产妇饮食注意事项

🚫不能吃十三香、八角等
老人说刚生完小孩不能吃十三香，八角之类的，只能吃少量的盐是有科学依据的，在您使用13香，八角一类的，它会导致回奶，但是不会引起其他疾病。
🍚坐月子期间尽量少盐
坐月子期间尽量少盐，如果您摄入的钠离子过多的话，会导致上火恶心呕吐，也会引起乳汁分泌过少，孩子上火鹅口疮，建议您在月子期间应注意饮食，多吃一些粗纤维食物，多喝水，尽量以清淡为主。
🍲尽量不要吃太多的调料
产妇尽量不要吃太多的调料，如大料，茴香，花椒，八角等，十三香更不能吃，因为十三香就含多种大料，是有回奶的作用的，生产后是要母乳喂养的，因为母乳喂养最健康。
🍗多吃高营养高蛋白的食物
刚生产身体弱，重口味的饮食对身体恢复也不利，要以低盐低脂的食物为好，饮食要清淡健康，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃太油腻刺激性的食物，多吃些高营养高蛋白的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢有助于身体恢复。

孕妇饮食注意事项
答：孕妇饮食需要注意很多事项,下面为大家介绍一些孕妇饮食的注意事项。不要吃山楂和话梅不要吃山楂,会引起流产和早产.不要吃经过的话梅,里面会添加防腐剂之类的东西,对孕妇和胎儿没有好处。可以吃西红柿可以吃些爽口的东西,比如西红柿拌点白糖,有很多的维生素,孕妇吃了对宝宝好。可以吃梨或者是一些水分大的...

产妇饮食注意事项
答：鸽子汤是可以吃的:产妇在吃方面需要注意的问题也有如下几个产后头三天清淡饮食产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的.要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。復...