我是一名高中生了，在学校学习很紧，还有许多乱七八糟的事困扰我，心里很烦，请问怎样排除内心干扰，谢谢 我是一名高中生，可是在学校好抑郁，怎么办……
1、找个可靠的朋友，倾诉自己的不愉快
2、听一些音乐，不要听太久
3、转移自己的注意力，多运动、休闲，这样就不会太辛苦了
4、把一切都往好处想，有时候事情不是你想的那样，只是误会了
5、有事不要自己承担，你身边的朋友都会帮助你的
哈，我今年高三了，回想起来高一乱七八糟的活动真的很多。学生会，广播站，电视台……那时我疯狂报名那些乱七八糟的部门，杯具的是我每次都碰壁。现在觉得很庆幸！
现在想起来，“锻炼社交能力”“为日后工作积累经验”都是扯淡！
你现在的任务是打基础，如果你不能静下心来学习文化课，打不好基础，日后就等着哭去吧！
我高一的时候看到这些字眼肯定会感到很恶心，但现在高三了才知道，分数是王道。做人要实际点。
我有个同学，高一高二疯疯癫癫去弄什么学生会，高二混了个部长，据说只差一票就能当上学生会主席。现在呢？成绩全班第一，倒数的。为什么？基础没打好呗！
我啰嗦这么多，只是想你明确自己的任务，其他乱七八糟的能丢就丢，有魄力点！
定一个学习目标，如果真的想好好学，就不会在乎那么多杂七杂八的事。高一高二是基础，好好学，要不然到高三复习你会很累，可是大多数人八千两年都浪费了。
说实话，我知道现在高三了也没有解脱，不过现在学习超累了，就没想这么多了，没精力想
考试时如何摆正心态？我是一名高中生，考试时总乱想些乱七八糟的事，导致烦躁紧张~
深呼吸，积极自我暗示，想自己考好后的样子。考前给自己在心里说我可以考好的，考试时认真读题，只要认真了就不会东想西想了
您好，高中时期学习紧张面对升学问题，有压力是正常的，但是要学会处理，应该把压力化为前进的动力而不是阻碍了自己。学会调节自己的情绪，不要常有悲观态度，对待学习要乐观积极，对待学习要用对方法，善于总结。平时可忙中偷闲进行一些体育锻炼，有利于缓解自己的内心压力，养成积极乐观的态度。晚上睡觉前可泡一下脚， 泡脚 有利于缓解压力，有助于睡眠。
预定你的心 2014-07-25 13:09
我是一名高中生了,在学校学习很紧,还有许多乱七八糟的事困扰我,心里很...
答：你要学会自我调节了。我现在上初三。学习也很紧张。我们星期六还要上课，只有一天可以休息。所以，适当的放松一下和调节一下身心是很有必要的。你可以在不忙的时候 ，听听轻音乐 ，或者早晨起来跑跑步（当然。这只是你把学习任务完成的时候）晚上溜达一下。找个同学或朋友倾诉一下。看一些比较能令人精神...
我是高中生,我的学习压力很大,我要怎么排解压力呢?
答：一是自我调节，这是最重要的一个环节了，当你觉得压力太大快要承受不住的时候，你想想你的未来，梦想的大学还有父母对自己的殷切希望，想开了，就觉得高中没什么，好好学习就能达成自己的目标的，从而重新燃起对学习的欲望的。在这个时候千万不要去想那些消极的东西，否则你就会更加气馁的。第二个方面...
我是一名高中生,想请问一下,由于高中学习紧张,需要在学校吃饭的食品有哪...
答：1，八宝粥与同上产品能好一些。也可以追加一些豆奶。面包火腿等等。2，建议：吃饭、青菜及水果、黄瓜、小的西红市。（每天可以带饭，早上叫父母做好后，中午带到学校吃。）或者，在学校里也应该有订房的地方吧，叫他们给你送餐。青菜里含人体所需的维生素。是不可缺少的。
高中生学习压力大,作为家长应该怎样做?
答：您好，高中生压力大是普遍存在的现象，作为家长，我们可以采取以下办法来帮助孩子缓解压力：1.沟通：与孩子深入沟通，了角他们的压力来源，鼓励孩子谈论和面对他们存在的问题。这样孩子不汉可以感受到家长的关爱，还可以因为了倾诉的渠道，而缓解心中的压力。2.鼓励：在孩子的学习过程中，家长可以通过鼓励来...
高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
答：首先，应该有一个合理的学习计划。凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有计划是非常重要的。在高中阶段，根据距高考时间的长短，以及自己的最终目标，拟定出适合自己的学习计划。这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中，还应该具体到每个小时要完成哪些任务，都应该有...
高中生学习压力大,每天都很累,怎么办?
答：高中生学习压力大，其实是一件很正常的一件事情。毕竟，你有高考这一个大关要过，肯定是有压力的，那么首先心态要放好，这样才能有好的学习效率。其次，该学习的时候就要学习，该休息的时候就休息。高中阶段跟初中阶段还是有很大的区别，多了很多要学的东西，而且知识点越来越难，要是在初中的时候基础...
...现在想要减肥…但是在学校学习时间很紧、希望大家可以帮我制_百度知...
答：锻炼一下，少吃点零食，多喝水
我是一名高中生太胖了 想减肥。可是每天上学时间安排的很紧 早上6点40...
答：但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的...
