有时候情绪一激动脑子里面一股劲上来一样。人突然就变了一个人似的。非常降,还有点极端。是怎么了~ 一个人情绪激动以后就和疯了一样是咋回事?

作者&投稿:后春 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
这是一个人的应激反应,也是情绪失控的表现。在情绪失控的时候,要学者控制自己和协调自己的情绪和状态。比如深呼吸,比如数1到10,忍过去了,脾气往往就发不出来了。

人的多面性,平时很斯文的人,发怒起来连自己都不认识。
不过,过后要多想想自己为什么会这样子,是可控还是不可控,毕竟脾气有好有坏,如果经常有脾气,只会一天天变大,最后自己都不能控制了。

情绪一激动就脸红,有什么办法?~

  脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩。
  当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候 ,于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 、青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
  其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

  见人脸红怎么办

  步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

  每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。

  赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

  其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

  要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。

  手指有长有短,人也不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事,当成完善自己的动力,对别人的评价和议论自己心中有主见,做到“有则改之,无则加勉”,不为人言所左右或无所适从。

  人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如人处。而处事成功,也需要一定的知识和能力。所以,一个人要想最终克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法与技巧。
  此外,可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:

  第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

  第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

  第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

  第四步:按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准,否则,不得进入下一个阶段。

  第五步:当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。

情绪失控谁都会有的,冷静下来就会好的

有时候情绪一激动脑子里面一股劲上来一样。人突然就变了一个人似的...
答:这是一个人的应激反应,也是情绪失控的表现。在情绪失控的时候,要学者控制自己和协调自己的情绪和状态。比如深呼吸,比如数1到10,忍过去了,脾气往往就发不出来了。

一生气的时候,从后脑勺有一股东西往脑子里面冲,然后脸部有感觉发麻。这...
答:刚吃完饭的时候,胃正在消化,所以你激动的时候,血气上涌,又因为供血不足,血液循环缓慢,才会发麻,血液通畅后就没事啦!

一激动(悲伤、愤怒、紧张、兴奋)时就会感觉一股热血冲到脑子,有些头晕...
答:手的气血不通,会发麻。要避免情绪波动太大,,看你的怒发冲冠的表现,很容易得心血管疾病,甚至会脑溢血。建议你去医院检查一下血压和拍个心电图、脑电图、脑部CT。

一激动就脑子难受为什么
答:这是一种脑血管功能性失调引起的不适,和工作压力大有一定的关系;左侧面部表现很像轻症的面肌痉挛(特点就是紧张时面肌紧张)。处理方法:平时注意避免诱发因素,如疲劳、生气、吹风、激动、紧张等,忌辛辣食物,多参加体育锻炼。调节生活方式对预防发作有效,调解生物钟是关键,避免低血糖,饮食规律,戒...

有时候一到激动的时候,感觉脑子就像做梦一般,有点喝醉的感觉,但又能...
答:回答:你好:可能是脑供血不足,时间长了导致脑疲劳,脑缺氧.脑疲劳又加重脑供血不足,形成了一个相当于恶性循环,所以出现上述症状, 治疗要从改善脑供血方面考虑,扩张脑血管,增加脑血流,促进脑细胞代谢.可口服舒血宁,培他定,步长脑心痛,西比灵.生活中注意调理,生活要有规律,避免情绪过分激动.清淡饮食,配合...

如何训练才能克制情绪?有时候一上头,话刚出口就意识到错了?
答:当负面情绪越少,那些正向积极的自我实现、爱的需求动机就会绽放光彩。 鉴于此,你可能是个性子比较急的人,给你提以下建议: 第一:说话时三思而后行,这点必须刻在脑子里,虽然有时上了头,克制不了,做了才后悔但是在你意味到即将控制不住时,在你还能控制时,没有完全失控的时候就开始注意回避一下,转移一下注意力...

一着急头脑就发热这是什么原因
答:1、可能是感冒一类的疾病引起的发烧,觉得脑子里发热可以测一测体温就可以判断是不是真正的发热。2、全身性疾病,比如高血压可以引起血压增高、脑子发热、发胀、循环加快等引起脑子发热的症状,可以测一测血压。3、情绪性疾病造成的头脑发热,如焦虑、脾气大发作、一时激动等都可以造成主观的头脑发热现象,...

大脑异常兴奋睡不着怎么办
答:以免运动过渡反而会影响了睡眠。正常情况下一个人躺在床上是不会粘上枕头就立马睡过去的,一般人在睡着之前大脑仍然还在活跃状态,如果这时候心态平静,心中不会有杂念就可以快速进入睡眠,但是如果情绪焦虑的话大脑就会更加亢奋。面对失眠的时候,一定要心平气和的去对待,这样才能逐渐进入睡眠。

为什么我专心想一件事的时候,脑子会很乱,还有点头晕
答:①脑原性头晕,见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍,或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。②心源性头晕,可...

有时候一生气,害怕、或者激动地时候 ,脑子会突然短暂的发懵 一片空白...
答:神经短路。暂时性供血不足。大怒伤心。说明你生气已经伤害到心脏。以后要注意保养。不生气,多欢心。养怡心神。爱生气爱激动的人。必然早生高血压加心脏病。你可能很年轻。现在就要留心情绪不要太激动。要调控好情绪。不乱发脾气。否则。否则。你的身体现在已经给你预兆了。