是不是不管睡什么觉,晚上还是午睡,只要吃了糖没刷牙就会长蛀牙? 晚上不刷牙会蛀牙，白天不刷牙为什么没蛀牙？？？求解啊！
尤其是晚上口腔最要保持清洁了。经常性漱口，早晚刷牙，养成良好的习惯，就不会长蛀牙了。
做好早晚刷牙就可以了。
其他时候不用，漱口就能解决问题。
不一定吧
是的
只要吃完糖后有刷牙，那晚睡前吃糖也没有关系吧？~
最好不要，刷牙是很难彻底清洁的，糖是蛀牙产生的主要因素之一。
正常来说一般是一天刷两次牙是最好的，有的会一天刷三次早餐前 午餐后 晚上睡觉前。
如果只有早上刷牙，晚上不刷，那么一天吃了那么多东西，有的会残留在牙齿缝隙里面，这时候需要晚上睡觉前刷干净，这样可以清理牙齿间隙，减少蛀牙。如果晚上白天都不刷，蛀牙还是会有的，牙齿的残留的食物碎，长时间没清理会腐烂，然后影响牙齿。
而早上中午直到晚上这段时间你都会吃东西喝水，会冲刷掉一些食物残渣，但是晚上睡觉的时候是不可能喝水吃东西的，这样食物残渣就一直留着牙齿里面，直到腐烂。
白天不困的人是否需要午睡?
答：白天不困的人是否需要午睡？既然不困那就没必要午睡啦。其实对于每个人来说，睡不睡午觉完全取决于个人的习惯，和健康没有太大的关系。就睡眠时间来说，有的人一天睡六个小时就精神足够饱满，而有的人可能需要睡十个小时才觉得不困。还有一些人群是不适合午睡的，就是入睡困难的人。这类人不管晚上多...
坚持睡午觉的好处多多,但睡不对也是自找麻烦!如何正确睡午觉?
答：午睡不宜过长 1.睡眠时间不宜过长 午睡虽然是一个好习惯但是也要做到不贪睡，尤其是自由工作者在午睡时一定要注意尽量不要超过40分钟，可以定一个闹钟控制在30分钟到40分钟左右，避免睡沉后醒来头部不舒服。吃完饭不能立即睡觉 2.饭后不要立即睡觉 切记不论是午睡还是晚上睡觉都不宜吃得太饱，因为吃...
我们为什么是晚上睡觉,而不是白天?
答：人类白天干活，晚上睡觉的习惯是从猴子开始变成人以后就开始了。一到晚上，到处都是黑漆漆的，也只能通过火来照明。做什么事情都不太方便。晚上出去，还有可能成为野兽的食物，所以只能趁白天有太阳的时候多干一点活，晚上的时间就休息。因为人的体力是有限的，你总得有一个时间休息一下。在白天和晚上来...
上班族应该要睡午觉吗?不睡午觉会带来哪些影响?
答：对于晚上睡眠时间没有满6小时的人来说，第二天的精神状态会比较糟糕，如果是中午进行约半小时的午睡，能够有效补充精力，提高工作效率。相信大家对午睡有什么好处也有了一定的了解了，午睡有着降血压、保护心脏、增强记忆力、保护免疫力、振奋情绪、赶走抑郁等效果。不管是脑力还是体力劳动者，午睡的时间最...
俗话说“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
答：这很容易导致内分泌失调。体内激素分泌不足会导致免疫力下降，影响身体健康。二是午觉。吃就是吃不建议饭后就开始睡觉，因为食物还没有消化，这对我们的身体有一定的伤害。第三种睡眠是反向睡眠。我们都习惯了从早到晚睡觉。白天倒立着睡觉，晚上工作的人。颠倒的生物钟会导致内分泌失调。最后，是懒惰觉...
中午睡午觉的习惯好不好?
答：很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上...
每天晚上睡眠时间都不够,中午睡一觉可以弥补这个对身体的伤害吗?_百 ...
答：适当的午睡对人身体是有益的，可以帮助人们补充睡眠，消除睡眠不好，使身体得到充分的休息，增强体力、消除疲劳、提高下午的工作效率，但是最好要在饭后30分钟左右在午睡.时间30分钟到一小时左右午餐后为了帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效地刺激体内免疫细胞，增强免疫...
午睡的作用到底有多大?
答：记忆力会得到提升。午休还可提高免疫力，有效刺激体内的淋巴细胞，增加人体免疫能力，可能会预防疾病。午休会延年益寿，也起到重要的作用。午休有众多的好处，所以主张午休，但不能睡的时间太久，建议30分钟，最多不超1个小时。在睡眠时要采取合适的姿势，不要趴着睡觉，不要受凉，则要注意这些。
很多人有午睡的习惯,但真的是每个人都适合午睡吗?
答：很多年轻人都有失眠这样的症状，其实不单是神经衰弱，有时候也是因为喝了大量的功能性饮料，咖啡，还有浓茶所导致这样的原因。因为这几种东西当中都有一种兴奋素，如果引用太多的话，晚上自然而然就会失眠，在这样失眠的情况下，中午再去午睡就会造成一种恶性的循环，白天打不起精神，晚上睡不着觉。
