初次怀孕这9个动作一定不能做

初次怀孕这9个动作一定不能做。

初次怀孕，这9个动作一定不能做！

1.久坐/站：

由于子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作的关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。所以孕妈要记得每隔一小时站起来走动走动。

2.弯腰：

因为在怀孕的时候，尤其是在中后期，由于胎儿的生长发育过快，所以肚子增长的幅度较大，如果弯腰捡东西，会把全部的重心都转移到前面，会使孕妇的腰造成更大的损伤，如果不小心，可能会造成跌倒的危险，怀孕时期要懂得自我保护，不要经常性的弯腰，会导致孕妇的腹部压力出现增加，严重的会影响血液循环，造成压迫胎儿的情况发生，不利于胎儿的发育，避免对胎儿造成影响。

3.提重物：

因为孕妈在孕早期以及孕晚期时，如果提重物就会容易造成出血甚至是流产。这是因为孕妇提重物时，孕妈就需要腰腹用力，从而引起孕妇的子宫收缩，导致出血或者是流产。所以孕妈在工作或者是做家务活的时候，搬动不重的物品还是可以的。

4.踮脚取物：

有些孕妈因为工作或在家需要在高处取东西往往会垫脚去取，但这对孕妇来说，是一个较为危险的动作，一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。怀孕期间是属于特殊的时期，身体内的孕激素的作用下，韧带，肌肉比较柔软。控制力也是比较弱，和普通人相比，更加难以控制重心。

5.翘二郎腿：

怀孕的时候不能跷二郎腿，这是个很不好的习惯，会妨碍腿部血液的循环，会导致脊柱变形，盆骨受到强压力后会压迫腹部，这时候胎儿会感觉到来自腹腔的压力，加重腰椎的压迫力，甚至会使骨盆轻微变形，影响胎儿的生长发育。严重的导致胎位不正，造成胎儿畸形，而怀孕时附中的胎儿会进而影响到顺产。

6.同房：

怀孕初期3个月和孕晚期3个月都不能同房，早期晚期同房能引起胎盘早剥，引发流产。早产等危险。

7.憋尿：

仙女准妈妈尿频老想跑wc是很正常的，但别憋着哦，很容易造成尿路感染，出现血尿、余尿感或下腹疼痛的!所以，孕妈妈千万不可憋尿哦，想尿就尿出来吧!

8.趴着：

怀孕前期，胎儿还非常小，是可以趴着睡的。但是随着胎儿的发育四个月时，随着子宫越来越大，女性就不能再趴着睡了。到了妊娠晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

9.生气吵架：

准妈咪吵架生气易导致情绪激动，影响胎儿健康，严重的还会导致流产。生气想吵架时，多想想腹中的小宝宝吧!

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初次怀孕这9个动作一定不能做
答：所以,孕妈妈千万不可憋尿哦,想尿就尿出来吧! 8.趴着: 怀孕前期,胎儿还非常小,是可以趴着睡的。但是随着胎儿的发育四个月时,随着子宫越来越大,女性就不能再趴着睡了。到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。

小心!孕期9种不当姿势!
答：2.爬高─小心摔下伤到胎盘 可能造成的伤害 同样的，爬高也容易因为协调性不佳而摔下来，有些孕妈咪摔下后，觉得并没有直接碰撞到肚子应该没关系，这是错误的想法，因为任何突然发生的身体振动，都有可能影响子宫内的环境，甚至胎盘在妈妈用力拉扯的时候已经有出血情形，所以千万不可用自己的直觉做...

初次怀孕这9个动作一定不能做
答：1. 避免久坐或久站：随着子宫的增大，孕妇的下半身血液循环可能会受到影响。长时间坐着或站着工作可能会导致静脉曲张或水肿。因此，建议每小时起身活动一下。2. 避免弯腰：怀孕中后期，由于胎儿的快速生长，腹部显著增大。弯腰取物会将全部重量转移到前方，增加腰部负担，并可能导致跌倒。应避免频繁弯腰，...

怀孕期间运动6种不适当的动作
答：怀孕期间孕妇会面对着不同的身体变化,运动时一定要多加注意,避免以下6种不适当的动作。避免仰卧动作孕妇仰卧时增大的子宫会压迫下肢静脉,使静脉回流减少,因而引起血压下降、晕眩及呼吸困难等症状。怀孕16周后应避免仰卧运动,如真的有需要亦不应多于15分钟,并且须垫高上背方可进行。避免做盘骨不对称的动作怀...

怀孕后,哪几个动作很容易伤胎,孕妈尽量不要做?
答：一、跷二郎腿 在平常，很多女性朋友坐的情况下喜欢跷着个二郎腿，例如现在的我就是跷着二郎腿坐到椅子上，实际上，这个动作对孕妈是很不好的，不但造成腹部血液流通的比较慢，还会造成怀孕期间腰疼，造成孕妈全部身体的重心点偏移，很容易伤到孕妈的脊柱，与此同时，对身体里的胎宝宝也不太好，特别是...

宝妈怀孕后,哪些动作不能做,既伤自己也伤害孩子的发育呢?
答：一、不能剧烈跳动 特别是孕妈不能够进行剧烈的跳动，选择距离的跳动对自身是有一定的影响，可能有时候会让胎儿感觉到头晕目眩，甚至会突发相关的病情同时进行剧烈的跳动，肚子中的胎儿可能会不舒适，甚至感受会比较强烈，在这种情况下你就会影响胎儿的发育了，所以虚拟的跳动在孕妈日常生活中，一定不能出现...

宝妈怀孕后,哪些动作不能做,伤自己也伤害孩子的发育?
答：很有可能就会摔跤，那么后果的话就是流产，这种行为也是很危险的，所以怀孕的时候一定要杜绝。有的人怀孕之后就在家里，没有出去上班，所以家里面的家务活都是由他做，但其实女性在怀孕期间尽量少做家务，因为做家务的时候少不了会磕磕碰碰，尤其是拖地，其实拖地对于孕妇来说是非常危险的，因为拖地很有...

孕期的妈妈一定要注意安全,哪些动作是不适合孕妇做的?
答：终究已经怀孕了，孕妈妈会为肚子里的宝宝考虑。孕妇不能垫脚掌垫脚掌对大肚子孕妇而言，是一个危险动作，略微不注意很有可能跌倒。(必须高空取东西时，最好是求助。自身收纳整理时，最好是，放到随手可拿的地区。).孕妈妈不适合攀爬伴随着中后期，宝宝生长发育快，母亲动作姿势逐渐受到限制不协调，攀爬...

怀孕期间,哪几个动作孕妈最好不要做,小心影响胎宝发育?
答：自然，作为一个孕妈妈应该是很高兴、最兴奋的，由于宝宝出现任何声响，母亲都能够察觉到。开心之余，在怀孕期间里，孕妈也一定要注重自己的身体情况，由于宝宝的来临会引起母亲的身体压力。在这样的情况下，孕妈切忌做这四种姿势，可能给宝宝产生无法预知造成的伤害。第一，不能常常低头。我明白孕妈怀孕...