花样滑冰有哪些基本动作？ 花样滑冰动作种类
跳跃
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外点冰跳(Toe loop jump)，后内点冰跳(Flip jump)，后外结环跳(Loop jump)，后内结环跳(Salchow jump)。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
点冰跳(Toe jumps)
点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
1. 后外点冰跳(Toe loop jumps)
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
2. 后内点冰跳(Flip jumps)
以逆时针选手为例，后内点冰跳(又称飞利浦跳)是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
3. 勾手跳(Lutz jumps)
以逆时针选手为例，勾手跳(又称鲁兹跳)是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
刀刃跳(Edge jumps)
刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：
1. 后内结环跳(Salchow jumps)
以逆时针选手为例，后内结环跳(又称后内跳)是左后内刃起跳。
2. 后外结环跳(Loop jumps)
以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。
3. 阿克塞尔跳 又称 前外跳(Axel jumps)
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。
空中旋转周数与组合跳跃
选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
跳跃可以单独完成，也可以组合完成(combination)或连续完成(in sequence)。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳(以逆时针选手为例)。若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳(这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰)连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。
其它跳跃
一些跳跃动作通常只作为单跳完成，用作顶级比赛中接续步里的衔接或亮相动作。这些跳跃动作包括：后外点冰半周跳(Half Toe Loop，又称Ballet jump)，后外结环半周跳(Half Loop)，后内点冰半周跳(Half Flip)，后内不点冰一周跳(Walley jump)，分腿跳(Split jump)，华尔兹跳(Waltz jump)，内侧阿克塞尔跳(Inside Axel)，单足阿克塞尔跳(One-foot Axel)等等。
旋转
旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转(Sit spin)，燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。
选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例，左足的旋转称为正向旋转(Forward spin)，右足称为反向旋转(Back spin)。
旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种(联合旋转)。跳跃进入的旋转称为跳接旋转(Flying spin)，包括跳接燕式(Flying camel)、跳接蹲转(Flying sit spin)、Death Drop、蝴蝶旋转(Butterfly spin)。跳接旋转可以从正向旋转改为反向旋转，也可以作为一套联合旋转的一个组成部分。
双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转，也可以是双人联合旋转。此外，双人滑和冰上舞蹈还包括双人旋转与舞蹈旋转，即两位选手互相抱持，绕同一轴心旋转。
托举
托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。
双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于，冰舞托举的高度不能过肩。
国际滑联大赛允许的冰舞托举依照滑行方式分类，共有七种，分为短时托举(不超过6秒)和长时托举(不超过10秒)两大类。托举时，空中的女伴和负责托举的男伴可以变换多种姿态，以提高托举的难度。每一种姿态都要保持至少三秒钟，同种姿态在每个节目中只能使用一次。
双人滑托举与冰舞托举不同，是按照托举方式分类的。国际滑联成年组大赛规定，男选手转体必须至少一周、但不能多于三周半。双人滑符合规定的托举共有五大类，包括腋下握、握腰部、扶髋部和手拉手，其中手拉手又有施压托举(press lifts)和拉索托举(lasso lifts)两种不同方式。拉索托举是双人滑中难度最大的托举。
捻转托举(常简称为“捻转”)是双人滑的一种托举方式。表演捻转时，女伴先是被抛向空中，接着转体，再被男伴接住。如果女伴在转体前做出分腿动作，那么这个动作就叫做分腿捻转;分腿动作不是必须的，但有助于提高动作定级。女伴必须在落冰前由男伴接住腰部、再以单足后外刃落冰，而男伴用单足滑出结束动作。
不管双人滑还是冰上舞蹈，托举持续时间超过规定时间都将被扣分。
步法及转体
花样滑冰全部四个奥运会项目都把接续步列入必选技术动作要素。接续步的种类分为三种：直线接续步(straight line)、圆形接续步(circular)和蛇形接续步(serpentine)。接续步包含转体、步法、小跳和变刃。此外，步法和转体还可以作为技术动作要素之间的衔接。选手在接续步中可以选用的转体动作包括：
转三(three turns)：冰刀在冰上划出的轨迹是数字“3”的形状。
括弧步(bracket turns)：冰刀在冰上划出的轨迹是括弧状“}“。
内勾和外勾(rockers与counters)：单足转体，既转换方向，又变化弧线。
莫霍克步(Mohawks)：转三和括弧步的双足版本。
乔克肖步(Choctaws)： 内勾和外勾步的双足版本。
捻转步(Twizzles)：单足在滑行的同时完成多周旋转。
其它可以加入接续步或用作衔接的动作包括大一字步(spread eagles)和拖刀(lunges)。鲍步(Ina Bauer)与大一字步类似，区别在于鲍步单膝弯曲，并通常有下腰动作。Hydroblading则是指用刃极深的滑行动作，选手身体尽可能放低接近冰面，几近水平。
燕式步
燕式步(spirals)是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。燕式接续步(spiral sequence)是指顺序完成的一套包含一种或多种燕式姿态及用刃的动作。
燕式姿态有许多种，浮腿可以抬高在身前、身侧或背后。如果选手用手拉住浮腿，就是支撑燕式步;如果选手没有拉住浮腿，那么就是非支撑燕式步。如果拉住的是冰刀，就是提刀燕式步。最著名的提刀燕式姿态是贝尔曼姿态。
燕式接续步是女子单人滑和双人滑的必选动作。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。
花样滑冰的基础动作有很多，首先的话，我觉得就让按照教练给你的规定，然后进行练习
花样滑冰的招式的名字，基础的有哪些？~
1、点冰跳。点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，有后外点冰跳（Toe loop jumps），后内点冰跳（Flip jumps），勾手跳（Lutz jumps）。
2、刀刃跳。刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含 后内结环跳（Salchow jumps）， 后外结环跳（Loop jumps），阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）。
3、空中旋转周数与组合跳跃。选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
4、旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。
5、托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于，冰舞托举的高度不能过肩。
参考资料：百度百科-花样滑冰
花样滑冰技术动作有以下五种:
1、跳跃。跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
2、旋转。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转，燕式旋转和直立旋转。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。
3、托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。国际滑联大赛允许的冰舞托举依照滑行方式分类，共有七种，分为短时托举和长时托举两大类。
4、步法及转体。花样滑冰全部四个奥运会项目都把接续步列入必选技术动作要素。接续步的种类分为三种：直线接续步、圆形接续步和蛇形接续步。选手在接续步中可以选用转体动作。
5、燕式步。燕式步是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。燕式接续步是指顺序完成的一套包含一种或多种燕式姿态及用刃的动作。
参考资料：百度百科-花样滑冰
花样滑冰基本花样动作
答：花样滑冰基本花样动作有跳跃、旋转和步伐。1、跳跃：跳跃是花样滑冰中最具挑战性的动作之一。跳跃分为单跳、双跳、三跳等，其中最难的是三周跳。在跳跃时，运动员需要在冰面上迅速加速，然后用力跳起，完成旋转后着陆。跳跃需要运动员具备较强的爆发力和平衡能力，同时还需要掌握正确的技巧和姿势。2、...
花样滑冰最基本的技术是什么
答：花样滑冰的基本滑行技术包括前滑、后滑、侧滑等。前滑是指身体向前滑行，后滑则相反，侧滑则是身体沿横向移动。在滑行过程中，运动员需要掌握正确的身体姿势和平衡控制技术，以便在冰面上流畅地滑行。转弯技术是花样滑冰中非常重要的一项技术，包括前转、后转、燕式转等。前转是指身体向前转动，后转则相...
花样滑冰的招式的名字,基础的有哪些?
答：4、旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。5、托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于，冰舞托举的高度不能过肩。参考资料：百度百科-花样滑...
花样滑冰动作种类
答：1、跳跃。跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。2、旋转。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥...
单人花样滑冰有哪些基本技术?
答：单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转、接续步和自由滑动作等。 为方便学习,先将常用简化的花样滑冰术语介绍如下: 右内:右脚冰刀内刃 左外:左脚冰刀外刃 右前内:右脚前进内刃滑行 左后外:左脚后进外刃滑行S 初次上冰不应急于滑行,首先应练习在冰上站稳。其要领是:两脚稍分...
花样滑冰有哪些基本动作?
答：旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转(Sit spin)，燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，...
花样滑冰的旋转动作有几个步骤?
答：像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例，左足的旋转称为正向旋（Forward spin），右足称为反向旋转（Back spin）。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括四种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit ...
花样滑冰的燕式、直立、非基本姿态、蹲踞四个样式属于什么技巧?
答：在花样滑冰中，按旋转的姿态划分，共分为直立，燕式，蹲踞，三种基本姿势。通常，由于选手们需要获得更好的动作等级，会在满足基本旋转姿态的条件下引入难度姿势变化。一个难度姿势变化是指一个动作的身体部分、腿、臂、手和头部需要付出更多力量或柔韧性，并影响身体核心部分的平衡。一、燕式姿势 燕式...
花样滑冰中常见的跳跃方式有几种?哪种难度最大?
答：1、后外点冰跳 该跳跃动作的标准判定是这样的：运动员向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。难度值：两周1.3分；三周4.3分；四周10.3分。整体难度值低。2、后内点冰跳 后内点冰跳的动作判定标准：选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚内刃起跳，右脚落冰。难度值：两周1.9分...
滑冰初学者8个基础动作
答：1. 直线滑行：这是滑冰的最基本动作，要求双腿并拢，双臂自然下垂，整个身体保持平衡，迈出一步，将身体重心移到前脚，轻轻地滑行。注意保持身体的平衡和姿势的优美。2. 转弯：转弯是滑冰的另一个基本动作，要求在直线滑行的基础上，将身体重心移到一个脚上，另一个脚向外转弯，然后放下另一个脚，...
