肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理？ 湿气重，脾虚，肝火旺怎么调理

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，是两种中医证型和一种临床症状，可以选择口服中药来进行治疗。

• 肝火旺盛的患者可以选择使用龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻等药物来进行治疗，将这些中药在医生的指导下组成方剂来改善症状。

• 脾胃虚弱可以选择口服人参、茯苓、白术，甘草等，可以有效地改善脾胃虚弱。

• 如果患者同时出现了肝火旺、脾胃虚弱，可以将上述中药组合成方剂，对疾病进行治疗。

• 同时患者还有湿气重的现象，可以选择在方剂中加入一些茯苓、薏苡仁来利水，这样就可以改善湿气重的临床症状。

调理肝火旺盛脾胃虚弱湿气重的患者，可以通过服用祛除肝火，健脾胃的中成药联合使用 ，使肝火去，而脾胃功能正常，达到湿气祛除的目的。

原因分析

肝火旺盛，因为肝木乘脾土 ，而导致脾胃虚弱，而脾胃是运化水湿的地方，如果脾胃虚弱，会导致水湿内停，最终导致患者肝火旺盛脾胃虚弱湿气重的状态。

举措建议

肝火旺盛脾胃虚弱湿气重的患者，可以通过服用祛肝火的龙胆泻肝丸，再配合补益脾胃的参苓白术散，可以治疗，需要咨询医生，遵医嘱应用。

调理脾胃，湿气就排出来了，肝火也就随之消失了。吃些健脾的食物，薏米、芡实、山药等等。还有用艾灸灸脾经、胃经，重点灸胃经的足三里、中脘，脾经的阴陵泉、地机、漏谷穴。艾灸效果很好，到药店买那种纯艾条。

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理呢？~

第一，肝火旺，肝阳上亢，这类人大多喜欢吃肥厚油腻食物，喜爱喝酒，喜欢熬夜，脾气暴躁，爱发脾气。肝火旺一般会出现口干口苦，头痛头晕，失眠多梦，血压升高，胸胁胀痛，视物模糊等症状。
调理的话，首先控制饮食，饮食清淡，规律饮食，不熬夜，少喝酒少吃肉，多吃蔬菜水果，增加活动量。如果脾气不好，需要调节心情，气机通畅，可以配合中药调理，疏肝理气，清肝泻火。

我们也进行磁疗杯疏通后背肝胆输，肝胆经，带脉疏通或者拍打经络，多揉揉膻中穴，配合针灸调理。
第二，脾胃虚弱，主要是由于饮食不当，有的孩子从小就是这种情况，要么是胃强脾弱，成人则是长期不注意饮食，导致脾胃运化功能失调，脾胃虚弱。
调理脾胃虚弱，看看到底是热症还是虚寒。如果是热症，大多是积食内热导致的，主要表现为舌苔黄腻，舌尖发红，大便不通，口臭，腹部温度偏高，咽喉肿痛，可以服用一些清胃热的药物，注意饮食清淡，通过针灸或者按摩一些穴位，都有所改善脾胃功能。

如果是脾胃虚寒，经常胃疼，胃痉挛，伴有大便不成形，舌苔发白，肚子冰凉，不敢吃凉东西，就要采用温补疗法，比如说艾灸调理，就是最好的选择。艾灸可以温经通络，驱寒除湿，健脾和胃，调整阴阳。
第三，湿气重，现如今好多人都有湿气重的问题调理起来都非常困难，看不到效果。其实只要弄清楚湿气的来源，就好办多了。湿气主要是由于脾的运化功能失调导致吃进去的食物和水分不能及时转化为水谷精微，就容易出现体内水分潴留，更加重脾胃的吸收功能下降，肾脏排泄功能下降，导致湿气形成。
祛除湿气，一方面通过饮食调理，少吃寒凉油腻食物，增加体育锻炼，一方面通过艾灸调理，以及中药调理，都能有效的促进湿气的排出。

只是湿气就像是胶水一样，如果不长期坚持，是看不到效果的！

调理脾虚要劳逸结合
中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。
脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。
调理脾虚要顺应时节
中医认为“脾与长夏相应”，长夏就是农历六月，雨水较多，湿气重。而脾的特性是喜燥而恶湿，所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。这个时间不要淋雨涉水，更不要吃较油腻的食物。但是也需要长期调节，德辅的常菋保茶温脾散寒，和中缓急止。
穴位按摩赶走脾虚
①揉三阴交穴：左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
②按揉天枢穴：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。
③揉隐白穴：用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
④揉明陵泉穴：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。
⑤揉足三里穴：两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧)，左右旋转按压30次。
⑥揉公孙穴：用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。

脾胃虚弱湿气重怎么办?
答：1.保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。2.饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。3.注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。4.锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。

脾虚肝火旺怎么办?
答：「党参淮山鲜鱼汤」具有补气健脾，益胃强身的功效，对脾胃虚弱，营养不良，或疳积，形体消瘦，烦躁不安，夜睡不宁者有一定疗效。汤料中选用补气要药党参，其味甘，能补中益气，又能益智宁神，配伍淮山药健脾益胃，红枣养血和中，使脾胃健康而除水湿、去疳积。更用营养丰富，易于吸收消化的鲜鱼，数物合...

脾胃虚弱湿气比较重怎么调理?
答：应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。适量食用蜂蜜...

湿气重是什么原因造成的?
答：导致原因：湿气也有内湿和外湿之分。外湿由外感而发，比如淋雨不换衣、常坐湿地、长处于潮湿之地、涉水、常年依水作业，这些外部因素引起的。而内湿为体内水液运化失常所致，是由于脾虚造成的，经常熬夜、久坐、重口味、生冷油腻的食物吃太多等不良习惯都会造成脾胃虚弱，湿气由内而发，最终形成湿邪。/...

湿气重虚火旺盛喝什么茶 湿气重虚火旺盛的人保健原则
答：2 竹叶茶 把淡竹叶用来泡茶喝，也是不错的方式，淡竹叶属凉性，具有清热、去热、祛湿的功效。在夏天，感觉到内火旺盛，可以用它泡水喝，效果真的不错。3 决明子茶 决明子是常见的中药，将其泡茶喝也有独特的功效。对于内火旺盛，特别是因为肝脏火旺的人来说，更可以喝决明子茶促进健康...

脾虚湿重的症状是什么?
答：3、咳嗽出痰，舌苔淡红色：胃部隐隐作痛时总有胀闷感，一咳嗽就出痰，胸部像堵着什么东西似的不舒服，舌苔呈现淡红色。这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。4、白带过多或者过少：女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、...

脾胃虚弱湿气重,中医教您健脾祛湿
答：简单来说，就是脾不好，就会导致湿气重，很多湿气重的人浮肿、有小肚子，这都与脾不好有关。而另一方面，脾是湿土，喜燥怕湿，本身有湿气，也会导致脾虚。所以说湿气重的人，不能光想着祛湿，还要健脾，为什么有些人湿气好了一段时间又复发了，因为没有健脾。湿气往往和脾胃功能弱有关系。那么，你...

湿气重和肝火大有什么区别?该怎么来解决?
答：对于患有口臭的朋友来说，早上是最苦恼的时刻，因为早上的口气比一天当中都要重很多，本来早上起床之后我们应该是神清气爽的，但是一旦有口臭的问题不但会影响生活品质，而且还具体什么情况，可详细描述。如果从肝火大，湿气重讲讲有虚实之分，一是肝胆湿热，二是肝郁脾虚。具体看有什么表现。如此分开，...

脾胃虚,湿气重,脾胃虚先要调整脾胃,脾胃正常了阳气自然上来了_百度知 ...
答：我们都知道祛除湿气喝红豆薏仁粥，一说到脾胃虚弱湿气重，马上就会想到一些祛除湿气的食疗方法，查询过很多资料，没有一个完整的介绍说脾胃虚弱就是因为湿气重，或者说湿气重就肯定会引起脾胃虚弱，好像这两者之间的关系并不是绝对的 所以要先说一下，健脾化湿的食疗，不是每个人都适合薏米、红小豆、山药...

肝火旺的人如何降火和排毒?
答：在22：00左右，人体的新陈代谢速度非常的旺盛，此阶段若是处于睡眠状态，身体的水分以及湿气会跟随着呼吸以及肾脏排出体外。5、保持心情愉悦 易怒，经常发火是肝火旺的表现，一定要注意控制情绪，把心态放平，多去户外走动，放松心情。辛辣刺激的食物少吃，也会影响情绪波动。总体来说还是源于脾胃虚弱，脾...