山药胡萝卜小米粥的做法步骤图，怎么做好吃 枸杞山药豆小米粥的做法步骤图，怎么做好吃

山药胡萝卜小米粥的做法步骤

主料：小米100克、山药200克、红萝卜1根

做法步骤

2.准备好小米山药红萝卜 

3.小米清洗干净，山药削皮。切成滚刀块

4.砂锅水滚开后加入小米 

5.砂锅水开下入小米

6.加入几滴植物油 这样做出来的米粥很光亮润滑

7.倒入山药和红萝卜

8.用勺子搅拌搅拌防止粘锅，我用是糯小米一会就很粘稠了 ，大约有20分钟

9.顺带再蒸点红萝卜呵呵，很方便哦。

烹饪技巧

1、开水下锅就不会有糊锅的现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

2、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！3、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

秋葵山药小米粥的做法步骤图，怎么做好吃~

用料
小米 适量
水（我用的纳美水） 适量
秋葵 适量
铁棍山药 四分之一根
盐 少许
味精 少许（可以不加）
油（炼熟） 少许
秋葵山药小米粥的做法
小米淘洗干净放进砂锅后，加适量开水煮，水量根据自己喜欢粥的厚度定，大火煮开后，文火煮约半小时，小米开花，粥体粘稠

山药洗净去皮后切成碎块加入煮好的小米粥内，略煮几分钟

秋葵用沸水（水中加少许盐几滴油）煮一分钟后捞起过冷水切片，加入小米粥内

根据自己的口味加入油（熟油），盐，味精调味，我用的是粉盐，橄榄油，不喜欢橄榄油的用其它无味的食用油即可，喜欢枸杞的可以出锅时洒几粒，我懒，就没放

一碗美味的山药秋葵小米粥

用料
枸杞、山药豆、小米、冰糖
枸杞山药豆小米粥的做法
将清洗干净的山药豆放入锅内，大火煮沸后改小火煮5-10分钟。（根据豆的大小）

将清洗干净的小米倒入锅中，与山药豆搅拌均匀一同煮沸5分钟。

加入枸杞子煮3分钟，营养美丽的粥做完了。

无糖尿病喜欢吃甜食的朋友，冰糖可与枸杞子一起加入，口感会更好。

小贴士
美媚们还可以添加大枣红糖呀，补血养颜。

胡萝卜小米粥怎么做?
答：萝卜小米粥的的制作方法 胡萝卜小米粥 材料：南瓜一块，小米100克，胡萝卜半根。做法：1、南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁。2、胡萝卜切细丁。3、小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜丁，下电压力锅开到煮粥档。萝卜小米粥的营养功效 1、萝卜小米粥中的小米有非常好的滋阴效果，人们经常煮萝卜小米粥可以安然...

小米胡萝卜粥怎么做? 小米胡萝卜粥怎么做
答：3.小米和胡萝卜片一起放入锅中，添适量水 4.按下开关煮上约半个小时至熟，即可食用。第二种做法：1.准备材料 2.制作过程：大米和小米加适量水放高压锅30分钟先熬着，在熬白米粥的同时，准备好材料，把所有佐料切丁，依次加盐炒炒香，等白米粥熬好加入炒好的佐料再煮10分钟，吃的时候再加脆皮...

小米山药粥的做法
答：山药粥的做法如下：糯米和大米提前洗净浸泡2小时以上豆浆可以自己做，也可以直接豆浆粉冲泡或购买山药洗净削皮切成小块，上锅蒸蒸熟后用勺子压成泥锅中倒入糯米和大米倒入豆浆和清水中火煮开转小火后不停搅拌，待米变得绵软倒入山药泥和冰糖，不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1...

小米萝卜丝粥的做法
答：1，萝卜要放入凉水中，2，小米不要早淘，要等开锅后淘好下锅。胡萝卜小米粥是粥中的法宝，不仅营养丰富，更适合全家大小共同食用，是早餐的不错选择，更是宝宝生病调理时期的首选。原料 小米适量 胡萝卜适量 制作过程 1,准备食材小米和胡萝卜。2,将小米洗净冲洗2遍后，用凉水浸泡15分钟。3,讲胡萝卜...

的做法,香菇玉米胡萝卜小米粥怎么做好吃
答：食材 主料 小米 150g 玉米粒 50g 胡萝卜 50g 香菇 2个 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 步骤 1.把食材准备好 2.香菇用水汆一下 3.然后捞出放到冷水碗里备用 4.把胡萝卜切成丁、香菇切成条 5.然后点火把玉米、胡箩卜、香菇一起放进锅里，大火熬30分钟 6.出锅前少放一点盐，放点橄榄油、放点...

小米胡萝卜粥怎么做好吃?
答：乐意为你解答！做小米胡萝卜粥，很简单，水烧开，下入小米胡萝卜丁，放点火腿肠肉沫，再放几个枣，有条件的放点香菇碎粒，最后少放点盐，这样煮出来的粥咸鲜可口。望采纳！

胡萝卜可以跟小米一起熬吗?
答：小米胡萝卜泥 材料 小米50g，胡萝卜1根，水400ml 做法 1、将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，晾凉，备用。2、胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状，备用。3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可。胡萝卜小米粥 材料：胡萝卜、小米、清水 步骤：1、胡萝卜清洗干净，去掉...

养肝小米粥的做法?
答：胡萝卜能补肝明目，今天做胡萝卜小米粥，把胡萝卜洗干净切成小丁，煮好的鸡蛋也切成丁，先把胡萝卜丁放在锅里煮10分钟在把小米放上在煮20分钟八成熟了放上鸡蛋碎，煮5分钟即可，出锅放上葱花，盐，香油，白胡椒粉半匀就欧了。

胡萝卜汤和小米可以一起煮粥吗
答：胡萝卜汤和小米可以一起煮粥。和胡萝卜相克的食材：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。胡萝卜+杏：身体不适。胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会...

胡萝卜小米粥好吃又养生的做法?
答：胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以明眸养眼，润泽肌肤;小米能健脾和胃，清心安神，这道胡萝卜小米粥是一道很适合养生的粥。想要了解更多胡萝卜小米粥的做法，那就和我一起来看看吧!制作胡萝卜小米粥的食材 胡萝卜小米粥好吃又养生的步骤 1.小米淘洗干净 2.胡萝卜洗干净擦成丝，再切成小丁 3...