对自己失望透顶了怎么办

最好的办法就是找到满足感和成就感，这样才能帮助你找回信心。让你自己发现自己原来还是很厉害的。

但是其实失望是生活中常有的现象。每个人都会有失望、甚至绝望的情绪体验。面对失望，有人能较快地克服失望情绪，有人却长期为失望情绪所困扰而不能自拔。可以这样做调控失望的情绪：

1、勇敢地接受失败的挑战。

失望大多是由失败引起的情绪体验。因此正视失败，并勇于接受失败的挑战是非常重要的。坚信爱迪生的名言：“失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。”

失败是一种“强刺激”，它并不总是坏事，也没有什么可怕的。面对失败，不能失望，而是要找出问题症结，寻求进取之策，不达目标不罢休。

2、对自己的期待值不宜过高。

如果对自己要求过分苛刻，把目标定得太高，超出了自己的能力，无法达到，自己便会垂头丧气，终日不安。

当情绪指数＞1时，人的情绪就呈兴奋状态。因为人们内心所期待的东西已经实现 ，或者现实比内心所期待的更美好。相反，当情绪指数＜1时，人的情绪就会出现压抑、悲观、失望状态，因为人的内心的期望没有得到满足。

3、不要把期望凝固化。

生活中，期望不只是一个点，而应该是一条线、一个面。这样的好处是：一旦遇到难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法，追求新的目标。当然，这不等于“见异思迁”。

没有考取理想的大学，但只要心存目标，还可以用其他方式来实现自己的期望，实现自己期望的方法和途径其实很多，所以不要把期望凝固到一个点上。

凡是都要具体问题具体分析，但是你一定要勇于迈出这一步，学会克服才能成功。

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对一个男人失望透顶了该怎么办
答：对一个男人失望透顶了处理办法：坦诚地表达你的感受、给他一些时间和空间、重新评估你们的关系。1、坦诚地表达你的感受。告诉他你对他的失望和不满，并解释为什么你会有这样的感觉。这可能会让他意识到自己的问题，并且会让他更加努力去改变。2、给他一些时间和空间。如果他没有意识到自己的问题或者...

对自己很超级失望怎么办?
答：一定要自信起来，要相信自己是这个世界上独一无二的，振作起来重新上路，生活还是充满希望和乐趣的。如果你对自己不满意，就改正自己身上的缺点，让自己变得越来越优秀就好了。

对自己失望透顶了怎么办
答：最好的办法就是找到满足感和成就感，这样才能帮助你找回信心。让你自己发现自己原来还是很厉害的。但是其实失望是生活中常有的现象。每个人都会有失望、甚至绝望的情绪体验。面对失望，有人能较快地克服失望情绪，有人却长期为失望情绪所困扰而不能自拔。可以这样做调控失望的情绪：1、勇敢地接受失败的...

我对自己很失望,父母对我也很失望,觉得很迷茫……我该怎么办?
答：我们当我们对自己感到失望的时候，如果说自己的父母也对自己非常的失望，那么就可以证明自己的确是非常失败的。因此，想要缓解这样的一种情况，我们就应该做到以下几点：1、调整自己的状态 当我们的情绪一直处于低落期的时候，我们一定要及时的去调整自己的状态，否则时间久了之后，自己会变得越来越没有动力...

对自己很失望,怎么办?
答：现在的我真的和小时候想的不一样，对自己很失望。但生活还是要努力的。小时候我们曾无数次地想象未来的自己，设想着光辉的前景。然而，当我们回首过去，是否会觉得自己让儿时的自己失望了？在人生的旅途中，我们不断成长，逐渐形成了不同阶段的自己。在这过程中，我们应该学会尊重过去的自己，没必要用...

已经失望透顶怎么挽回自己
答：曾经热衷于自己的目标，以为一步一步向前走就可以得到所追求的幸福。然而，在现实面前，我的理想被打破了，让我感到失望透顶。我不知道自己该走向何方，心里有许多困惑和不安。为此，我开始反思自己，思考自己是哪里出了问题，什么原因让我走向了迷失的道路。要挽回自己，必须先认识到自己的错误和不足，...

已经失望透顶怎么挽回自己
答：已经失望透顶，怎么挽回自己 人生中总会遭遇失望的时刻，让我们变得丧失信心，怀疑自己的能力和价值。然而，当我们意识到已经失望透顶时，我们必须迅速采取行动，寻找方法来挽回自己。首先，我们需要接受失望，并从中学习。失望可以成为我们成长和改善自己的动力。我们可以回顾我们过去的经历，找出哪些方面需要改进...

失望了该怎么办
答：消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...

对未来很悲观,对自己失望厌恶透了,我不知道怎么才能挺起胸膛为自己努力...
答：其实现在很多年轻人都有和你一样的想法，随着社会的不断发展，生活节奏的不断加快，人们的生活压力越来越大。就业难创业更难是现在社会的普遍现象。给别人打工工资低工作压力还大，挣得钱能干勉强养家糊口，孩子上学还有其他突发事件根本没有多余的钱去开支，时间长了会觉得自己很没用，连养活家的能力都...

当你对一个人很失望的时候怎么办
答：哀莫大于心死对于对方，一切都不再关心。无论对方怎么样，你都不在乎。对方已成陌路人，直接无视。只感觉到自己很累，不想去争吵，不想去计较。沉默沉默，是最大的死心。它的杀伤力指数绝对排前列。封闭自己，不与外界联系，交流。自己一肚子的委屈，找不到合适的人述说。自我独立失望之后，发现自己...