肚子胀气吃什么管事啊 肚子胀气，吃什么容易消除？
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，可以吃些
熟
的水萝卜，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上
睡前
和
早上起床后空腹喝蜂蜜水
对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。
方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合
深长的呼吸
，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以
促进睡眠，提高睡眠质量。
坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
每天都要和两杯蜂蜜水（早晚各一杯）
不要吃辣的，海鲜，多吃蔬菜（芹菜、西兰花、韭菜……）还有水果（香蕉），和酸奶（每天都要做的）
以上只要你坚持一段时间，症状能明显缓解。
肚子胀气吃什么食物好~
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。
3、醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。
4、乌梅
乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
5、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
6、薄荷
薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境，同时它具有消肿去水湿的作用。晚餐之后，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。
参考资料：胃肠道胀气_百度百科
孕妇肚子胀气吃什么
答：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。11、山楂 可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。12、槟榔 槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。问题二：孕妇肚子胀气吃什么食物排气好 ...
肠胃胀气吃什么 四种食物是首选
答：冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。羊肉可以补充热量，对于滋阴的作用，同时也可以有养胃助消化的效果哦。关于肠胃胀气吃什么的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是...
胃胀气怎么办快速排气 胃胀气吃什么食物好
答：8 胃胀气吃什么食物好 1.黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2.香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。3.木瓜：...
胃胀气应该吃什么食物?胃胀气吃什么食物好?
答：胃胀气吃什么好？1、胃胀气应该吃什么食物,胃胀气吃什么食物好,胃胀气吃什么好(1)内金山楂饮材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。(2)莱菔子材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。做法...
肚子胀吃什么好
答：1、服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。2、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在...
肚子胀气吃什么食物
答：肚子胀气是小伙伴们都经历过的事吧，可能还有些小伙伴是经常这样的。肚子胀气是真的很不舒服，睡觉也很难受。那为什么肚子会有胀气呢？胀气是什么？这些小伙伴们都了解过吗？还有，肚子胀气是可以吃什么东西进行缓解呢？今天，小编就跟大家一起来了解一下吧。肚子胀气吃什么食物一、喝点米汤大麦粥及大...
腹胀时吃什么食物化解
答：1宜食食物金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。佛手柑能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中...
肚子胀气绞痛吃什么好?(肚子胀气绞痛吃什么好呢)
答：肚子胀气使我们每个人都有过的感受，主要就是因为不合理的饮食习惯造成的。那么肚子胀气绞痛有什么办法可以缓解一下呢？有的人肯定第一时间就会想到吃止痛药，但我想说止痛药是治标不治本，而且止痛药对人身体也是有影响的。所以我今天就为大家介绍几款食物可以环节肚子胀气绞痛症状。1、萝卜 长于顺气...
肠子胀气吃什么药比较有效果肠子胀气
答：25、大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。26...
