?
答：觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。2....
自己长得太丑,总觉得配不上男友
答：作为女人的我，理解你的心情，几条建议 1、不要化妆，根据你的皮肤状况不适合化妆，化妆只能使你皮肤越来越糟糕，介意一定去看中医，注意生活方式，内在调理比什么化妆品都好 2、不要刻意减肥，多做瑜伽，每天要坚持运动，但要坚持哦，多少会瘦的 3、在你男朋友面前不要觉得配不上他，大胆自信，多学...
因为外貌丑陋,感觉很自卑,怎么办?
答：所以长得好看也不一定哪哪都好呀，不必自卑，多花一些时间看看时尚杂志，多花心思在我们的穿衣搭配上，多去逛逛精致好店，一定收获颇多哦！真正的好看是在于这个人给你带来的舒适感，而不是那张脸！一定要活出自我，别太在意别人的眼光，别人的世界你不用多操心，努力让自己变得更优秀！
长得太丑很自卑怎么办啊
答：对着镜子练习笑，保持微笑的姿势半小时左右，就像锻炼身体～脸也是肌肉的组合，不笑，锻炼不到笑肌，骨骼无法改变，肌肉可以，只要调整到笑容档，没有丑人～重复21可养成一个习惯，到时你就习惯笑了！
有时候就是觉得自己太丑了吧应该
答：你好，这位网友！根据你叙述的这个事，不是你长得丑，而是你的内心很自卑，缺乏自信，这才导致你有点抑郁。人生在这个世上，都是独一无二的，没有什么高低贵贱之分，只有能力的大小。现在你说你的圈子小，接触不到什么人。我给你一个建议！早晨和晚上，等你不上班的时候，可以在你周围锻炼锻炼身体...
我特别自卑,觉得自己长的太丑了,素颜都没法见人,脸型也不好看,眼睛还小...
答：天下只有懒女人没有丑女人。看你的脸其实并没有你说的那么丑，有些婴儿肥，你可以从减肥开始。去去水肿。其实锻炼的人是非常美的。还有一个真正美的人气质很重要，从你的眼神中看出你缺乏自信。样貌是天生，所以不要嫌弃你父母所给你的这些，而是从自身入手去改变可以改变的东西。从掌握自己的命运入手...
觉得自己太丑了很自卑不敢照镜子怎么办?
答：“恐丑症”学名叫体象障碍，是对自己的难看感到恐惧的一种心理疾病，其病态的自尊使病患对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患恐丑症患者会变得越来越孤僻，其中40%以上的患者有过自杀念头。恐丑症表现：1觉得自己没别人好，2对镜子中的自己有强迫症需求，离开镜子很不安。3会通过种种事情...
