为什么我午睡后要吃糖才觉得舒服 为什么午睡后很想吃高糖食物

作者&投稿:笃冉 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
因为人刚睡醒后,大脑皮层处于低迷状态,而甜食会令大脑兴奋,正好可以中和一下。。我心情不好时就会吃糖,会舒服些。

因为你睡觉觉得嘴里不舒服,甜的味道回叫你觉得很舒服,我有一段时间也那样,刷刷牙就好了 !

是一种习惯成自然

嘴馋而已

嘴馋而已

为什么我一午睡后就觉得不舒服我一般都不~

那就别睡了,想睡的时候就睡一下。对了,中午别睡太久,亲身体会。睡太久更累,适度就很好

专家认为,导致“午睡综合征”的一大原因,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等。另外,还有一些上班族为了节省时间,中午就叫外卖在办公桌前吃。专家建议,不要连续几小时呆在办公桌前,最好到附近餐厅吃午饭,或是偶尔走出户外呼吸新鲜空气,这些都有助于保持身体及精神状况良好,让人能精力充沛地应付一整天的工作。

  专家强调,不要一味地压抑自己的睡意,中午困的时候,应该小睡片刻,这样有助于提高注意力和工作效率。

  但是,必须注意午睡的时间。健康的午睡过犹不及,以15分钟—30分钟最为合适。美国太空总署的科学家曾经有一项研究发现,24分钟的午睡,能够最有效地改善驾驶员的注意力与表现。如果睡的时间过长,刚起来的半小时会有轻微的头痛,并且全身无力,这是由“睡眠惯性”造成的,也不利于下午的工作。

  所以,真正健康的午睡不应超过30分钟。而且要养成每天定时定量午睡的习惯。

女生说我想吃糖怎么回复
答:可以说我给你买,你想吃什么口味的。不要说那就自己去买啊,女孩子会觉得你不关心她。全世界共有21.8亿人年龄在18岁以下(联合国儿童基金会2004年的估算),其中超过10亿是女孩。从出生开始,女孩的人数稍占劣势。其中有自然原因(从18世纪开始的统计显示人类出生时性别比例约为105个男孩对100个女孩...

...塞进我嘴里要我接着吃,她是什么意思啊?反正我觉得很不舒服的...
答:你女友属于比较喜欢撒娇的小鸟类型,而你是做事比较实在讲究效率那种。在这一点上有些冲突而已。其实她没有什么意思,就是想像个孩子一样让你疼让你宠,什么都想和你分享。你不习惯的话,只好慢慢习惯了,你拒绝她会伤心的

在体育测试之前,什么时候需要吃糖才能达到最佳效果。
答:一定要在30分钟前喝葡萄糖,我是运动员,非常有效,再喝之前不要吃巧克力会不舒服,还有什么问题可以咨询我喔

从心理学角度分析,吃糖时,觉得第二块糖没有第一块糖甜的原因是什么缘故...
答:各种感觉都有适应现象,如视觉适应(分暗适应和明适应)、听觉适应(分选择性适应、寂静适应和噪音适应)、皮肤觉适应、嗅觉适应和味觉适应等,唯痛觉很难适应。心理学释义:在外界刺激的持续作用下,感受性发生变化的现象叫感觉适应。各种感觉都能发生适应的现象,有些适应现象表现为感受性的降低,有些...

有一个男生问我要不要吃糖我说要然后他直接喂到我嘴里,我们不是情侣...
答:看你们平常的关系怎么样,如果是有些含糊不清的,那说明那个男生喜欢你吧 你不止到,你可以问他啊,不过要开玩笑的问.我就是这样问我的二哥的,如果他肯说,那么他真的喜欢你,如果你第一时间的感觉觉得他是骗你的,那就不要理他

是不是不管睡什么觉,晚上还是午睡,只要吃了糖没刷牙就会长蛀牙?_百度...
答:睡着时,唾液分泌不足,口腔的自洁功能会比较差,就会容易长蛀牙。虽然也不是一次两次就会长成的,但还是早晚刷牙,饭后漱口,少吃糖,吃糖后喝些白开水或者漱漱口!

午睡起来吃什么会比较清醒
答:1.午饭后不可立即睡觉 刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,轻则会让人感到不舒服,严重的则可能产生反流性食管炎。因此,午饭后最好休息20分钟左右再睡。2.午睡时间不宜过长 午睡时间有十几分钟就够了,习惯睡较长时间的,也不要超过一个小时。因为睡多了以后,人会进入深度睡眠...

中午吃完饭后,为什么发困?如果不睡午觉的话,有神马办法解决?
答:并非人人都必须午睡 应根据身体状态和作息习惯因人而异。夜晚本来就睡得不好,或常受失眠困扰的人,不宜午睡,否则会加重晚间失眠;其次,晚上睡足七八个小时,白天仍觉得困倦的人,最好不要由著自己去睡,因为睡太多也是睡眠障碍的一种,午睡只会加重症状。为什么中午吃完饭后瞌睡而吃完晚饭后不瞌睡...

为什么我每天午睡都要睡2,3个小时才饱
答:2、午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟,影响到晚上睡觉的规律。3、午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,不要坐着或趴在桌上睡,这会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。若用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易...

男生说要吃糖女生要怎么回?
答:自己去买,别跟我撒娇,如果是我我肯定 会这么回,要么就直接打个问号或者是发 个疑问的表情。说实话我是真的不懂男生 说吃糖是啥意思或者啥想法,但是我觉得 女生的话,就算你懂,你也可以装作不懂 ,现在的这些词语,歪意思挺多的,所以 说不要把自己套进去,就算他会笑你无知,但总比说你污...