大学里期末复习感觉心很累，怎么办？ 我觉得大学很累怎么办

对于大部分的大学生，到了期末考试的时候，可能都有一些心累，或者烦躁的情绪。下面我就根据我自身的体会，针对产生的原因不同，而对症下药。

其一、你感觉心累，可能是因为到了期末，突然有一大堆的问题需要你去解决，再加上平时可能没有好好学习，问题解决起来就会有点烦闷，就会感觉整个人的头都大了，但是此时心里又急躁，因为快考试了，而不敢再出去玩。这个时候，说让你平时一定要好好学习，似乎有点为时过晚。因此这个时候，不要因为时间紧张，就不放松自己，有时候适时的放松是为了更好的学习。就像一些搞艺术创作的文人或者画家，当他们没有灵感，心情烦躁的时候，他们就会选择出去散散步，喝杯咖啡等等，来放下自己的大脑，可能这时候灵感就会来了，因此不要太逼自己，适当的放松会使你变得更好。

其二、我们在高中的时候，有月考、期中考试、期末考试、而且有的时候老师也会发一些试卷来检测我们的学习情况，因此考试比较频繁，但是来到大学的我们，由学校组织的、全体性的考试，好像也就只有期末考试这一次，因为我们考试的次数比较少，可能会有一些考前综合症。针对这种情况，你可以根据老师平时上课的时候给你说的重点，以及考前老师给说的一些重点知识，认真复习，这样会减轻你的心理负担，可以做一些课后习题，这都会对你有所帮助。

那就适当的放松自己但是你自己要明白期末考试是很重要的这些成绩以后会记录我们档案，以后我们找工作的简历上就会显示我们的大学成绩，所以你要自己暗示自己，期末考试一定要考好，努力是必要的，为了自己以后有个好工作，有个更好的未来，现在累一点，苦一点是值得的。

也是正因为大学平时吊儿郎当的不好好学习，所以到期末考试时候紧张起来，觉得自己什么都没学，才会要大量的复习临时抱佛脚，这才会感觉到心累，所以我们平时就得保证自己好好学习掌握好每一个知识点，这样我们到期末考的时候才不会紧张这样自己才不会感觉累，这些都是因为我们平时没有好好学习所造成的，所以自食其果，自己选择路自己只能选择默默地走下去。

因为我平时，太放松啦，都不学习，所以一到期末的时候要复习，感觉受不了，看着这些书，脑袋都大了，根本学不进去，所以说我们得告诉自己，这个时间一定要牢牢把握住，平时没有好好学，所以我们最后关头的冲刺，这样的话，期末考试才不会挂科，现在这样都是为了平时自己不好好学习买单。

所以只能静下心来学，看书，学习掌握知识点，争取期末能考个好成绩，给自己做一个学期有个交代。这也告诉自己，大学生活也不能浑浑噩噩感觉，进入大学就是虚度光阴的大学是向社会的一个过度时期，虽然大学不像高中那么紧张，但是同时也得学习，同时很重要，不能太放松，这样的话我们到期末考试成绩出来的时候会很难看，会后悔莫及的，所以一定要给自己是有压力，这样的话自己才会逼着自己去学习。

如果真的感觉学习累了，可以去听听轻音乐放松一下自己也可以去运动一下，比如打篮球，打羽毛球，跑步等等，释放一下自己压力。

大学期末复习心很累，这是正常的事情，谁叫你平时上课的时候不认真地听讲呢？如果你平时上课认真听的话，你会担心自己考试考不好吗？你会担心自己那些地方不会吗？你需要像现在这样劳累吗？

既然你平时选择了玩乐，不认真听课学习，到了期末你自然需要花费多一点的功夫，来进行复习啊！不过大学时代过来的人，谁人不是这样子做的呢。

我给你的建议是，首先自己不要给自己太大的压力，带着压力去学习的话，你的学习效果是不会好到哪里去的。倒不如放轻松下来，好好地用心看书，能够记得多少就记得多少，尽量先掌握重要的考点。

然后尽可能和同学借一下笔记，大学时候很多考试的内容，都是跟老师平时讲的内容有关系，其答案很多都是蕴含在笔记里面的。如果你能够参透这些笔记的话，相信你的考试就不会挂科了。

还有就是，你要合理安排自己的复习时间。一般大学考试的前一个月，我们就会开始准备复习的，这样的话才能够保证时间充足，让自己能够记住更多的东西。如果你到了考试前一个星期才来复习的话，时间方面肯定是会紧张很多的。

总之，大学期末考试，你尽量复习便是，能够复习多少，就复习多少。这种事情还要看你的运气如何。尽人事，听天命吧，实在不行的话，重考一次就是了。新学期回来，你依旧是一条好汉！

大家都知道的事情是经过了残酷的高考之后，升入了大学就是一件很幸福的事情了。因为大学不像高中那样有着激烈的竞争，每个人只要能在每门课程上拿到六十分，就能顺利地拿到毕业证和学位证。

所以第一个呢，你得弄明白自己的目标是什么。是每门课都要考满分，还是只是想要个中等的成绩，还是只是想拿个六十分，混个毕业证罢了。当你弄明白这个之后，你再根据自己的实际情况去要求自己，给自己制定一个小目标。如果是想保研，拿到专业的前几名，那么除了课上的认真听讲之外，就必须付出比别人多出好几倍的努力。所以在你感觉到心累的时候，要想想自己是和别人不一样的，想想自己的成绩均分都是九十之后那种喜悦感。只有通过不断的自我激励，才能让自己斗志昂扬，随时充满着活力。

如果你的目标不是这样的话，那么你就更不用感到心累了。因为大学不像高中那样，要和别人竞争。只要上课认真听讲，即使你在复习的时候没有尽心尽力，那你的知识水平已经完全足够通过考试了。所以根本无需过度担忧。

不过在复习的时候，长时间的学习，肯定也是会感到厌倦的。所以要注重效率，自然也是要劳逸结合的。在你复习累了的时候，可以坐下来看看小说，让自己的脑子休息一会。也可以去操场上跑跑步，还可以听听音乐来放松自己的心情。其实在大学是有很多娱乐场所可以释放自己的压力。

所以大学的期末复习根本不要过度担心，这并不是一件很严重的事情，只要能够尽力是一定没问题的。

首先不要着眼于眼前的问题，未来你遇到心累的事情只会多不会少，相比之下在学校学习这件事是最简单不过的了。从侧面来回答你的问题并不一定是真理每个人的路不同怎么走是你自己决定，先讲一讲我自己的事情吧也许是普遍现象也许不是，只是给你一个参考。

我的大学念的是一所三本院校，因为高中时期我的学习成绩并不是很好。所以我当时为了考上大学只能去学习美术来考取艺术生这样才能顺利去念大学。就是因为三本所以学生的素质其实是很差劲的。这是是我后来在对比之后知道的，现在年纪大了其实很多事情后悔不已。

我那个时候念大学了，大多数时候就想的是怎么玩。如何玩。根本不会去想学习的事情。那个时候以为大学毕业了就可以了呀。大把大把的工作等着。那个时候我们的互联网还没有这么发达，网购其实也不是太多人。很多资源都只能从书本上获得。

就这样的浑浑噩噩的过了四年真的是直接荒废掉了，那个时候就算是去图书馆学习大部分时间也是去看人去了。根本没有把心思放在学习上的。

这样的我终于毕业了，在找工作的路上不用说，12年的时候大学本科毕业生已经多到不行。一转头扔死一群都是本科。突如其来的压力感觉爆棚。因为四年我几乎是什么都不会。

你知道么其实大学里四年时间就算你不喜欢你的专业，你花三年时间来学习一种技能是完全可以甩开大部分人的。我不会去告诉你怎么才能心里不难受不累。但是我想告诉你的是如果你能坚持下去那么就请不要放弃。

因为很多东西是积累的问题。冰冻三尺非一日之寒。

大学里期末复习感觉心很累，怎么办？~

反正我都是最后一夜才开始看书的，目标60无压力。不要睡觉反正就这一夜，一个学期才有几门课嘛

在大学的日子我只需要保证自己别挂科就好，生活费家里给，成绩也不用很好。这样的日子看似很惬意，没过多久，没有目标的我便把自己的注意力分散在了其他的事情上。
我想你也会如此，会在意很多小的不足为题的东西。为什么舍友和另一个人一起做事情不和我一起？为什么助学金给了他不是我？我要做什么才能有存在感？
诸如此类（当然只是为了举例），与此同时，因为你没有目标，所以总会被卷入杂七杂八的琐事，而做这些事情的时候你又会想很多东西，毫不相干的东西。
于是，你会觉得生活很累，为什么我要顾及这么多东西？
这种心理其实很多大学生都有，包括我。那要怎么做呢？
1.给自己定义。
这里的定义不仅仅是让你了解自己是个什么样的人，更要清楚你现在因该做什么，达到什么样的目的。
比如我：大二的时候我重拾自己的旅游梦。可是我没钱，于是我开始省钱，兼职，在宿舍办小卖部。攒下的钱虽然不够我浪迹天涯，但是也快跑完南方的大城市。那时的我，也没觉得累，只觉得值。
2.学会拒绝。
很多时候，你会出于各种原因，去做很多对你来并不必要的事情。
人在做不喜欢的事情的时候，会心存不满，和期望与现实的落差。这样的情绪和心理往往让你觉得不好的事情总是很多很难做很漫长。
那么，就学会拒绝，做自己的事情，自己的时间，自己支配。
3.做自己的事。
这里自己的事不同于第一个，这属于你未来的人生方向。
你要成为什么样的人，那就逐渐去着手做什么样的事。这里我也不能给你详细举例。但任何事情都要从最简单的开始循序渐进持之以恒。
做这些事情的同时，你会觉得很忙，但并不是心理上的累和倦意。相反忙的同时你会觉得很安心，很充实。
我也相信只要你有正面积极的事可做，你不会后悔。
人一闲下来就容易想很多事 忙起来 动起来 就不累了 累是因为你太闲 而不是因为你事情多
健身，看书，考研，实习 这四个你做过其中的哪一个？
你都得做 读书健身都得在路上 这样就不累了 别人会累 会觉得你累 其实你很开心 你最轻松。
身在大学，即在为家里担心着，又为自己的生活忧虑着，但却没有提及到自己身为大学生最应该干的事情---学习。可能有些朋友又要投以鄙夷的表情了，想着源宸又要说教了。其实不然，关于题主的担心和忧虑，自己并没有想办法解决，只是给自己深深地暗视了两个问题，你说面对自己解决不了的问题，怎么可能会不累呢？不如集中精力，关注一下自己最应该关注的目标（学习），这可能关系着你以后解决问题的能力！
被动不主动，自以为是
只是觉得身边的同学都是各顾各的，自以为是地以为能说上话的寥寥无几，大学性格内向的源宸也是如此。怨不得别人，是自己不争气、不主动而已。再一次给自己暗视了一个解决不了的问题。其实，题主可以主动一些，说不定会有意想不到的效果。方法可试试这几种：主动找宿舍的好哥们约个饭，一顿小酒下来保证你收获不小；还可以约球（篮球、足球、羽毛球等），一场球下来也不会没有一点收获；还可以电影、音乐等你感兴趣的话题作为切入点，一个嗑必定唠得你收获满满。

大学里期末复习感觉心很累,怎么办?
答：针对这种情况，你可以根据老师平时上课的时候给你说的重点，以及考前老师给说的一些重点知识，认真复习，这样会减轻你的心理负担，可以做一些课后习题，这都会对你有所帮助。

复习太累,如何调节?
答：复习太累,调节的方法可以从以下方面做起: 一、重拾目标 当复习效率低下的时候,不妨再次把目标拿出来刺激自己,不管是正目标还是反目标,都有可能让自己重拾信心,重归热血。 二、改"知新"为"温故" 其实有时候,感到复习效率低下,并不是因为自己后劲不足,而是大脑太累了,被强迫塞了太多内容,会不自觉地产生抵触情绪...

我是学医的,马上要期末考试了,感觉好累……怎么办?
答：1.注意上课听讲，老师带着复习的内容都是精髓，要提高效率，尽量都弄懂弄明白。2.课下分类复习，使条理更加清晰，参考书笔记本都是不错的选择。3.调整心态，在紧张的时候散散步，听听歌，缓解一下，心情不好就发泄一下，一定要高兴地完成自己的复习。4.要有信心，进行自我的心理暗示，鼓励自己。5.考...

...复习一直很努力,但是学习成绩却没有明显提升,现在我感觉好累...
答：及时调整，必要时寻求专业的心理咨询。总之，每个人都会经历困难和挫折，关键是如何面对它们。通过合理的休息、有效的学习方法、积极的心态和适当的支持，你可以重新找回学习的动力，并最终实现自己的目标。记住，努力不会背叛你，只要你不放弃，总有一天你会看到自己的进步和成果。加油！

...语文英语轮流上,下课都没时间 ,晚上还有很多作业,很累,怎么办...
答：心理累就是有压力吧。以及觉得重复有点多？其实呢，每个人都是这样过来的。真心觉得比高考前累的时候还有很多。不过后来人的心理抗压能力越来越好。越来越坚韧。反正我现在学会了一点，就是不管一件事有多重要，失败之后会有多糟糕，我也尽量不给自己增添额外的心理。少一点心理压力，多做事；多做事，...

期末前几天该怎么保持好心态来好好复习?求大神指导
答：您好！期末考前几天你可以像以下做法来做缓解自己的心态和状态从而好好复习！1、强化信心 长时间高强度的学习不免使人感到枯燥乏味，身心倦怠，原本信心十足、精神饱满的状态逐渐消散。这个时候要给自己定个不太高的目标。心理专家认为，考生之间很喜欢相互比较，特别是成绩好的学生。人家定个北大、自己就要...

学习总是按耐不住,静不下心,没耐力怎么办?
答：或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。 除了...

学习的时候感觉很累怎么办?
答：学习感觉很累是大脑疲劳，这种疲劳不能仅仅通过睡觉获得有效缓解，需要通过科学用脑，将其转换成生理疲劳。8、运动就是最好的将大脑疲劳转换成生理疲劳的方式，可以在学习感觉累的时候停下，做做拉伸、瑜伽，或者慢跑，有很多适合在小环境进行的短时间运动课程。唱歌、画画（涂鸦）等形式可以转换用脑区域，...

最近在备考,感觉坚持学习5天就很累很累,告诉自己坚持但心里还是难受,怎 ...
答：1、别让自己压力过大，人对压力的承受能力好比是弹簧一样，压力越大，反弹的也越厉害，所以适当为自己减压，比如制定计划时别把自己的事情安排的太满，每天都要留出娱乐和放松的时间；2、充足睡眠和积极的锻炼，适当的锻炼会让自己得到身心的放松，比如打一场羽毛球、游一次泳、去一次健身房，你会感觉...

高三复习心理压力大,怎么办
答：每天早上起床后，给自己一个笑脸，自我鼓励一下，要将斗志燃烧起来，这会让你一整天都充满能量，做什么都更有动力。这样的你，心情会不错，记忆力会很好，复习效果更错不了!给自己一个未来梦，制定一个美好伟大的目标，累了，困了，低落了，想想它 觉得累了，去跑跑步，想着那个在你心里的目标、...