哪种水果能够提高免疫力？
说起提高免疫力，值得引起每个人的注意，在我们的意识里免疫力低了，感冒、发烧好像就会变得很经常。
给大家推荐几种水果和食物，可以提高免疫力的。
1.水果类。
猕猴桃。猕猴桃是一种低热能、高营养的果品，含有蛋白质、脂肪，糖类含量较多，其中以维生素C含量最多，每100克果肉中含300～420毫克，是其他水果不可比的。猕猴桃不但是老人、儿童、体弱多病者的良好滋补果品，而且是航空、航海和高原、高温工作人员的保健食品，其果汁也是运动员的优良饮料，正因为它具有较高的营养价值和保健作用，所以，被誉为“世界水果之冠”。
苹果。苹果主要含糖份，果胶，有机酸，多种维生素，钙，磷，镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管疾病的保护神，苹果中的胶质和矿物铬能保持血糖的稳定，还可以有效地降低胆固醇。苹果含钙丰富，有助于代谢体内多余的盐份。饭前不宜吃苹果，以免影响正常的进食及消化。苹果可养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
2.食物。
黑豆，被称为最能增强免疫力的豆类。黑豆含有丰富的维生素E，能够清楚体内的自由基，达到美容养颜的作用。黑豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。黑豆还含有丰富的矿物质，如锌、铜、镁、硒等，能延缓脑机体的衰老，增强身体的免疫力。
牛肉，被称为最能增强免疫力的畜肉。牛肉中的肌氨酸含量比其他食品都高，对人体肌肉增长、增强力量特别有效。牛肉中富含铁，而且非常容易被人体吸收。牛肉还含有丰富的蛋白质，氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抗病能力，增强免疫力。
香菇。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称，他所含有的营养物质对人体健康是非常有益的。香菇的水提取物对过氧化氢有清除的作用，有延缓衰老的功能。香菇中的氨基酸含量丰富，能提高机体的免疫力。
苹果，香蕉，葡萄，梨，樱桃，草莓，芒果，菠萝，猕猴桃，火龙果，榴莲，葡萄，桑葚，黑加仑这些水果都能够提高我们的免疫力，同时也可以补充更多的维生素，增强我们的体质。
一天一个苹果疾病远离我，所以多吃一些苹果，可以补充维生素C，还有补充一些水分，果糖等等一些营养，所以就提高免疫力。
大部分的水果都可以，因为维生素含量都很高，含有各种矿物质和有机物质，都能够让身体更健康，比如说猕猴桃，葡萄，石榴，蓝莓，草莓，苹果，香蕉，橘子等等。
苹果。因为苹果可以避免身体内的免疫力受到不良刺激，而且会增加免疫系统，所以可以提升免疫力
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榴莲有什么营养价值?
答：1、滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。2、增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7...
冬天给孩子吃什么水果提高免疫力
答：香蕉也是一个比较常见的水果，这种水果可以缓解便秘，调节肠道，如果孩子存在便秘的情况，给孩子多吃一点香蕉是非常有好处的。香蕉的食用方法非常简单，扒掉皮就可以吃，而且香蕉里面的成分对提高孩子的免疫力非常有帮助。4、柑橘 柑橘是一种最常见的水果，柑橘的含水量非常高，如果孩子口渴了，可以给孩子多...
感染HPV,可以吃这些水果来提高免疫力
答：感染HPV后，提高免疫力可以吃这几种水果。1、猕猴桃 猕猴桃有提升免疫力的功能，它含有丰富的维生素C和多酚类物质，抗氧化的效果也是很好的，经常吃猕猴桃可以提高我们身体的免疫力，还能有效的促进机体物质代谢。猕猴桃中还含有一种抵抗突变的基因谷胱甘肽，这个物质可以有效的控制我们身体的一些突变情况，它...
在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃?能保护视力,还能提升免疫力...
答：在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃？能保护视力，还能提升免疫力呢？妈妈通常根据孩子的爱好给他们买一些水果，一些水果不仅可以补充微量元素，还可以提高人体的免疫力。这四种水果，均适合儿童食用，不仅可以保护视力，还可以提高免疫力！那么，在平日里有哪4种水果必须要让孩子多吃？1、香蕉这类食材...
吃什么水果增加免疫力?
答：西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，是传统的清热解暑、除烦止渴的要 药。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，从中摄取天然的维生素A确实对人的免疫...
青柠的营养价值
答：2、青柠可以提高免疫力 青柠还具有提高免疫力的作用，这也是非常值得赞扬的，主要是因为青柠含有的营养素很充足，通过补充营养可以让自己的体质增强，免疫力提升，如果自己的免疫力低下的话，那么确实需要注重补充营养，通过吃青柠这种水果可以补充很多的营养素，能够提高自己的抗病能力，对免疫力低下的人来...
吃什么水果可提高老年人免疫力?
答：可以很好的缓解症状，而且火龙果里面其他的营养元素也是保护大脑的重要物质。免疫力的提高其实并不是很难，生活中很多的蔬菜和水果都是提高免疫力很好的伙伴。上述的这些食物可以很好的提高人体的免疫力，老年人平时有必要吃一些，可以有选择的选一些适合自己的水果。希望上述的水果可以帮助到大家。
哪种水果能够提高免疫力?
答：给大家推荐几种水果和食物，可以提高免疫力的。1.水果类。猕猴桃。猕猴桃是一种低热能、高营养的果品，含有蛋白质、脂肪，糖类含量较多，其中以维生素C含量最多，每100克果肉中含300～420毫克，是其他水果不可比的。猕猴桃不但是老人、儿童、体弱多病者的良好滋补果品，而且是航空、航海和高原、高温工作...
孕妇吃葡萄有哪些好处
答：怀孕期间吃葡萄的话有安胎的作用,对于出虚汗的女性而言,经常吃葡萄可以治疗这种病症,葡萄虽然是属于水果,但是也可以药用的,怀孕期间体弱的女性更要多吃一些葡萄,对于自身有好处,对于胎儿也有利。裂抗病毒还有研究表明,葡萄有抗病毒的作用,特别是葡萄籽,能够帮助人们提高免疫力,孕妇最容易生病,所以经常吃葡萄的话,...
这四种水果要经常给孩子吃,增加免疫力,让孩子更聪明吗?
答：我们平时老爱说多给孩子吃些水果，身体棒棒的，提高免疫力，还可以益智类，让儿童比较聪明。为大家推荐几类新鲜水果，每日让孩子吃一些，小宝宝少生病，父母更放心。1、苹果 苹果是日常日常生活最常见一种水果，算得上是“四大新鲜水果”居首，似乎是家庭必备。有句俗语说得对：“一天一个苹果，医生...
