莲子炖木瓜怎样煲汤 木瓜银耳莲子汤的做法
花旗参10克、莲子100克、木瓜1个、猪腿肉200克、盐
制作方法：
花旗参、莲子、猪腿肉用清水洗净，青木瓜去皮，洗净切块备用；锅中加适量清水，放所有食材，大火煮沸，小火慢煲3小时，加盐调味即可。
主要功效：
以上方法非常适合女性朋友饮用，尤其是刚生产的女性朋友饮用，一方面可以起到通乳的效果，另一方面还能够给身体起到保养的功效。我们都知道花旗参具有生津止渴的作用，因此上述食谱对于咽干舌燥、虚热烦倦等症效果也是非常明显的。而该食谱将花旗参与木瓜、莲子一同食用，不仅能够发挥出其独特的功效，同样还能够有效增强体质、提高身体免疫力。
莲子雪耳炖木瓜
食材：木瓜 500克、莲子 60克、雪耳 15克、冰糖 30克。
步骤
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1、木瓜洗净，去皮去籽，切小块。
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2、莲子浸水泡一会，再冲洗一下。（不用去芯）
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3、雪耳浸水泡发，切掉黄蒂，摘成小朵。
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4、将木瓜、雪耳、莲子一起放入干净锅体内。
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5、注入适量清水，加入冰糖，通电，炖50分钟左右。
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6、出锅，可以趁热喝。
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7、也可以放晾后置入冰箱冰镇后喝。
小贴士
冰糖的量可以依个人喜好来添加。
莲子带苦芯清热效果更好，但如果怕苦的话可以去掉苦芯。
冷热皆美味。
木瓜炖莲子怎么做好吃~
银耳泡发后撕成小朵，莲子用清水泡一会去除莲心，木瓜去皮切成小块
将银耳和莲子放到汤锅了，加入清水，用大火烧开后加入冰糖
倒入木瓜，开锅后转成小火，炖煮20分钟左右
加入枸杞，继续炖煮10分钟
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香甜可口的木瓜银耳莲子汤就做好啦
木瓜银耳莲子羹，营养丰富，美味可口，高颜值的一道美食，
今天要给大家展示一个人们都听说过的宫廷菜，那就是银耳莲子羹。惊不惊喜、意不意外、刺不刺激？是不是大家都听说过。
不过今天的这个银耳莲子羹是一个改良版的产品，那就是在原有食材的基础上加入了木瓜这种水果，做出来好看的不要不要的，大家赶紧期待一下吧，我们开始今天的分享。
准备食材：木瓜、银耳、莲子、枸杞、冰糖等。
1、将准备好的木瓜切成一个个的小块状，留以备用。
2、起锅烧水，将准备好的银耳和莲子一同放在锅中进行蒸煮这个步骤。
3、之后，将准备好的冰糖放在锅中，进行甜味的增加，喜欢甜味的多放一些，不喜欢的就少放一些。
4、再将准备好的木瓜放在锅中，进行一同蒸煮。
5、最后将准备好的枸杞放在锅中进行蒸煮。
时间往前走一走，汤汁变得少几分之后，我们就可以来品尝这个小
木瓜莲子炖银耳
答：1、材料：木瓜200g、银耳50g、莲子(干)30g。2、辅料：冰糖10克、水1.5升。3、莲子和银耳先用冷水浸泡20分钟，清洗干净，银耳去除根部，撕成小片备用 。4、将清洗好的银耳和莲子放入炖盅内，加水炖100分钟。5、木瓜去皮去籽切成小块备用。6、银耳和莲子炖100分钟中，将木瓜和冰糖倒入再炖30分钟。
红枣木瓜汤怎么做好吃?吃红枣木瓜汤有什么作用?
答：2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。功效：红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开红枣，然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。木瓜、花生、红枣本来就是清甜的，所以，此汤不用加肉类，也不用加冰糖，原汁原味的汤水清甜润喉养颜。材...
木瓜和黄豆可以一起煮吗?有什么效果?
答：可以。可以炖木瓜黄豆猪脚汤。黄豆纤维质富含皂草甙，具有减少体内胆固醇的作用。据澳大利亚研究者指出，人体中分泌消化脂肪的胆酸，是在肝脏内由胆固醇合成，含皂草甙的食物纤维质能吸收胆酸，并使之随粪便排出体外。胆酸的消耗，必然要动用体内胆固醇继续制造以资补偿，从而促进了胆固醇的代谢，不仅有助于减...
最简单的木瓜汤做法
答：一、红枣鲫鱼木瓜汤 材料 鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱 做法 1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块;红枣用清水洗净。2、姜切丝，大葱切段。3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。5、再加入大葱段、木瓜块，盖上...
用木瓜煲什么汤最好 3款适合冬季喝的木瓜炖汤
答：做法：1.青木瓜一个 2.洗净去皮切小块 3.老椰子去硬壳，买的时候叫摊主代劳，里面的椰汁一起放到锅里煲汤 4.再把外面一层黑色的用小刀削去，留下椰肉切小块 5.高压锅里加水，放入花胶 6.放入青木瓜 7.再放入椰肉，高压锅大火上气后转小火煲40分钟 青木瓜煲鸡汤 材料：2-3人份青木瓜：1个(...
木瓜怎么炖汤最好喝
答：姜一块。调料：盐5克。做法步骤：1、木瓜洗干净把外皮削去，排骨洗干净备用。2、将排骨倒入洗干净的砂锅里。3、将排骨倒入洗干净的砂锅里。4、倒入适量的水，大火烧开，去除表面的血末。5、然后转小火慢熬45分钟下木瓜。6、熬煮到木瓜软烂后放入枸杞，然后下适量的盐调味即可。7、做好了。
木瓜煲汤的做法大全集木瓜煲汤做法
答：1、花生木瓜煲鸡爪用料：鸡爪十来只、木瓜半个、花生250克、姜一片、红枣（可不添加）4颗、枸杞（可不添加）若干粒。做法：新鲜鸡爪洗净，去指甲，加一片厚姜片，冷水下锅，煮沸一会，让赃物血水浮出水面。这样可以去除鸡爪腥臊味。倒掉水，再加入生花生，切块木瓜，木瓜可以有些生的。不用太熟。
木瓜怎么煲汤
答：猴头菇200克，姜2片，枸杞子少许，冬虫夏草2根。做法 1.排骨洗净，切块，放入沸水中氽烫，去除血水，捞出，冲净；2.青木瓜去皮及籽，洗净切块，猴头菇去蒂，泡发并洗净，冬虫夏草、枸杞子均洗净备用；3.炖盅内倒入大骨高汤并放入排骨块、青木瓜块、猴头菇、姜片，中火煲汤，调味即可。
木瓜怎么煲汤既营养又好吃?
答：做法：1．将木瓜洗净，在二分之一处用小刀切开，用小勺把子去除，木瓜放在一边待用．2．把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，加冰糖上锅蒸20分钟即可 木瓜鲜奶露：木瓜600克，鲜奶150毫升，椰汁100毫升，白糖200克，玉米粉150克 做法：1．木瓜去皮.子.切粒．2．拥400毫升清水加糖煮滚．3．...
木瓜汤怎么煲才好一点
答：3.把几面的籽取出。4.里面的籽取出后，同时把几面那层挖下(如不挖煮出来味道就不好)。5.切成角形状。6.骨头汤煲好后加入姜片 木瓜大火煮开，小火煮8分钟 加点盐就可以上锅了。秋日滋润祛湿木瓜汤的做法：1. 木瓜去皮去籽切块 ;2. 各种豆类洗净，用清水泡上四小时;3.锅内加足水，把木瓜和...
