三班倒会好点还是两班倒会好点？

1、三班倒会好点，上夜班的基本上都是三班倒的,这个是八小时制，可以休憩16小时，能调节下，符合生理规律，而二班倒，要持续12小时，时间太长，对身体伤害更大哦。

2、如果你的三倒班和两倒班是指同样的时间，那么我认为应该是两倒班更伤身体。为什么这样说呢？因为三倒班是三个人倒一天的班，一人只上三分之一的时间（24小时只上8小时）；

3、而两倒班是两个人倒一天的班，一人要上二分之一的时间（24小时就要上12小时的班）。（如果按12小时算，三班倒每人上4小时，休息8小时；两班倒每人上6小时，休息6小时。）

扩展资料：

所有火力发电厂运行工作都需要倒班、一般国有企业炼油石化行业需要倒班的比较多，有一些私人生产企业也是需要倒班。倒班容易打乱人的生物钟，对身体有一定的伤害，倒班是由于企业本身社会责任、行业性质、生产规律（如电厂）所要求，或为完成企业生产进度、生产目标而遵循的人停机不停的原则。

“五班三倒”中的“五班”就是指这份工作共有五个班组轮番替代工作；“三倒”就是一天中24小时的时间分为3个时间段，分别为后夜班、早班、前夜班（各厂称呼有所差异，排班顺序也有所差异）。

一天中上班时间平均为8个小时（也有按劳动强度分配时间的，减少后夜时间，加长白班时间，总之三个班时间之和为24小时，交接班时间不算在其中）。

五天中有三天时间在上班，分别上一个后夜班、一个早班、一个前夜班然后休息两天。当然五班三倒通常为双倒，即上两个后夜、两个早班、两个前夜班、休息四天（当然排班顺序各厂有所差异），十天为一个周期。

以此类推：“四班三倒”就是共有四个班组，24小时分成3个班，工作人员平均工作8小时（可减少夜班时间加长白班时间），平均休息16小时（四班三倒通常也为双倒）。

“五班四倒”为五个班组，每个班组工作6小时，一天24小时分为四个班。上班顺序为前夜班，下午班，早班，后夜班，然后休息一天。五班四倒通常为单倒，五天为一个周期。

“三班倒”分为白班、下午班和夜班，共三个班组工作，每班工作时间为8小时，通常一个周轮替交换一次。

还有两倒班，这个是非常辛苦的，一种是24小时分成两个班，每个班工作将近12小时，一个周轮替交换一次。

现在一般火电厂都是五班三倒，五班四倒，四班三倒或三班倒，核电一般是六班三倒，私人生产企业为三班倒或两班倒。

无论怎么说，倒班都会打乱一个人的正常作息时间，过着不规则的日夜颠倒的生活，对健康是有一定影响的。

参考资料：百度百科-倒班

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三班倒和两班倒,如果按时长给工资,是三班倒工资多呢?还是两班倒...
答：简单的看二班倒工资多，三班倒工资少；到考虑到加班的合法性，两种工时制度应该工资相同，既二班倒和三班倒一周都上班44小时，超出则违法。一般三班倒是一天安排三个班次生产，如第一班次从早班 8点到下午4点，中班从下午 4点到晚上12点，夜班 12点到第2天8点。两班倒就是每班12个小时，如白班...

两班倒的危害有多大?
答：一、影响：1、两班倒证明要上夜班，而熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。2、熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力...

两班倒是什么意思?
答：两班倒是指有的企业是12个小时工作制，例如从早八点到晚八点，晚八点到早八点，这么倒班，这是一种变相的剥削行为，我们国家实行的是八小时工作制，这种行为是对工人可能造成身体一定伤害的

工作中两班倒是什么意思?具体有几种?
答：一天24小时,十二小时一个班,这就是两班倒。。没有几种,就看几点上班,然后十二个小时后下班就是。。 或者就和楼上说的一样。 在路上0918 | 发布于2010-11-29 举报| 评论 29 9 很简单,就是每天2个班,每个班干12个小时(3班倒的意思就是每个班干8小时) y_m_79 | 发布于2010-11-29 举报| ...

超市上班一般是两班倒还是全天制的?
答：1、人们熟知的绝大部分商场超市中，营业员基本都是采用“两班倒”的制度上下班，每天开门纳客的时间都在12个小时以上。2、借鉴商场超市“两班倒”的上下班模式会有效治堵或疏堵，理由：两班倒就是分为早班和晚班，每班实行6小时工作制。早班即从早晨8点到下午2点，晚班从下午1点到晚上7点，其中...

全国人大代表建议改变两班倒,12小时长时间工作的模式,对此你有何看法...
答：我觉得两班倒的制度存在着明显不合理的地方，因为两班倒的制度工作时间过长会使得大家休息不足。12小时的工作时间属于高强度的工作压力范围，因为12小时的工作时间会让员工一整天都没有太多的休息时间。而且一旦遇到工作倒班的时候，员工的休息时间就会变得更少，在这种高强度的压力之下员工是根本没有任何的...

选择一天到晚上六点的工作,还是选有夜班两班倒的
答：看个人喜欢了，不过我建议选一天到晚上六点的工作，因为有夜班的工作，对身体健康影响很大 经常熬夜，会影响人体的生物钟.选有夜班到九点的工作 的工作时间，会得不偿失

两班倒的工作对身体有伤害吗?
答：危害大。1、两班倒证明要上夜班，而熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。2、熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、...

是当营业员站八个小时上班累,还是进厂两班倒累,哪个更累一点?
答：应该是站着8小时更累因为人久站的时候不光身体累腰也受不了，很容易得腰椎病的

两班倒的工作是什么意思?
答：它有利于职工的身体健康，便于进行人员与生产管理。但是会造成设备、厂房闲置，不能充分利用。多班制，每天组织两个或是两个以上工作班生产；又可分为两班制和三班制。通常是16小时的工作时间分成两个班，每个班8个小时（8小时工作制）。比如xx餐饮店营业时间是早上8点到晚上12点，分成两个班。一个...