鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少? 猪肉,牛肉,鸡肉,羊肉的热量是怎么排序的?

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鸡肉的热量大约是130千卡/每100克。猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克。羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克。牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克。



鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少~

1、鸡肉
热量111千卡(100g)
2、猪肉
热量320千卡(100g)
3、牛肉
热量106千卡(100g)
4、羊肉
热量109千卡(100g)

扩展资料:
肉类食品营养价值
1、肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。
2、肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
3、肉类约含有1%左右无机盐,瘦肉中较多,特别是脏器内含量很丰富。如100克猪肝中含铁为25毫克,牛肝含5毫克。
4、肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。脏器含量更高,尤其是肝脏,每100克猪肝约含维生素B2 2.11毫克,比肌肉中多15-20倍,尼克酸含故为16.2毫克,比肌肉多4-5倍。
牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D,比如每100克猪肝含维生素A8700国际单泣、羊肝为29900国际单位。
5、肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱;牛肉性温,可滋养脾胃、强健筋骨,羊肉性热适于体虚胃寒的人食用。
6、肉类经烹调后,可制成多种多样的美味佳肴,又有浓郁的香味和鲜美的味道,例如烧鸡等,可大大提高食欲。
参考资料来源:百度百科-鸡肉
参考资料来源:百度百科-猪肉
参考资料来源:百度百科-牛肉
参考资料来源:百度百科-羊肉营养

猪肉热量最高,牛肉比鸡肉低
因为牛肉里面基本没有脂肪,只有脂肪酸
排序应该是
兔肉<鱼肉<牛肉<羊肉<鸡肉

各种肉类的热量排列请问羊肉,鸡肉,猪肉,鸭肉,牛
答:单位:热量(大卡)/可食部分(克)猪肉(肥): 816大卡/100克,猪肉(肋条肉):568大卡/96克,猪肉(软五花):349大卡/85克,羊肉(熟):215大卡/100克,牛肉(瘦):106大卡/100克,牛肉(前腱):100大卡/95克,母鸡(一年内鸡):256大卡/66克,鸡腿:181大卡/69克,鸭:240大卡/68克,鹅:245...

鸡|牛|羊|猪肉的热量和脂肪含量排序.
答:你好!一: 猪肉:(每百克)热量:395.00千卡 脂肪:37.00克 二:鸡肉:(每百克)热量: 167.00千卡 脂肪:9.40克 三: 牛肉:(每百克)热量: 125.00千卡 脂肪: 4.20克 四: 羊肉:(每百克)热量: 110.00千卡 脂肪: 3.40克 谢谢!

鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,那种最容易叫人长胖
答:鸡肉100g133大卡 猪肉100g180大卡 羊肉100g100大卡 牛肉100g95大卡 只是说平均值 肥肉越多热量越高 瘦肉越多热量越少 想减肥 还是少吃猪肉吧

鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少
答:热量111千卡(100g)2、猪肉 热量320千卡(100g)3、牛肉 热量106千卡(100g)4、羊肉 热量109千卡(100g)

每种食物的卡路里是多少?
答:1、猪肉(血脖)90克 576卡 2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:100克 106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡

鸡肉 猪肉 牛肉 羊肉 这4种肉类那个热量最低
答:去皮鸡胸,蛋白质含量和牛肉差不多,基本不含脂肪.羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.

请问狗肉,羊肉,牛肉,猪肉这4种肉类,哪种热量最高,脂肪最少?_百度知 ...
答:狗肉的热量是116千卡/每100克;脂肪是4.6克/每100克.羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.狗肉属发物,有旧疾的人应避免,少吃为妙....

肉的热量是多少呢?
答:猪肉热量为200大卡、牛肉热量为100大卡、羊肉热量为300大卡。每100克的猪肉所含有的热量为143大卡,一块猪肉大概是50克,其所含有的热量为72大卡,需要我们散步50分钟才能将这些热量消耗掉。猪肉是有肥有瘦的,不同部位的肉,其热量是不一样的。这里的143大卡指的是纯瘦猪肉的热量。如果是纯肥肉的话...

牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:毫克)4.26、钙(毫克)2。5、猪肉,每100克含含有热量(千卡):320、CA钙(毫克):6、蛋白质(克):17、脂肪(克):28、48 ZN锌(毫克):1.77。参考资料来源:百度百科-牛肉 参考资料来源:百度百科-羊肉 参考资料来源:百度百科-狗肉 参考资料来源:百度百科-驴肉 参考资料来源:百度百科-猪肉 ...

牛猪鸡羊鸭兔鱼虾等常吃的肉类的热量分别为多少啊?
答:瘦牛肉的热量是170千卡,瘦猪肉的热量是350千卡,鸡肉的热量是155千卡,鸭肉的热量是140千卡,瘦羊肉的热量是305千卡,鲤鱼的热量是113千卡,黄鱼的热量是77千卡,带鱼的热量是135千卡,对虾的热量是93千卡,猪肝的热量是128千卡。